Дефіцит кальцію у новонародженого, що робити? Немає іншого способу, яким мати повинна негайно заповнити нестачу кальцію для дитини.
Дефіцит кальцію у новонародженого, що робити? Немає іншого способу, яким мати повинна негайно заповнити нестачу кальцію для дитини.
Матері повинні отримувати достатню кількість кальцію для немовлят із таких джерел:
Материнське молоко
Немає кращої їжі чи напоїв для немовлят і дітей, ніж грудне молоко
Дефіцит кальцію у новонародженого, що робити? Немає кращої їжі чи напоїв для немовлят і маленьких дітей, ніж грудне молоко. Це хороше джерело кальцію, тому що немовлята повинні перебувати на грудному вигодовуванні протягом перших 6 місяців після народження. У цей час мати також повинна повністю годувати дитину грудьми і продовжувати підтримувати її протягом часу годування малюка. Приблизно до 2 років маму можна повністю відлучити від грудей.
Грудне молоко має повний склад поживних речовин, таких як білок, цукор, мінерали та мікроелементи, включаючи кальцій, що задовольняє щоденні потреби дитини, якщо дитина знаходиться виключно на грудному вигодовуванні протягом перших 6 місяців і після 6 місяців грудного вигодовування. разом з продовженням грудного вигодовування. У той же час речовини, що містяться в грудному молоці, також легко засвоюються, тому це сприяє гарному росту та розвитку дитини.
Дефіцит кальцію у новонародженого, що робити? - Засмагати для дітей
Звичка до утримання і відсталість не випускати дітей на сонце і вітер, тому що вони легко захворіють, є однією з причин рахіту у дітей раннього віку.
Звичка стримуватися і відсталість не дозволяти дітям виходити на сонце або вітер, тому що вони легко захворіють, є однією з причин рахіту у дітей раннього віку. Сонячні ванни для немовлят необхідні. Вітаміну D багато в сонячному світлі, це також абсолютно безпечне джерело вітаміну D для немовлят, і може заповнити нестачу вітаміну в грудному молоці, якщо дитина не засвоює поживних речовин.
Харчування матері при грудному вигодовуванні
Новонароджені засвоюють кальцій головним чином через грудне молоко, на додаток до перебування на сонці, щоб допомогти немовлятам отримати додатковий вітамін D для підтримки засвоєння кальцію найбільш ефективним способом. У процесі грудного вигодовування матері повинні вживати достатню кількість поживних речовин, добавок кальцію і заліза, щоб забезпечити якість грудного молока і здоров'я матері.
Потреба матері, що годує, в кальції становить 1000 мг кальцію на добу. Грудне молоко буде мати достатню кількість кальцію для дитини, якщо годуюча мати буде забезпечена достатньою кількістю кальцію в день. Тому матерям слід звернути увагу на вживання продуктів, багатих кальцієм, таких як молоко, креветки, краби, боби, соєві боби, кабачки, селера тощо. Якщо ви не засвоюєте достатньо кальцію з їжі, ви можете додати кальцій за призначенням лікаря.
Ось кілька порад для матерів щодо продуктів, багатих кальцієм: молоко та молочні продукти, ціла риба та креветки (включаючи кістки), темно-зелені листові овочі, квасоля, соєві боби, 200 мл свіжого молока або йогурту = 240 мг кальцію, 100 г краба = 2500 мг кальцію , 100 г креветок = 1000 мг кальцію, 1 миска темно-зелених листових овочів = 150-300 мг кальцію, миска гороху = 95 мг кальцію…
Морепродукти, такі як креветки та риба, належать до групи продуктів, багатих на кальцій
Харчування, коли дитина їсть відлучення
Дефіцит кальцію у новонародженого, що робити? Для старших дітей, які почали їсти тверду їжу, потреба в кальції також більша, і грудне молоко більше не забезпечує достатньо кальцію для дитини. Матері повинні доповнювати кальцій для дітей через деякі багаті кальцієм продукти, такі як риба, капуста, банани, брокколі, тофу, апельсини, креветки, краби, яйця, овочі тощо, багаті кальцієм для дієти вашої дитини від грудей. Зокрема, на цьому етапі діти вже можуть їсти хороші йогурти, які продаються на ринку. Не забудьте цю страву у своєму меню!