Як лікувати втрату кальцію в домашніх умовах і що робити, щоб запобігти дефіциту кальцію?

Гіпокальціємія, також відома як гіпокальціємія, часто зустрічається у людей, у щоденному раціоні яких бракує кальцію. Організм не може засвоювати кальцій через дефіцит вітаміну D. Хвороба може вразити будь-кого, тому важливо зберігати спокій. Дотримуйтесь цих домашніх засобів для зниження рівня кальцію щоб уникнути зайвої паніки.

Є багато причин дефіциту кальцію, в основному через недостатнє забезпечення організму кальцієм. Або людям з дефіцитом кальцію внаслідок синдрому хронічної мальабсорбції, прийому діуретиків у вигляді фуросеміду, ендокринних захворювань, гіпопаратиреозу. 

Низький рівень кальцію виникає в основному через те, що організм не забезпечується достатньою кількістю кальцію.

Причини та симптоми низького вмісту кальцію

Причини низького вмісту кальцію

Знаючи причину, вам буде легше запобігти та ефективніше лікувати дефіцит кальцію в домашніх умовах. Дефіцит кальцію може виникнути в будь-якому віці, але переважно у людей похилого віку через багато причин, через які ризик втрати кальцію у людей похилого віку вищий, зокрема:

• Недостатня кількість кальцію протягом тривалого часу.
• Застосування препаратів, що знижують всмоктування кальцію, як побічний ефект.
• У щоденному меню раціону немає продуктів, що містять кальцій.
• Гормональні зміни часто зустрічаються у жінок.
• Через спадковість.

У середньому віці жінкам необхідно додавати кальцій раніше, ніж чоловікам, особливо коли жінки досягають менопаузи. Під час менопаузи жінки повинні отримувати достатню кількість кальцію, щоб запобігти остеопорозу, зниженню рівня гормонів, а також дефіциту кальцію. 

Крім того, причини низького вмісту кальцію в крові також пов’язані з неправильним харчуванням і поганим його засвоєнням організмом. Недоїдання полягає в тому, що ви їсте недостатньо поживних речовин , а порушення всмоктування полягає в тому, що ви їсте достатньо, але організм не може засвоїти вітаміни та мінерали з продуктів, які ви вводите в організм. 

Деякі інші причини низького вмісту кальцію включають:

• Засвоєння кальцію утруднене через нестачу вітаміну D в організмі.
• Ви приймаєте ліки для лікування високого рівня кальцію в крові, а також деякі ліки, такі як фенітоїн , фенобарбітал, рифампіцин.
• Люди з низьким вмістом кальцію в крові хворіють на панкреатит. 
• Вміст магнію в крові підвищується або знижується.
• Фосфат крові підвищений.
• септичний шок.
• У хворого ниркова недостатність .
• Люди з дефіцитом кальцію через прийом певних хіміотерапевтичних препаратів.
• Люди після операції з приводу гіперпаратиреозу піддаються ризику гіпокальціємії через синдром кісткового голодування.

Знайте симптоми, щоб швидко лікувати дефіцит кальцію в домашніх умовах.

Ознаки низького вмісту кальцію

При дефіциті кальцію на ранніх стадіях ніяких симптомів не буде. У міру прогресування захворювання з’являються такі симптоми дефіциту кальцію:

• У людей з низьким вмістом кальцію з'явиться сплутаність свідомості, втрата пам'яті.
• М'язи жорсткі.
• Обличчя, руки, стопи мають ознаки оніміння, свербіж.
• Люди з низьким вмістом кальцію легко впадають в депресію, у них виникають судоми, з'являються галюцинації.
• Крихкі кістки легко ламаються, нігті слабкі і ламкі, волосся росте повільно, шкіра тіла тонка. 
• У здорових людей при дефіциті кальцію можуть з'явитися судоми.

Коли на вашому тілі або в оточуючих вас з’являються вищевказані симптоми, ви повинні якнайшвидше звернутися до лікаря для належного та швидкого лікування дефіциту кальцію.

Як вилікувати втрату кальцію в домашніх умовах і як цьому запобігти

Як вилікувати дефіцит кальцію в домашніх умовах

Коли є випадок у людини з дефіцитом кальцію, ви повинні бути дуже спокійними, щоб допомогти пацієнту відпочити в прохолодному місці, не давайте людині з дефіцитом кальцію прокинутися, поплескуючи по щоках. Якщо пацієнт довго непритомніє, рекомендується натиснути на гостру точку між носом і ротом (також відому як центр серця).

Використовуйте шипучі таблетки кальцію, дочекайтеся розчинення препарату, потім дайте його випити хворому. Якщо щелепи пацієнта задерев’яніли, спробуйте погодувати з ложечки або розбудіть людину з гіпокальціємією.

У більш важких випадках найкраще доставити пацієнта до найближчого медичного закладу для належного лікування дефіциту кальцію, щоб уникнути небажаних наслідків.

Профілактика втрати кальцію

Науковий спосіб життя допоможе вам запобігти дефіциту кальцію.

Щоб запобігти втраті кальцію, найкращий спосіб — отримувати достатню кількість кальцію. Ось кілька порад, які допоможуть вам уникнути дефіциту кальцію, на які ви можете звернутися.

• Доповніть кальцій, споживаючи багаті кальцієм продукти, такі як креветки, краби, устриці, соєві боби, шпинат, мокриця та свіже молоко.
• Обмежте вживання кави, алкоголю та солі, оскільки ці речовини перешкоджають засвоєнню кальцію організмом.
• Доповнення вітаміну D через шкіру під час прийняття сонячних ванн, щоб допомогти організму легше засвоювати кальцій.
• Не голодуйте, тому що голодування є однією з причин низького рівня кальцію в крові.
• Зверніть увагу на фізичні вправи, щоб покращити опір.

Здоровий спосіб життя з науковою дієтою допоможе вашому організму не тільки запобігти втраті кальцію, але й багатьом іншим захворюванням. При появі ознак дефіциту кальцію слід звернутися до лікаря для призначення належного лікування. Не лікуйте дефіцит кальцію в домашніх умовах за допомогою шипучих таблеток кальцію без призначення лікаря або медичного працівника.