Які переваги масажу обличчя?

Масаж обличчя вважається відмінним омолоджуючим методом, зменшує зморшки, підтягує м'язи обличчя. Переваги масажу обличчя допомагають розслабитися, зняти стрес і підвищити кровообіг шкіри обличчя.

Масаж обличчя також приносить багато інших переваг, будь ласка, дізнайтеся інформацію в статті нижче.

Що таке масаж обличчя?

Існує багато різних способів масажу обличчя для впливу на шкіру обличчя, але всі вони мають однакову мету зробити шкіру здоровою та омолодженою. Можна руками або приладами, залежно від положення, впливати на шкіру обличчя, яку потрібно масажувати, щоб оздоровити шкіру, зменшити зморшки та зробити обличчя більш сяючим. 

Існує багато методів масажу обличчя, таких як лімфодренажний масаж обличчя, точковий масаж, масаж пазух і техніка шиацу. Етапи масажу та використання технік можуть відрізнятися, але в кінцевому підсумку всі вони спрямовані на естетику шкіри та користь для здоров’я.

Масаж обличчя має багато переваг для нашої шкіри

Переваги масажу обличчя 

Переваги правильного масажу обличчя можуть допомогти зменшити зморшки, запобігти старінню, зменшити прищі , пазухи, зробити шкіру більш білою та яскравою, ... 

Розгладжує зморшки, запобігає старінню

Головна перевага масажу обличчя полягає в тому, щоб допомогти поліпшити зовнішній вигляд і естетичність шкіри, зробити шкіру більш пружною, зменшити зморшки і в'ялість.

Кілька вчених проводили наукові дослідження з метою оцінки ефективності масажу обличчя. У групі учасників дослідження проводився масаж обличчя з використанням антивікового крему. Тривалість дослідження безперервно становила 8 тижнів. Відзначено позитивний результат впливу масажу обличчя та антивікового лосьйону . Порівняно з контрольною групою зменшилися зморшки та в’ялість. 

Зменшити прищі

Коли масаж обличчя стимулює шкіру, сприяючи кровообігу, тож це зменшить кількість прищів. Деякі дослідження також показують, що лікування прищів оливковою олією також є ефективним. Так що при масажі обличчя оливковою олією також підвищується ефективність. Однак, пробуючи цей метод, ви повинні спочатку протестувати його на невеликій ділянці шкіри, щоб уникнути подразнення шкіри. 

Знизити синусовий тиск

Дослідження показали, що масаж обличчя допомагає зменшити тиск у пазухах, зменшуючи закладеність і дискомфорт. Масажуйте область пазух, щоб відвести слиз і рідину з пазух, тому головний біль, спричинений синуситом, зменшить і допоможе посилити кровообіг у мозку.

Зробіть шкіру більш білою

Крім косметичного догляду за шкірою, важливим етапом в процесі догляду за шкірою вважається масаж обличчя. Масаж обличчя сприяє оздоровленню, відбілюванню шкіри та підвищенню естетики.

У дослідженні, присвяченому масажу обличчя, було показано, що більше половини жінок повідомили, що відчули помітне поліпшення стану шкіри. Вони вважають, що після періоду масажу шкіра стає яскравішою, гладкішою та здоровішою.

Переваги масажу обличчя, щоб зробити шкіру більш білою та гладкою

Посилення кровотоку через шкіру

Масаж обличчя, особливо з використанням роликового апарату, впливає на кровообіг шкіри, сприяючи покращенню зовнішнього вигляду шкіри. 

В одному дослідженні люди, які поєднували масаж і маску протягом 5 хвилин, збільшили кровотік через шкіру обличчя принаймні через 10 хвилин після масажу. І всього за 5 тижнів шкіра на обличчі помітно покращилася.

Сприяє швидкому загоєнню шрамів

Масаж обличчя не тільки надає шкірі красу і блиск, але й швидко загоює шрами. Якщо у вас є шрам на обличчі, який знаходиться в процесі загоєння, масаж обличчя має велике значення. Масаж посилює приплив крові, розслабляє щілину між сусідніми тканинами і розгладжує набряк. Це прискорить процес одужання. Ще однією перевагою масажу обличчя є зменшення симптомів свербіння і болю при формуванні молодої шкіри.

Вивести токсини зі шкіри

Важливим елементом масажу обличчя є виведення токсинів зі шкіри. Оскільки процес масажу відкриває пори, токсини можуть легко вийти. Тому масаж обличчя також зменшує чорні точки на крилах носа, сприяючи звуженню пор. 

Шкіра краще засвоює поживні речовини

При масажі пори розширюються, можуть як виводити токсини, так і вбирати поживні речовини. Цей метод живить шкіру зсередини. Тож скоро ми матимемо здорову, пружну та красиву шкіру.

Зменшити стрес і втому

При масажі м'язи розслабляються, таким чином зменшується напруга. Якщо ви відчуваєте млявість, виділіть час на масаж обличчя, особливо в куточках очей і брів, втома швидко розвіється.

Який правильний масаж обличчя?

Масаж обличчя дуже простий, його може зробити практично кожен. Хоча масаж простий, переваги масажу обличчя дуже ефективні для шкіри. Можливо, вам не потрібно йти в спа, але ви можете зробити це вдома або будь-де, де вам зручно.

Ви можете зробити масаж обличчя в спа-салоні або зробити масаж самостійно вдома

Потрібно приготувати невелику кількість масажного масла, сироватки або бальзаму, нанести на обличчя і руки. Вам просто потрібно повторити кожну дію 5 разів або зосередитися на одній позиції приблизно на 30 секунд. При маніпуляціях можна натискати ніжно і сильно.

Необхідно звернути увагу на деякі прийоми, наприклад, при масажі в області скроні ви повинні рухатися круговими рухами. Помасажуйте обидві сторони обличчя, починаючи з підборіддя, долонями та кінчиками пальців у напрямку до чола, а потім поверніться у вихідне положення. Для зовнішнього куточка брови використовуйте великий і вказівний пальці, обережно масажуючи, щоб поступово перейти до внутрішнього куточка брови. Для зовнішнього кута брови 2 безіменними пальцями натисніть на надбрівну кістку, рухаючись зсередини назовні.

Те ж саме стосується області під очима. Натисніть пальцями на середину брів, щоб потягнути їх до лінії росту волосся, і перемістіть руку до скроневої області. У центрі брови сильно натисніть пальцями на кілька секунд, потім продовжуйте натискати, виконуючи рухи за годинниковою стрілкою та проти неї.

Середнім і вказівним пальцями натисніть на вилиці, починаючи від центру обличчя, у напрямку до скронь. Для більш сильного ефекту сильно натискайте на обличчя від носа до щік до вух. Вказівним і великим пальцями обережно погладьте область підборіддя у напрямку до вуха. Натисніть руками на щелепу, рухаючи пальцями від зовнішньої сторони щелепи до підборіддя. Акуратно поплескайте обличчя обома руками, потім обережно пощипніть м’ясисту шкіру. Натисніть акупунктурні точки на обличчі та акупунктурні точки на носових пазухах.

Вище наведено деяку інформацію про переваги масажу обличчя . Сподіваюся, завдяки цій статті ви знайшли метод догляду за шкірою, який вам найкраще підходить.