Чи ускладнює вік жінкам завагітніти?
З віком жінкам важко завагітніти. Розміщення від aFamilyToday Health допоможе вам краще зрозуміти причини та способи, які допоможуть вам легко завагітніти в похилому віці!
Безпліддя варто їсти, що скоріше народити?
Дієта має великий вплив на безплідних. Щоб дізнатися, що слід їсти при безплідді, перегляньте нашу статтю нижче.
Їжа та середовище проживання є факторами, які безпосередньо впливають на наше здоров’я, особливо репродуктивне. Тому розумна та наукова дієта позитивно вплине на фертильність як чоловіків, так і жінок. Отже, що повинні їсти пари з проблемами безпліддя, щоб збільшити свої шанси на зачаття? Нехай aFamilyToday Blog негайно відповість на це запитання за допомогою статті нижче!
Продукти, багаті цинком
Неякісні добавки полегшують народження дитини
Цинк - це мінерал, який відіграє важливу роль у підвищенні фертильності у чоловіків і жінок. Чоловікам цинк сприяє виробленню сперми та тестостерону. Згідно з дослідженнями вчених, цинк має гормонорегулюючий ефект, який допомагає підтримувати поділ клітин під час розвитку яйцеклітини, одночасно допомагаючи підтримувати найкраще середовище для яєчників і обмежуючи запалення яєчників.
Таким чином, цинк вважається мінералом чоловічої та жіночої фертильності. Парам, які страждають безпліддям і безпліддям, варто зосередитися на додаванні в раціон цинку. Ви можете знайти продукти, природно багаті цинком, такі як: устриці, краби, устриці, яловичина, свинина, курка. Горіхи: каштани, кешью, мигдаль... А також овочі, що містять цинк, такі як: зелена квасоля, спаржа, горох, картопля, шпинат...
Фолієва кислота
У списку продуктів «Безпліддя і безпліддя повинні їсти?» Він незамінний для продуктів, що містять фолієву кислоту. Рівень фолієвої кислоти у чоловіків має величезний вплив на зачаття. Низький вміст фолієвої кислоти, менша кількість сперматозоїдів, їх легше пошкодити. Діти, народжені чоловіками з низьким рівнем фолієвої кислоти, також мали на 30% більше шансів мати проблеми з мозком і хребтом, ніж інші діти.
У жінок регулярний прийом фолієвої кислоти до трьох місяців після зачаття забезпечить здоровий розвиток нервової системи дитини. Таким чином, пари можуть доповнювати фолієву кислоту з харчових джерел, таких як: злаки, сочевиця, шпинат, цвітна капуста, спаржа, диня, яйця... щоб полегшити народження дітей.
Продукти, багаті омега-3
Їжа, багата омега-3, допомагає доповнити організм необхідними поживними речовинами до вагітності
Омега-3 відіграють важливу роль у стимуляції гормонів в організмі. Щоб підвищити фертильність, як чоловіки, так і жінки повинні забезпечити в своєму раціоні близько 1000-2000 мг Омега-3 жирних кислот.
Мало того, надаючи необхідну кількість Омега-3 для організму до вагітності, це допоможе дитині значно розвиватися як під час, так і після вагітності. Ви можете легко знайти Омега-3 в таких продуктах: лосось, капуста, шпинат, крес-салат, волоські горіхи, рапсова олія…
Добавка вітаміну B6
«Що мені їсти, якщо я безплідна?» Добавка вітаміну B6 надзвичайно необхідна, і ви не повинні ігнорувати її. Вітамін 6 відіграє важливу роль у підвищенні лібідо, допомагаючи контролювати високий рівень пролактину та впливаючи на вироблення гормонів тестостерону, серотоніну, еритроцитів і дофаміну.
Для жінок вітамін B6 також допомагає запобігти симптомам вагітності, перед зачаттям дружина повинна приймати приблизно 10 мг вітаміну B6 на день. Продукти з високим вмістом вітаміну B6, такі як: авокадо, печена картопля, сир, помідори, є дуже хорошими джерелами вітаміну B6, ви можете їсти їх.
Продукти, багаті білком
Британські дослідники виявили на поверхні яєць білок, необхідний для фертильності. Без білка яйцеклітина та сперматозоїд не змогли б з’єднатися для створення нового життя, а це означає, що процес запліднення буде невдалим.
Слід їсти деякі продукти, багаті білком, наприклад: яйця, молоко та молочні продукти, горіхи, морепродукти, брокколі, банани, солодка кукурудза, авокадо, яблука, м’ясо...
Продукти, багаті вітаміном В12
Вітамін В12 сприяє легшому процесу запліднення яєць
Вітамін B12 сприяє збільшенню овуляції, корисний для жінок з порушеннями овуляції, кістами яєчників . Мало того, вітамін B12 також допомагає покращити слизову оболонку жіночої матки, тим самим полегшуючи імплантацію (імплантацію) заплідненої яйцеклітини в матку. Продукти, багаті вітаміном В12, такі як: птиця, риба, м’ясо, молочні продукти, яйця...
Продукти, багаті вітаміном Е
Продукти, багаті вітаміном Е, такі як шпинат, соняшникова олія, горіхи, брокколі ... впливають на збільшення кількості слизу матки, збільшуючи шанси на зачаття. Зокрема, вітамін Е також допомагає збільшити тривалість життя сперматозоїдів у жіночих статевих шляхах.
Пити мед
Чоловікам ефективно підвищити життєвий тонус допоможе вживання приблизно 2 столових ложок меду щодня. Мед містить багато вітамінів С, В1, В2, вітаміни Е, К, білок, каротин, які дуже корисні для сперматогенезу у чоловіків.
Над нашими акціями відповідаємо: « Що їсти , щоб скоріше народити дитину?». Сподіваємося, завдяки цій статті ви отримаєте більше корисної інформації, яка допоможе вам швидко подолати безпліддя та прийняти маленького янголятка у свою родину.
Ліки для лікування безпліддя у жінок
Сьогодні високий рівень безпліддя змушує жінок надзвичайно хвилюватися. Отже, як потрібно лікувати безпліддя?
Що ви знаєте про лікування безпліддя?
Скільки коштує лікування безпліддя? Чи зможете ви завагітніти після лікування безпліддя?
Змазка для сперматозоїдів, якщо ви плануєте мати дитину
Зазвичай ви використовуєте мастильний гель для підтримки любові, але ці гелі не є корисними для сперми. Коли ви намагаєтеся завагітніти, вам знадобиться змазка для сперматозоїдів, щоб зробити ваше любовне життя більш повноцінним і підвищити ваші шанси на зачаття.
Правда про прийом антибіотиків впливає на фертильність
Існує багато міфів про те, що прийом антибіотиків може вплинути на зачаття. Однак наразі немає досліджень, які б підтвердили, що це правда.
Чи варто вагітніти після 35 років?
Експерт AFamilyToday Health ділиться причинами, чому завагітніти після 35 років важче і зазначає, як підвищити шанси на зачаття.
Чи впливає кофеїн на фертильність у жінок і чоловіків?
Народжуваність жінок і чоловіків залежить від багатьох факторів. Вживання великої кількості кофеїну також є обмежуючим фактором вашої фертильності.
Використовуйте ізофлавони сої, щоб швидко отримати хороші новини
У це може здатися важко повірити, але ізофлавони сої можуть допомогти багатьом жінкам завагітніти і насолоджуватися материнством.
16 простих, але ефективних способів підвищити народжуваність
Багато досліджень показали, що лише зміна способу життя та дієти може збільшити ваші шанси завагітніти до 69%.
Чи можна завагітніти при ендометріозі?
Хоча ендометріоз ускладнює зачаття, у цих пацієнтів є надія. Якщо ви хочете мати дітей, ви повинні пройти лікування або застосувати такі рішення, як штучне запліднення, запліднення in vitro ...
Лікування синдрому полікістозних яєчників при спробах завагітніти
Лікування полікістозу яєчників необхідно для жінок, які хочуть мати дітей найближчим часом, але мають це захворювання.
Дізнатися про ліки від безпліддя у жінок?
Ліки від безпліддя відіграють важливу роль у жіночій фертильності. У цій статті експерти aFamilyToday Health допоможуть вам дізнатися більше!
Знайдіть рішення для безпліддя без відомої причини
Для безплідних подружжя дуже нещасний на шляху до пошуку дітей. Однак якщо ви безплідні, не знаючи причини, ваш смуток подвоїться.
Дуріан: препарат, який може вилікувати безпліддя?
Дуріан — це фрукт із солодким смаком і ароматом, тому багатьом людям важко встояти перед ним. А дуріан допомагає вилікувати безпліддя.
Як холодна матка впливає на фертильність?
Холодна матка здається вам дивним? Щоб дізнатися більше про цей стан і незабаром завагітніти, прочитайте наступну статтю aFamilyToday Health!
Що робити, коли бинт прилип до рани?
Пластирні пов’язки на рани – поширене явище, з яким стикаються багато людей. Отже, що робити з пов’язкою на рану, давайте розберемося.
Чи справді засиджування допізна підвищує артеріальний тиск?
Чи пов’язаний артеріальний тиск із затримкою спати? Якщо так, то який вплив? Приєднуйтеся до блогу aFamilyToday, щоб дізнатися про це в наступній статті!
Гепатит В може спати і що вам потрібно знати
Як випливає з назви, сонний гепатит В не такий небезпечний, як активний гепатит В. Однак, якщо пацієнт суб’єктивно, своєчасно не лікується та не запобігає, ці сплячі віруси «прокидаються і шкодять клітинам печінки.
Використання та використання ефірної олії ладану
Ефірна олія ладану використовується не тільки в парфумерній промисловості, але й у медичній галузі, вона також має багато корисних властивостей для здоров’я. Давайте приєднаємось до блогу aFamilyToday, щоб дізнатися про переваги ефірної олії ладану в статті нижче.
Скільки видів кардіо вправ і які з них варто практикувати?
Для тих, хто хоче схуднути і спалити жир, тема кардіо вправ вже не є новою концепцією. А кардіо включає в себе багато різних видів вправ зі своїми перевагами та недоліками. Отже, скільки типів кардіо вправ і які з них потрібно робити?
Що таке надумане? Які існують методи профілактики астигматизму?
Порушення рефракції очей, такі як далекозорість, астигматизм або астигматизм, є причинами погіршення зору у пацієнтів. Якщо цей стан не лікувати протягом тривалого часу, очі хворого стають дедалі слабкішими, навіть сліпими.
Що таке псевдомембранозний коліт?
Постійні болі в животі, часте випорожнення, зневоднення, млявість та ін. Це прояви псевдомембранозного коліту. То що це за хвороба, яка робить хворого таким нещасним?
Що таке Meritintab? Що потрібно знати при застосуванні Meritintab
Мерітинтаб – лікарський засіб для лікування захворювань шлунково-кишкового тракту. Препарат призначають багато лікарів у випадках розладів травлення, таких як виразкова хвороба (порушення травлення, нудота), шлунковий рефлюкс, синдром подразненого кишечника, запори ...
Синдром Едвардса: Патогенез і шляхи скринінгу
Синдром Едвардса — це рідкісне генетичне захворювання, яке неможливо вилікувати, але його можна діагностувати на ранніх термінах вагітності. Давайте дізнаємось більше про цей синдром у наступній статті!
Причини раку підшлункової залози
Рак підшлункової залози - це рак, який виникає в підшлунковій залозі. Існує багато видів раку підшлункової залози, в залежності від типу ракової клітини прогресування і симптоми абсолютно різні. Нижче можуть бути корисні відомості про рак підшлункової залози, на які читачі можуть посилатися.