Топ-3 рецепти приготування каші з батату для малюків

Солодка картопля багата білком і вітамінами, які дуже корисні для засвоєння і травлення дитини. Навчитися готувати кашу з батату для немовлят хвилює багатьох мам.

Оцінений як їжа з високою харчовою та лікувальною цінністю, солодка картопля підходить не лише для маленьких дітей, але також корисна для здоров’я людей похилого віку. Так яка ж харчова цінність каші з батату для немовлят? Як приготувати кашу з батату для відлучення малюка ? Давайте дізнаємось разом!

Користь вживання бататної каші для немовлят

Сприяє травленню і підтримує здоров'я травного тракту дитини

Батат має солодкуватий смак, багатий вуглеводами, клітковиною, розгладжує кишечник, допомагає дитині добре перетравлюватися. З іншого боку, він також може додати клітковину, що має дуже хороший ефект для здоров’я. Батьки можуть регулярно годувати свою дитину солодкою картоплею, щоб підтримувати здоров’я шлунково-кишкового тракту.

Солодка картопля багата поживними речовинами, які корисні для здоров’я дітей

Сприяти розвитку інтелекту дитини

Лізин, що міститься в солодкій картоплі, є не тільки однією з восьми незамінних амінокислот, необхідних людському організму, але також може регулювати метаболічний баланс організму, сприяти росту людини, зміцнювати імунну функцію та відігравати важливу роль у здоров’ї та розвитку кісток дітей.

У той же час лізин також може покращити функцію центральної нервової системи, сприяючи покращенню інтелекту та пам’яті дітей.

Сприяє засвоєнню кальцію та заліза

Солодка картопля також багата вітаміном С, тому споживання солодкої картоплі також може посилити противірусну дію та детоксикаційну здатність печінки, що має великий вплив на підвищення імунітету людини.С також підтримує міцність зубів, кісток і кровоносних судин і нормальну роботу м'язів; сприяє засвоєнню кальцію і заліза; профілактика рахіту у дітей.

Запобігає запорам і допомагає проносне

Коли стілець у дитини сухий, батьки можуть відварити солодку картоплю в кашу, щоб вона їла дитину, або пюре, щоб дитина їла. Однак його не можна використовувати, якщо у малюка діарея.

Солодка картопляна каша, щоб допомогти дітям проносне, грати добре

Як приготувати кашу з батату для відлучення немовлят

Каша батат з яблуками

Взимку холодна погода, малюки теж схильні до шлунково-кишкових захворювань. Яблука можуть регулювати роботу шлунка, солодка картопля багата вуглеводами та вітаміном С , крім того, містить кальцій, фосфор, залізо та інші поживні речовини. Дитяча каша з батату в поєднанні з яблуками стала теплою і поживною стравою для малюків взимку. Як приготувати кашу з батату і яблук для немовлят так:

Приготування:   один батат, одне яблуко і трохи рису.

Виконання: Яблука і батат миють по одному, потім очищають від шкірки і нарізають невеликими шматочками. 

Далі яблука і батат помістити в пароварку на 20 хвилин, після повної готовності помістити в блендер. Нарешті мама змішує пюре з яблук і картоплі. Цей спосіб має і аромат яблучного пюре, і солодкість пюре солодкої картоплі, м’ясистий смак дуже смачний.

У зварену дитячу кашу влийте батат і яблучне пюре, потім добре перемішайте.

Рецепт приготування бататної каші зі стручковою квасолею для немовлят

Каша із зеленої квасолі із солодкої картоплі

Спочатку потрібно замочити рис і стручкову квасолю у воді, потім промити їх. Потім очистіть батат і наріжте його однаковими шматочками, підготуйте каструлю, додайте достатню кількість води, всипте рис і квасолю для варіння. Спочатку варити на сильному вогні, а потім продовжувати всипати батат, переключити на слабкий вогонь, щоб разом варити, варити кашу до загустіння, потім дати їсти малюкові. Після того, як каша буде готова, мама може пюрировать її, щоб дитині було легше їсти. Не забудьте спробувати приправу, щоб вона була помірною і відповідала смаку малюка.

Каша з брокколі та солодкої картоплі

Говорячи про кашу з батату для малюків, неможливо не згадати про кашу з брокколі в поєднанні з бататом. З простих інгредієнтів, таких як батат, брокколі та брокколі, мама змогла приготувати поживну та привабливу кашу для відлучення від грудей для свого малюка.

Спочатку слід замочити рис приблизно на 1 годину. Солодку картоплю очистіть, вимийте і наріжте однаковими шматочками. Потім мати поклала нарізану картоплю в пароварку, а потім пюре. Перед варінням брокколі потрібно замочити в розсолі приблизно на 15 хвилин, щоб видалити залишки отрутохімікатів, потім брокколі залити окропом, бланшувати, нарізати шматочками і пюрировать.

Наступним кроком мама готує каструлю, наливає відповідну кількість води, а потім висипає туди рис, спочатку варить кашу на сильному вогні, щоб підсолодити її. Після цього додайте пюре з картоплі та цвітної капусти і продовжуйте варити на повільному вогні, остаточно варіть кашу до тих пір, поки вона не загусне і її можна буде їсти. Ви можете налаштувати приправи відповідно до смаку вашої дитини. Крім вивчення поживного харчування малюків у період відлучення від грудей, батьки також не забувають правильно  чистити зуби своїх дітей .

Вище наведено короткий перелік способів приготування бататної каші для немовлят , до яких батьки можуть звернутися і практикувати. Сподіваємося, ця інформація допоможе всім на шляху відлучення дитини від грудей!