Що таке УФ-індекс? УФ-промені приносять велику користь і чи можуть завдати шкоди людям?
УФ-промені приносять багато користі організму, коли він може синтезувати вітамін D3, а також активне застосування в області стерилізації, стерилізації та лікування шкірних захворювань. Однак тривалий вплив сильного світла з високим УФ-індексом буде шкідливим. Отже, що таке УФ-індекс? При цьому, як ультрафіолет приносить користь і шкоду здоров’ю людини?
Що таке УФ-індекс?
Хоча я чув це багато разів, не всі точно знають, що таке УФ-індекс? УФ-індекс або ультрафіолетовий індекс — це міжнародний стандартизований показник інтенсивності ультрафіолетового випромінювання сонця в певному місці в ясний день.
Що таке УФ-індекс?
Розглядаючи вплив УФ-променів на здоров’я людини та навколишнє середовище, їх буде розділено на 3 категорії:
- UVA-промені, також відомі як чорне або довгохвильове світло, мають довжину хвилі від 380 до 315 нм. Це також тип променів, які складають найбільший відсоток сонячного світла, що становить 95-97%. У той же час UVA-промені також є причиною старіння шкіри та появи зморшок.
- Промені UVB, також відомі як середньохвильові, мають середню довжину хвилі світла в діапазоні 315 - 280 нм. Ці промені мають більшу енергію, ніж UVA-промені, і сильно впливають на поверхню шкіри, що може спричинити почервоніння, сонячні опіки та навіть рак шкіри.
- УФ-промені, також відомі як стерилізаційні хвилі або короткі хвилі, мають найкоротшу довжину хвилі та найбільшу енергію з усіх типів УФ-променів, коливається від 280-100 нм. Це також тип променів, який блокує озоновий шар атмосфери. І є причиною найсерйознішого впливу на шкіру та очі людини.
Переваги УФ-променів
Дізнавшись, що таке УФ-індекс, багато людей задаються питанням, яку користь приносять УФ-промені?
Переваги УФ-променів
Насправді, з іншої точки зору, УФ-промені відіграють величезну роль:
- Допомагає організму синтезувати вітамін D3. Звідси він допомагає організму використовувати кальцій і фосфор, зміцнюючи кістки та зуби.
- Активне застосування в лікуванні шкірних захворювань, таких як псоріаз - захворювання, викликане занадто швидким розростанням клітин шкіри, викликає свербіж, викликаючи появу струпів. УФ-опромінення уповільнює ріст клітин шкіри, зменшуючи симптоми захворювання.
- Застосування в області стерилізації та стерилізації. УФ-промені можуть вбивати бактерії та віруси, що надзвичайно корисно, коли люди сушать нижню білизну, тканинні підгузки та рушники для обличчя на відкритому повітрі. Зокрема, ультрафіолетові промені будуть проникати через клітинні мембрани бактерій і вірусів, руйнуючи ДНК, перешкоджаючи їх здатності до регенерації і розмноження. З цієї причини багато місць також використовують ультрафіолетові бактерицидні лампи для дезінфекції.
Шкідливий вплив УФ-променів
Що таке УФ-індекс, ви напевно вже знаєте? Тож наскільки УФ-промені шкідливі для здоров’я людини? Крім деяких переваг, зазначених вище, ультрафіолетові промені завдають досить великої шкоди. зокрема:
Вплив на шкіру
Тривале перебування під сонячними променями може викликати рак шкіри. Деякі симптоми раку шкіри, які ви можете легко виявити, наприклад фіолетові або червоні плями на шкірі, тверді вугрі на повіках, незвичайні родимки... Крім того, ультрафіолетове випромінювання також підвищує ризик старіння шкіри, потенційно руйнуючи колаген у верхній частині очей. шар шкіри. Тому можна сказати, що це небезпечний ворог номер один для краси шкіри, особливо жіночої.
Вплив УФ-променів на шкіру
Впливає на імунну систему
Якщо шкіра занадто сильно піддається впливу ультрафіолетових променів, це серйозно вплине на імунну систему людського організму. Звідти це призводить до поганої опірності та може бути інфіковано деякими стійкими захворюваннями, такими як грип, бактеріальні інфекції, кишкові ...
Пошкодження очей
Коли ми занадто довго піддаємося впливу УФ-променів високої інтенсивності, це вплине на частини, особливо викликаючи «опіки» на поверхні очей. Особливо у разі тривалого перебування на сонці ультрафіолетові промені також збільшують ризик розвитку пошкоджень очей, таких як катаракта , пошкодження сітківки та катаракта. Навіть спричиняючи сліпоту чи сліпоту…
Ви вже напевно знаєте, що таке УФ-індекс, а також про користь і шкоду ультрафіолетових променів для здоров'я людини, чи не так? Сподіваємося, завдяки цій статті ви отримаєте більше корисної та цікавої інформації та знань, які допоможуть захистити своє здоров’я від УФ-променів.