Яка різниця між енергетичним гелем і батончиком?

Енергетичні батончики – популярне спортивне харчування, але енергетичні гелі для багатьох людей все ще дивна назва. Отже, яка різниця між енергетичним гелем і батончиком?

Енергетичні гелі та енергетичні батончики - це продукти, які дієтологи рекомендують спортсменам або людям, які часто змушені бути активними. Проте все ще багато людей цікавляться, в чому різниця між цими двома продуктами і який енергетичний гель або батончик краще. Відповідь на всі наступні статті буде наведено в статті нижче. 

Що такого особливого в енергетичному гелі? 

Енергетичний гель максимізує свій ефект у видах спорту, які вимагають великої витривалості, таких як: біг підтюпцем, їзда на велосипеді, гонки,... Основними інгредієнтами енергетичного гелю є глюкоза, фруктоза та вуглеводи.Упаковані в невеликі пакетики, придатні для будь-якого невеликого  використання . Деякі енергетичні гелі також містять кофеїн, який може допомогти підвищити пильність, концентрацію та підвищити витривалість м’язів. Таким чином, обмежуються травми, спричинені судомами, м’язовою напругою та виснаженням. 

Перевага 

Перевагами цього продукту є:

• Щільна упаковка, компактний дизайн, легка вага, зручно носити з собою. 
• Стійкий до різних погодних умов, важко замерзає або заливається водою. 
• Значно покращте свою продуктивність і тренування. 
• Підтримуйте організм, щоб він швидко відновлювався, м'язи зміцнювалися і міцніли. 
• Обмежте вживання спортсменом стимуляторів для підвищення фізичної форми. 
• Короткий час використання, простий і легкий у використанні. 
• Це займає від 5 до 10 хвилин, щоб набути ефекту. 

Енергетичний гель має багато переваг, якими не можна нехтувати

Дефект 

Недоліками продукту є:

• Деякі енергетичні гелі потрібно використовувати з водою, щоб підвищити здатність метаболізувати цукор у продукті. 
• Зловживання продуктом може призвести до діареї або судом. 
• Алергічні реакції у людей з непереносимістю фракрози. 

У чому різниця між енергетичним батончиком і енергетичним гелем? 

Більшість енергетичних батончиків готують із сухофруктів, вівса або горіхів гранола. Тому він вважається багатим джерелом вуглеводів, білків, жирів і мікроелементів. Цей продукт віддають перевагу багатьом спортсменам для доповнення енергії, заміни щоденного прийому їжі. Завдяки необхідним поживним речовинам в енергетичному батончику ви можете скоротити час відновлення після фізичної активності та залікувати травми м’язів, спричинені інтенсивними вправами.

Перевага 

Перевагами енергетичних батончиків є:

• Підходить для тривалих спортивних заходів. 
• Можна замінити поживну страву, яка не швидко псується. 
• Підходить для багатьох користувачів, таких як спортсмени, офісні працівники, літні люди, діти, ... 
• Можна використовувати для багатьох цілей, таких як: енергетична добавка, відновлення організму, перекуси, ... 
• Простий у використанні, компактний дизайн, зручний, легко носити з собою в дорозі. 
• Багато смачних, привабливих смаків. 
• Можна зробити самостійно вдома. 

Ви цілком можете зробити свій енергетичний батончик вдома 

Дефект 

Енергетичні батончики також мають деякі недоліки:

• Якщо енергетичний батончик залишити на тривалий час у холодну погоду або в місцях із низькими температурами, він може затвердіти, через що вам буде важко жувати чи кусати. Навпаки, зберігання в місці з високою температурою або на сонці може призвести до того, що продукт стане водянистим. 
• Користувачам потрібно багато жувати, що перетравлюється довше, ніж енергетичні гелі. Це робить продукт непридатним для використання в гонках, оскільки користувачі можуть відволікатися через тривале використання. 
• Енергетичні батончики, що містять багато клітковини, уповільнюють процес травлення, роблячи вас ситими надовго, але також означають ризик болю в шлунку , розладів травлення під час змагань. 

Енергетичний батончик має крихку пористу текстуру

Запропонуйте енергетичні гелі, щоб уникнути виснаження під час тренувань

Організм людини завжди витрачає енергію, особливо під час тренувань і змагань. Без достатньої кількості «палива» організм легко впасти в стан втоми, виснаження, запаморочення, зниження артеріального тиску, непритомності, ... 

Щоб тіло завжди було здоровим і повним життєвих сил, не ігноруйте Gel GU Energy Gel Vanilla Bean . Продукт являє собою суміш простих і складних вуглеводів, що забезпечує швидке живлення та енергію. Більше того, завдяки таким важливим інгредієнтам, як: амінокислоти, натрій, калій, кальцій і кофеїн, енергетичний гель допомагає вам збалансувати ваше тіло, збільшити вашу здатність зосереджуватися та стимулювати м’язи до зміцнення. 

Вміст поживних речовин у ванільному гелі GU Energy Gel ретельно розрахований і містить лише 32 г. Однак вони також є ідеальним джерелом живлення для наступного 45-хвилинного тренування. Щоб продукт був ефективним, його слід використовувати за 5-10 хвилин до тренування. Якщо тренування триває більше 45 хвилин, випивайте ще 1 пакетик кожні 45 хвилин.

Гель GU Energy Gel Vanilla Bean

Енергетичні гелі та батончики мають свої плюси та мінуси. Тому вам потрібно ретельно обдумати вибір продукту, який найкраще відповідає вашим потребам і вподобанням!