Яку DHA слід приймати вагітним жінкам, щоб бути корисною як для матері, так і для дитини?

Добавки DHA під час вагітності завжди дуже зацікавлені та уважні вагітними жінками. В даний час, щоб задовольнити потреби вагітних жінок в охороні здоров’я, на ринку існує багато типів DHA, тому багато споживачів задаються питанням: «Який тип DHA слід пити вагітним?» .

Існує багато способів синтезу ДГК, наприклад споживання продуктів, що містять ДГК, або безпосереднього всмоктування шляхом прийому таблеток ДГК. DHA необхідна для здоров'я вагітних жінок. У цій статті блог aFamilyToday познайомить вас із кількома авторитетними та безпечними продуктами DHA, щоб відповісти на запитання: «Який тип DHA слід пити вагітним жінкам для здоров’я як матері, так і дитини?».

DHA та її використання

Вагітним жінкам під час вагітності потрібні добавки DHA

DHA є важливою поживною речовиною для формування мозку та очей дітей, DHA займає великі концентрації в сірій речовині та сітківці ока та контролює зір очей. Відіграє велику роль в організації нервів і мозку. Дефіцит цієї речовини викличе безліч проблем і складних захворювань в організмі людини.

Для вагітних жінок недостатня кількість DHA негативно вплине на здоров’я матері та розвиток дитини в утробі матері. Вагітні жінки можуть відчувати післяпологову депресію, підвищений ризик передчасних пологів, менопаузи, підвищений ризик остеопорозу та серцево-судинних захворювань. Що стосується плода, недостатня кількість ДГК призведе до того, що дитина в утробі матиме недостатнє харчування, необхідну кількість кисню, що сильно вплине на сітківку ока та центральну нервову систему плода. Діти народжуються з меншим розумом, відсталістю і поганим зором, ніж їхні однолітки.

Використовуйте DHA у правильній дозі та ефективно

Середньостатистичній вагітній матері потрібно буде приймати 100-250 мг ДГК на день, крім того, вагітним жінкам доведеться звертати увагу на стадії вагітності та мати розумну дієту для добавки ДГК для досягнення повної ефективності.

• Перші 3 місяці: протягом перших 3 місяців вагітності вагітним жінкам знадобиться поживна дієта в поєднанні з DHA, щоб зменшити ризик викидня та створити здорову основу для дитини в утробі матері. Добре.
• Другі 3 місяці: Вагітним жінкам слід звернути увагу на цей період, оскільки це період, коли мозок дитини розвивається найсильніше та найшвидше.
• Останні 3 місяці: Розмір дитини поступово збільшується, потреба в доповненні DHA також повинна зрости. Вагітним жінкам слід звернути увагу, оскільки на цьому етапі DHA впливає не лише на загальний стан здоров’я дитини, але й на здоров’я матері, допомагаючи матері уникнути захворювань вагітних жінок, таких як прееклампсія, еклампсія тощо , післяпологова депресія , діабет.

Яку DHA слід приймати вагітним?

Ось кілька типів DHA, які слід пити вагітним, щоб захистити своє здоров’я та здоров’я дитини в утробі матері. У системі aFamilyToday Blog широко розповсюджуються оригінальні продукти, тому матері можуть бути впевнені, їм довіряють.

Пренатальна одна DHA

Таблетки Prenatal One Dha забезпечують необхідну DHA та вітаміни для вагітних жінок

Вітаміни та мінерали - це компоненти, які відіграють важливу роль, беручи участь у всій діяльності та обміні речовин організму. Особливо у вагітних жінок потреба у вітамінах і мінералах вище норми, тому що нестача одного або кількох вітамінів і мінералів може спричинити серйозні наслідки для плода, такі як: вроджені дефекти, ненароджена дитина, недорозвинення, гіпотрофія плода, викидень, .. .

Таблетки Prenatal One DHA бренду виробництва США забезпечать вагітних і породіль необхідними вітамінами і мінералами, збалансованим харчуванням до і після вагітності, допоможуть матерям швидко відновитися, уникнути ускладнень вагітності, ускладнених патологій і всебічного і здорового розвитку дитини.

Добавка для грудного вигодовування при вагітності Procare

Добавка Procare Pregnancy Breastfeeding містить DHA з натуральної риби

Procare Pregnancy Breastfeeding – це продукт Catalent Australia Pty Ltd, основними інгредієнтами якого є DHA, натуральний риб’ячий жир, омега-3, вітаміни, залізо,... для задоволення потреб у добавках DHA, EPA. , Вітаміни та мінерали для організм жінки під час вагітності та дитина в утробі матері. DHA, EPA є дуже необхідними речовинами для розвитку мозку плоду та дитини, для випадків великого плоду та знижують ризик передчасних пологів.

Вище наведено відповідь на питання: « Який тип DHA слід пити вагітним ?». Незалежно від того, який тип DHA ви використовуєте, вагітні жінки завжди повинні мати на увазі відповідну, поживну та повноцінну дієту для себе. Сподіваємось, завдяки цій статті мами отримали більше корисних знань і чудового вибору.