Кальцій є одним з елементів, які дуже важливі для діяльності організму, коли організм відчуває дефіцит кальцію, це проявляється болем у м’язах, болями в кістках, пітливістю.... Але тривалий дефіцит кальцію викликає негативні наслідки для організму, які важко повністю подолати.
Кальцій є одним з елементів, які дуже важливі для діяльності організму, коли організм відчуває дефіцит кальцію, це проявляється болем у м’язах, болями в кістках, пітливістю.... Але тривалий дефіцит кальцію викликає негативні наслідки для організму, які важко повністю подолати.
Тривалий дефіцит кальцію викликає багато небезпечних для організму захворювань.
Роль кальцію в організмі
1-2% кальцію міститься в крові, 98-99% – у кістках і зубах. Кальцій не тільки відіграє важливу роль у формуванні та зміцненні скелета організму, але також діє як нейромедіатор. В організмі необхідно підтримувати рівень кальцію та рівень кальцію на стабільному рівні, щоб забезпечити нормальне функціонування органів, якщо ця стабільність порушена, організм викличе багато захворювань. Отже , які наслідки тривалого дефіциту кальцію в організмі ?
Як позначається на організмі тривала нестача кальцію?
Якщо в організмі протягом тривалого часу не вистачає кальцію і його вчасно не поповнювати, це спричинить надзвичайно шкідливі наслідки, що призведе до наступних небезпечних захворювань.
1. Остеопороз
Це перша шкода, про яку варто згадати, коли в організмі тривалий час не вистачає кальцію, це призводить до остеопорозу. У цей час кістки дуже чутливі до травм, таких як переломи або біль. І коли ви стикаєтеся з такими травмами, ваші кістки довго відновлюються. А після одужання легко виникає рецидив через дефіцит кальцію.
Одним із проявів тривалого дефіциту кальцію є остеопороз.
2. Проблеми з товстою кишкою
При тривалому недоліку кальцію в організмі розвиваються поліпи товстої кишки, це виступаючі пухлини в прямій кишці і будуть дуже небезпечними, якщо вони переродяться в злоякісні пухлини.
3. Безсоння
Кальцій відіграє роль у балансуванні відчуття збудження, яке виділяє мозок, щоб тіло не втрачало сон. Тому що без кальцію цього балансу неможливо досягти, і в організмі постійно панує відчуття ейфорії, від якого вам не спиться. Якщо тривале безсоння стане хронічним, воно буде важко піддаватися лікуванню і займе багато часу. Тому, поки ваш організм повністю насичений кальцієм, вам ніколи не доведеться використовувати заспокійливі засоби.
4. Зморщуються кінцівки
Однією з причин судом кінцівок є нестача кальцію. Тому що кальцій, магній і вітамін D є речовинами, які беруть участь у процесі регуляції електричних імпульсів організму для зменшення м’язових скорочень і судом. Тому, якщо дефіцит кальцію зберігається тривалий час, організму доведеться зіткнутися з хворобою спазмів кінцівок, викликаних м'язовими скороченнями і судомами.
Судоми ніг можуть бути викликані нестачею кальцію в організмі.
Щоб мати здоровий організм, а також не дозволити організму зіткнутися з хворобами через тривалий дефіцит кальцію, ви повинні щодня доповнювати кальцій , а також необхідні речовини, покращуючи загальний стан здоров’я.