Використовуйте ізофлавони сої, щоб швидко отримати хороші новини

Це може здатися неймовірним, але добавки із соєвими ізофлавонами можуть допомогти багатьом жінкам завагітніти і насолоджуватися материнством.

Ви намагаєтеся зачати дитину чи у вас нерегулярні місячні ? Чи знаєте ви, що ізофлавони сої можуть допомогти вам завагітніти? Якщо вам цікаво, що це за добавка та чи вона здатна допомогти жінкам досягти бажаних результатів, нехай aFamilyToday Health дізнається про це за допомогою наступної статті.

Що таке ізофлавони сої?

Ізофлавони є різновидом фітоестрогенів або мікроелементів, отриманих з рослин. Вони сприяють стимуляції вироблення в організмі гормону естрогену. Такі продукти, як соєві боби або інші соєві продукти, не тільки містять багато білка, але також є багатим джерелом ізофлавонів. Кажуть, що споживання продуктів з високим вмістом ізофлавонів може підвищити фертильність у жінок.

Як допомагають ізофлавони?

Багато жінок відчувають проблеми з фертильністю або не мають овуляції, і в таких випадках ізофлавони сої можуть допомогти стимулювати овуляцію. Крім того, якщо у вас нерегулярні місячні, подумайте про використання добавки на основі сої, щоб допомогти вирішити ваші проблеми.

Після всмоктування в організм гормон естроген починає виділяти більше, тим самим стимулюючи овуляцію і допомагаючи вам підготуватися до вагітності. Тому прийом ізофлавонів сої для поліпшення безпліддя є одним з найкращих природних засобів.

Які об’єкти можна використовувати?

Якщо ви відчуваєте проблеми з менструальним циклом або погану фертильність, як-от aFamilyToday Health, згадані вище, ви можете використовувати добавки із ізофлавонами сої, щоб покращити стан. Однак перед застосуванням все одно необхідно проконсультуватися з лікарем.

Крім того, якщо ваш менструальний цикл і цикл овуляції регулярні, ви не повинні приймати ізофлавони сої, оскільки вони можуть викликати гормональний дисбаланс в організмі.

Як використовувати ізофлавони?

Є два способи поглинати ізофлавони сої для швидкого отримання хороших новин:

Як функціональний продукт харчування, який продається на ринку

Ви також можете їсти сою або боби едамаме (з Японії) та інші соєві продукти, такі як соєве молоко, тофу або соєвий йогурт.

Для досягнення найкращих результатів для отримання найкращих результатів добавку з соєвих зародків слід приймати в потрібний час менструального циклу або приймати їх від 3 до 5 днів після першого дня менструації. Крім того, намагайтеся пити в один і той же час щодня, наприклад, після їжі.

Відповідне дозування

Добавки з соєвими ізофлавонами легко доступні в продуктових магазинах і аптеках у вигляді таблеток по 40 мг. Рекомендована доза для всмоктування з метою вагітності становить 80 мг на добу. Можна приймати дві таблетки в день.

Крім того, ізофлавони сої іноді використовуються для усунення припливів під час вагітності в дозах 40-80 мг, залежно від вказівок лікаря.

Ризики та побічні ефекти ізофлавонів

Ви не повинні приймати соєві добавки більше 5 днів поспіль на місяць, оскільки надмірне споживання може спричинити негативний вплив на овуляцію, наприклад, порушення менструального циклу.

Крім того, доповнення ізофлавонів іншими антибіотиками також створює багато негативних наслідків для здоров’я. Лікарі відзначили, що ізофлавони сої можуть призвести до раку грудей у деяких жінок.

Іншим побічним ефектом ізофлавонів є проблеми зі щитовидною залозою . Серед проблем, з якими ви можете зіткнутися, також є розлади травлення та головні болі.

Деякі інші види використання ізофлавонів

Окрім швидкої підтримки жінок гарними новинами, ізофлавони сої також приносять інші переваги, такі як:

Зменшення втоми у жінок середнього віку

Втома є однією з найбільш неприємних проблем під час менопаузи, і ізофлавони сої можуть допомогти боротися з цим, значно покращуючи енергію та життєвий тонус у жінок у віці від 40 до 60 років.

Підтримка покращення остеопорозу

Коли вам виповниться 50 років, зниження рівня естрогену різко збільшує ризик втрати кісткової маси. Фактично, 1 з 3 жінок у віці старше 50 років зазнає перелому, пов’язаного з остеопорозом.

Ізофлавони сої можуть покращити низький естрогенний статус. Дослідження, опубліковане в Journal of Bone and Mineral кілька років тому, показало, що ізофлавони можуть допомогти захистити від остеопорозу. В іншому дослідженні додавання сої або ізофлавонів до раціону жінок у постменопаузі знижувало маркери зміни кісток.

Важливі речі, які слід пам’ятати, приймаючи ізофлавони

aFamilyToday Health хотів би відзначити кілька важливих речей, які слід пам’ятати, перш ніж почати використовувати ізофлавони сої, зокрема:

Жінки старше 35 років повинні звернутися до лікаря для отримання повної консультації, а не довільно, оскільки це може вплинути на інші основні стани, спричиняючи несприятливий вплив на організм.

Якщо овуляція нерегулярна, ви можете приймати добавки або добавки, що містять ізофлавони. Але якщо у вас є інші проблеми зі здоров’ям, вам слід уникати прийому цієї речовини.

Крім того, людям із складними розладами здоров’я, такими як поліпи матки , фіброзно-кістозні молочні залози, фіброми або захворювання щитовидної залози, ніколи не слід приймати ізофлавони сої. Їх проблеми можуть погіршитися, якщо вживати занадто багато фітоестрогену.

Якщо у вас синдром полікістозних яєчників (СПКЯ) , вам також не слід вживати ізофлавони.

Ви можете відчувати деякі незначні побічні ефекти від ізофлавонів сої, такі як розлад травлення або втома. Тому намагайтеся приймати добавку вчасно, щоб зменшити побічні ефекти цього активного інгредієнта.

Безпліддя стало однією з поширених проблем багатьох жінок. Однак метод використання функціональних продуктів із зародків сої для вирішення вищезазначених проблем стає все більш популярним. Тому, якщо ви шукаєте швидкий спосіб отримати хороші новини, спробуйте приймати добавку з соєвими ізофлавонами за призначенням лікаря.