Розповідаємо, як відсвяткувати 2-й день народження для вашої дитини
Малюкові скоро виповниться 2 роки, але батьки все ще думають, як відсвяткувати день народження малюка? Він має бути великим чи простим?
Способи швидкого збільшення грудей в домашніх умовах
Чи зможе раунд 1 збільшитися чи ні, залежить від багатьох факторів, хоча це трохи складно, ми можемо вирішити цю проблему. Отже, як швидко збільшити груди в домашніх умовах? Пропонуємо читачам простежити, як швидко збільшити груди в домашніх умовах в цій статті.
Округлий і повний бюст допоможе жінкам стати більш досконалими і впевненими в собі в обтягуючих нарядах. Однак не всі народжуються щасливчиками мати бажані груди. Якщо ви хочете покращити свій бюст, давайте дізнаємося про те, як швидко збільшити груди в домашніх умовах, зі статті нижче.
Скільки коштує вимірювання першого раунду, щоб відповідати стандарту?
Знайома відповідь, коли мова заходить про стандартне вимірювання 3 раундів, як правило, буде 90 - 60 - 90. Але чи це загальний стандарт для всіх жінок, чи він підходить лише деяким жінкам? певний образ? Той факт, що стандартний розмір бюсту кожної людини різний, часто змінюється залежно від зростання кожної людини.
Раунд 1 зараховується як окружність між грудьми та спиною. Спосіб розрахунку стандартного розміру бюста жінки зазвичай обчислюється на ½ зростання. Коли після числа між фактичним раундом 1 і стандартним вимірюванням відповідно до зросту, це доводить, що раунд 1 більш збалансований з тілом. Таким чином, виходячи із середнього зросту в’єтнамських жінок від 155 см до 160 см, стандартний об’єм бюсту буде в діапазоні 76 см – 86 см.
Однак у деяких жінок через досить широку статуру груди можуть бути непропорційними. У цей час стандартне вимірювання раунду 1 для жінок базуватиметься на горизонтальному вимірюванні грудної клітки плюс горизонтальному вимірюванні від соска до соска, що становить приблизно 5-7 см.
Крім того, жінки можуть посилатися на деякі золоті індикатори раунду 1:
- Жінки із середнім зростом в діапазоні 150 см - 155 см, перший виток природної краси становить 76 см - 80 см.
- Для жінок із середнім зростом 155-160 см природний красивий бюст становить 78-83 см.
- Для жінок із середнім зростом 160-170 см природний красивий бюст становить 73-86 см.
- Для жінок із середнім зростом 170 см і більше природний красивий бюст становить 86-93 см.
Якщо у вас немає задовільного раунду 1, ви також можете покращити його за допомогою способів швидкого збільшення раунду 1 вдома нижче. Дотримуйтесь і негайно застосуйте методи, запропоновані блогом aFamilyToday нижче.
Способи швидкого збільшення грудей в домашніх умовах
1 круговий масаж
Масаж 1 раунду — це японський спосіб швидко збільшити 1 раунд, який використовують багато людей. На думку багатьох японських експертів, цей метод м’яко використовує пряму силу впливу на тканини грудної клітки, тим самим сприяючи циркуляції крові всередині та підтримуючи м’язи в активному стані.легкий рух. Завдяки цьому жінки незабаром матимуть округлий круглий бюст без обвисання та запобігатимуть раку грудей .
Масаж - спосіб швидко збільшити груди в домашніх умовах
Щоб мати можливість швидко мати повний бюст, жінки можуть звернутися до деяких масажних вправ, наведених нижче. Це спосіб швидко збільшити груди в домашніх умовах, який використовують багато жінок.
Масаж 1
- Спочатку правою рукою підніміть ліву грудь.
- Потім підніміть груди вгору та вниз по діагоналі до області ключиць нижче шиї.
- Для кожного підйому грудей спробуйте утримувати той самий рух приблизно 2-3 рази на секунду, потім повторіть 20-30 разів, а потім виконайте те саме з правою груддю.
Сеанс масажу 2
- Спочатку правою рукою піднімайте праву грудь, а лівою — ліву.
- Далі ви безперервно піднімаєте обидві груди вгору та вниз.
- Піднявши груди, ви затримуєтеся приблизно 2-3 рази на секунду, потім повторюєте рух 20-30 разів.
3 сеанс масажу
- Спочатку ви кладете праву руку на ліву грудну клітку, ліву — на праву.
- Потім обережно обертайте стискання навколо 2 грудей.
- Слід рухатися в напрямку правої руки за годинниковою стрілкою, а лівої – проти годинникової стрілки, і ви повинні застосовувати лише помірну силу, щоб груди не опухли та не заболіли.
Читайте також: Як масаж збільшує розмір бюста 1
Пийте соєве молоко
Додавання соєвих продуктів і напоїв також є простим і легким способом збільшення грудей в домашніх умовах. Жінкам, які хочуть мати округлий бюст, варто вживати соєве молоко в щоденному раціоні. Цей тип їжі містить багато фітоестрогенів, які стимулюють організм до збільшення виробництва естрогену, щоб допомогти збалансувати гормони, запобігти негативному впливу на шкіру, здоров’я та особливо на розмір грудей.
Соєве молоко має багато переваг для жіночого здоров’я
Крім того, соєве молоко також містить багато інших поживних речовин, а також великий вміст, таких як вітамін D, білок, кальцій, корисні жири,... Ці речовини не тільки допомагають організму залишатися здоровим, але й струнким тілом, красивою молодою шкірою, рожевою з розмір раунду 1.
Японки їдять водорості, щоб збільшити груди
Це поживна страва, яку багато японських сімей додають у свій щоденний раціон. Морські водорості містять багато поживних речовин, які корисні для шкіри, волосся та організму в цілому. Ці інгредієнти включають вітаміни A, C, E, K, білок, залізо, магній, кальцій, жирні кислоти Омега 3, клітковину,...
Вживання морської капусти - японський спосіб швидко збільшити груди в домашніх умовах
Крім того, морська капуста також містить благодатний елемент, який має здатність покращувати функцію щитовидної залози. Завдяки цьому, коли жінки регулярно вживають водорості, їх груди значно покращаться, стають круглішими та пружнішими. Тому, якщо ви хочете швидко поліпшити стан грудей, то додайте в щоденний раціон водорості і наполягайте довго. Це спосіб підвищити 1 рівень японського волосся, який передається багатьма людьми.
Їжте папайю - збільшите розмір бюста 1
Папайя - це фрукт, який багато жінок передають одна одній і може швидко збільшити розмір своїх грудей. Тому прикорм таким видом харчування - це ще й швидкий спосіб збільшити груди в домашніх умовах. На думку експертів, папайя містить дуже багатий вміст папіну, здатного перетравлювати вуглеводи, білки та жири, щоб збалансувати всі види діяльності організму, підвищити опірність і допомогти першому раунду стати міцнішим.
У папайї міститься дуже багатий вміст папіну
Крім того, папайя також містить багато ферментів, які стимулюють вироблення гормонів естрогену і пролактину. Завдяки цьому ваші груди не тільки значно покращуються, але й стають м’якшими і не з’являються обвислі груди.
Замочити в гарячій воді
Цей спосіб може здатися абсурдним, але насправді це спосіб швидко збільшити груди в домашніх умовах. Крім того, замочування в гарячій воді покращує ваше здоров’я та м’яку шкіру. Замочування в гарячій воді допоможе крові краще циркулювати, тим самим сприяючи розвитку м'язів всередині тіла, особливо м'язів грудей. Крім того, регулярне замочування в гарячій воді також допоможе шкірі відновитися та стати пружнішою.
Замочування в гарячій воді сприяє кращому розвитку м'язів грудей
Згідно з дослідженнями експертів, ви зменшите 50-60 калорій, замочивши в гарячій воді на 10 хвилин, і швидкість росту тканини грудей також збільшиться в 7,5 разів швидше. Про те, як швидко збільшити груди в домашніх умовах за допомогою цього методу, можна ознайомитися наступним чином:
- Крок 1: Підготуйте у ванну теплу воду приблизно 38-42 градуси Цельсія, по можливості увімкніть режим аерації ванни.
- Крок 2: якщо є ефірна олія, помістіть її у ванну, а потім почніть замочувати.
- Крок 3: Почніть виконувати вправи з масажу грудей з періодичністю 10 хвилин/час.
- Крок 4: Замочіть у гарячій воді приблизно на 20 хвилин, потім ретельно промийте теплою водою при 35 градусах Цельсія.
Ви повинні наполегливо виконувати цей метод 2-3 рази на тиждень, щоб досягти найкращих результатів.
Стаття на блозі aFamilyToday познайомила читачів зі способами швидкого збільшення грудей в домашніх умовах. Щоб досягти бажаного ефекту, слід наполегливо дотримуватись вищеописаних методів разом із регулярною дієтою та фізичними вправами, щоб швидко отримати бажаний розмір грудей.
Корисно:
Говоримо про тверду їжу для малюків від 18 до 24 місяців
Крім того, що основним джерелом харчування є молоко, коли справа доходить до відлучення, батьки повинні дати своїм дітям скуштувати інші смачні страви, збагативши меню малюка.
Віхи відзначають навички малювання та письма вашої дитини
Змалку моя дитина завжди буде намагатися вправлятися в письмі, хоча це ще наївно, всі ті штрихи та малюнки – початок підготовки до вивчення букв.
Розкриваємо 9 чудових переваг часнику для дітей
У вашої дитини проблеми з кишечником або болить вухо? Спробуйте використовувати часник для лікування хвороби дитини, Батьки будуть здивовані дієвістю цієї прянощі.
Сплануйте ефективний засіб проти старіння шкіри
Щоб скласти ефективний план проти старіння шкіри, вам потрібно почати зі здорових звичок догляду за шкірою, таких як: змити пил, нанести зволожуючий крем, ...
Довідник вагітних: що робити, а що не можна?
Під час вагітності існують певні звички, яких не слід дотримуватися. Крім того, в довіднику вагітних є багато інших приміток, про які ви можете не знати.
Кращі види вправ під час вагітності
Вправи під час вагітності допоможуть і матері, і плоду, а також вправа на витривалість для підготовки до пологів.
Діти 5-8 років страждають ожирінням, що робити батькам?
Наразі ожиріння є основною причиною ризику серцево-судинних захворювань та діабету у дітей, але йому не приділено належної уваги.
Солоні огірки жирні? Їсти солоні огірки, щоб схуднути?
Маринована квашена капуста - це дуже звичне блюдо на рисовому лотку в'єтнамських сімей. Особливо під час свята Тет чи не в кожній хаті є соління. Тому що це гарнір до таких продуктів, як варене м’ясо, заморожене м’ясо та ковбаси під час Tet, щоб зменшити відчуття нудьги. Отже, чи є солоні огірки жирними?
Чи корисні солоні огірки? Яка харчова цінність солоних огірків?
Можна сказати, що технології консервування їжі застосовувалися з давніх часів. Соління також є способом збереження їжі після збору врожаю. Спосіб зробити це – зберігати солоні огірки в ферментованому розсолі, що містить корисні бактерії. Так чи корисні солоні огірки?
Питання: чи можна при нирковій недостатності пити соєве молоко?
Ниркова недостатність стає все більш поширеним захворюванням у нашій країні через багато причин. Ниркова недостатність класифікується на 5 рівнів, і на кожному рівні захворювання необхідно контролювати харчування та дієту. То чи можна пацієнтам з нирковою недостатністю пити соєве молоко?
Куточок запитань і відповідей: які вітаміни слід приймати вегетаріанцям?
Питання багатьох людей про те, які вітаміни варто приймати вегетаріанцям. Оскільки деякі вегетаріанські дієти можуть не забезпечити організм достатньою кількістю поживних речовин.
Скільки калорій в огірку? Як приготувати страви з огірків, які допоможуть схуднути
Огірки складаються здебільшого з води, мають низьку калорійність і не містять насичених жирів і холестерину. Багатьох цікавить, скільки калорій в огірках, чи можна від вживання огірків схуднути? Відповідь буде дана в наступній статті.
Дієта для спортивних людей - чи знаєте ви?
Харчування відіграє дуже важливу роль, на нього припадає 70% результатів тренувань. Ось вкрай важливі принципи при побудові дієти для спортсменів.
Чи можна їсти готу колу після пологів? На що звертати увагу мами при вживанні готу коли?
Центелла азіатська давно відома як цілюща рослина з охолоджуючими, теплоочисними та детоксикаційними властивостями. Так чи можна жінкам після пологів їсти готу колу, чи вплине це на грудне молоко? На що звертати увагу мами при вживанні готу коли? Давайте дізнаємось у блозі aFamilyToday прямо тут!
Новий крок у пошуку замінників жиру в їжі
Загальновідомо, що ожиріння перетворюється на зростаючу глобальну проблему охорони здоров’я. Лише в Африці кількість дітей віком до 5 років із надмірною вагою зросла майже на 50% з 2000 року. Ожиріння є фактором ризику таких захворювань, як рак, хвороби серця та діабет.
Їжа, яка допомагає плоду рости вище, яку матері повинні доповнювати
Харчування, генетика та рух є факторами, які впливають на розвиток плоду з утроби матері, і якщо вагітна мати підтримає їх на ранньому етапі, дитина розвиватиметься всебічніше.
Чи небезпечний біль у мязах під час тренувань? Як виправити?
Відчуття болю в м’язах після тренування є поширеним станом. Але це змушує багатьох людей хвилюватися через те, що вони не знають, у чому причина та як її вирішити.