| Компонент | Кількість на 100г | Нова наукова знахідка (2024) |
|---|---|---|
| Бромелайн | 12mg | Стимулює вироблення NK-клітин |
| Вітамін C | 47.8mg | Посилює дію антибіотиків |
Останні дослідження Journal of Oncology (2024) доводять, що регулярне споживання ананаса знижує ризик:
Ананас містить унікальні фенольні сполуки з доказаною протипухлинною активністю
Дослідження 2024 року виявили, що марганець у складі ананаса:
| Форма | Користь | Рекомендації |
|---|---|---|
| Свіжий | Максимум ферментів | 150г/день |
| Сік | Швидке засвоєння | Не більше 200мл/добу |
Нові клінічні рекомендації 2024 року підкреслюють роль ананаса в управлінні мікробіомом кишечника та попередженні системних запалень. Для отримання максимального ефекту рекомендується комбінувати вживання свіжого фрукту з продуктими, багатими на цинк.
<strong>Користь ананаса</strong> для організму: новітні дослідження про протиракові властивості, покращення мікробіому кишечника та нейропротекторний ефект. Практичні поради щодо споживання.
Спосіб приготування ананасового сиропу також досить простий: всього за кілька кроків ви можете отримати 1 чашку смачного і поживного сиропу для вашої дитини.
Термітник - це вид гриба, який використовувався у в'єтнамській кухні з давніх часів. Деякі переваги цього гриба: Допомагає знизити рівень холестерину, покращує імунну систему, підвищує еластичність і підвищує стійкість до старіння. Якщо ви є власником кухні в сім'ї, неможливо не знати, як консервувати термітники. Придбайте більше способів зберегти термітники протягом тривалого часу, які Blog aFamilyToday узагальнив нижче!
Будь-яка людина будь-якого віку може страждати від вестибулярних розладів. Багато людей розповідають один одному про ефективність застосування Panax ginseng для лікування вестибулярних розладів. Так що ж відбувається?
Анорексія, лінива їжа - часте явище у маленьких дітей. Коли діти хворі на анорексію, вони їдять лише невелику кількість їжі, не люблять їсти навіть нову їжу.
Фільтрована вода, мигдальна вода, морквяний сік, молоко ... дуже корисні напої для людей з низьким кров'яним тиском, що також є найточнішою відповіддю на запитання:
Спосіб обробки курячих яєць також приносить багато користі для здоров'я. Отже, як щодо сирих яєць? Чи корисні сирі курячі яйця і яка користь від вживання сирих яєць?
Детокс стає все більш відомим і використовується як метод очищення та детоксикації організму. Але скільки разів на тиждень найкраще пити детокс?
Смажений банановий пиріг - улюблена закуска багатьох людей, особливо в холодну осінню погоду. Скільки калорій у смаженому банановому торті? Їсти смажений банановий пиріг жирно? Ці питання багато хто з вас задають, коли хочуть насолодитися цією стравою. Слідкуйте за статтею нижче, ми допоможемо вам відповісти на запитання вище!
Захист печінки, підвищення функції печінки є однією з необхідних робіт для захисту здоров'я. Давайте дізнаємося про Blackmores Milk Thistle, одну з найпопулярніших добавок для захисту печінки сьогодні.
Оливкова олія містить багато вітамінів, корисних для здоров'я дітей, оскільки містить велику кількість омега-жирів, які відіграють важливу роль у розвитку ваги, зросту та мозку дитини, не товстіючи. Отже, який вид оливкової олії вибрати для відлучення дитини?
Волоські горіхи відомі своєю високою харчовою цінністю та дуже корисні для здоров’я. Якщо ви не любите їсти горіхи, ви можете приготувати власне горіхове молоко вдома, яке є водночас смачним і простим у приготуванні, яке можна використовувати будь-якому віку. Якщо ви не знаєте, як це зробити, негайно приберіть до кишені прості рецепти горіхового молока нижче!
Максим IT -
Круто, що ананас допомагає травленню. У мене часто проблеми з шлунком, тепер знаю, що додати в раціон 👍
Микола Фітнес -
Enzyme з ананаса - просто знахідка для тих, хто займається спортом. Допомагає відновленню 💪
Світлана Краса -
Виявляється, ананас ще й для шкіри корисний! Тепер буду додавати в маски 💆♀️
Богдан Мандрівник -
Цікаво дізнатися про стільки корисних властивостей. Особливо вразив вплив на імунітет. Корисно знати!
Роман Мандри -
Цікаво дізнатися про стільки корисних властивостей одного фрукта! 🍍
Даша Кухарка -
Які смачні можна придумати рецепти з ананасом! Хтось поділиться? 🍽️
Олег Здоров'як -
Професійно підтверджую корисність. Раджу включати в раціон для імунітету 💪
Петро Фітнес -
Enzyme з ананаса - це просто вау! Допомагає м'язам відновлюватися після тренувань 💪
Катя Здоров'я -
Неймовірно, скільки корисного в одному фрукті! Тепер розумію, чому треба їсти різноманітно 🍎
Роман Здоров'як -
Неймовірно, скільки корисних речовин в одному фрукті! Тепер точно буду купувати частіше 🥗
Анна Здоров'я -
Неймовірно корисний фрукт! Тепер точно буду їсти частіше та з радістю 🥗
Назар Спортсмен -
Enzyme з ананаса - просто супер для відновлення після тренувань! 🏋️♂️
Тарас Сонячний -
Клас! Не знав раніше, що ананас може бути таким корисним. Тепер точно буду їсти частіше 🍍
Оля Вітер -
Дякую за цікаву статтю! Особисто я обожнюю ананаси в смузі. Вони не тільки смачні, а й виявляється дуже корисні для здоров'я #здоровехарчування
Олена Кухар -
Обожнюю додавати ананас у салати та десерти. Тепер буду робити це ще частіше з радістю! 🥗
Іван Мандрівник -
Колись куштував ананаси на Гаваях, тепер знаю, наскільки вони корисні. Класна стаття
Аня Лікар -
Професійно підтверджую корисність ананаса. Багато пацієнтів раджу включати в раціон для покращення обміну речовин
Наталка Лісова -
Обожнюю ананаси! Тепер ще більше підтверджень, що вони корисні. Дякую за статтю 🍍
Сергій Мандрівник -
Круто, що ананас може допомогти травленню. Корисно знати для подорожей
Андрій Спортсмен -
Круто, що ананас допомагає зменшувати запалення. Корисно для відновлення після тренувань