У міру розвитку суспільства люди все більше усвідомлюють важливість щоденного догляду за шкірою. Давайте розглянемо основні етапи догляду за шкірою для початківців у цій статті!
Догляд за шкірою – це здавалося б проста річ, але ��асправді вам потрібен певний обсяг знань, щоб мати можливість ефективно та науково доглядати за своєю шкірою. Для новачків це навіть важливіше.
Чому варто зосередитися на догляді за своєю шкірою
Молодість – це прекрасна пора, яку ніхто не хоче затримати. Ключ до збереження молодої краси значною мірою залежатиме від догляду за шкірою.
Можливо, ви не знаєте, що шкіра є найбільшим органом тіла і піддається сильному впливу зовнішніх факторів навколишнього середовища, таких як дим, сонячне світло, UVA-промені, UVB-промені, токсичні хімікати. , синє світло від сучасних електронних пристроїв,... Оскільки шкіра слідує механізму, за допомогою якого нові клітини поступово замінюють мертві старі клітини, регулярний догляд за шкірою забезпечить джерела живлення, важливих речовин і уповільнює процес старіння шкіри.
Якщо ви не доглядаєте за своєю шкірою в молодості, як тільки мине 25-30 років, на шкірі з'явиться багато зморшок і темних плям. Пружність і еластичність також поступово втрачалися, обличчя стало більш обвислим, ніж раніше.
Догляд за шкірою – запорука збереження молодості.
Основні етапи догляду за шкірою
Догляд за шкірою не повинен бути складним процесом. Основні кроки по догляду за шкірою надзвичайно швидкі та прості, які може зробити кожен.
Крок 1. Глибоке очищення за допомогою засобу для зняття макіяжу та миючого засобу
Очищення — це перший і найосновніший крок до початку основного догляду за шкірою. Якщо ви не виконаєте цей етап очищення шкіри, наступні кроки не будуть ефективними.
Спочатку ви використовуєте 1-2 штуки спеціального засобу для зняття макіяжу, щоб вбрати засіб для зняття макіяжу. Потім приступайте до обережного протирання шкіри. Для сильних місць макіяжу, таких як очі, ви можете потримати ватний диск протягом 1-2 хвилин, щоб легко видалити макіяж і бруд.
Щоб мати змогу очистити більш глибоко, ви повинні зробити крок за допомогою засобу для чищення обличчя. Якщо засіб для зняття макіяжу можна проігнорувати, то миючий засіб для обличчя є незамінним продуктом у догляді за шкірою, особливо для чутливої шкіри .
Використовуйте трохи теплої води, щоб зволожити поверхню шкіри перед нанесенням миючого засобу. Обережно масажуйте обличчя приблизно 3-4 хвилини, щоб видалити всі залишки бруду на обличчі. Потім змийте теплою водою і, нарешті, холодною водою.
Очищення — це найпростіший крок для початку основного догляду за шкірою.
Крок 2: Відлущуйте мертву шкіру
Зверніть увагу, що відлущування шкіри слід проводити лише 2-3 рази на тиждень. Однак він дуже ефективно приносить ефект видалення мертвих клітин, товстого ороговілого шару шкіри.
Крім того, відлущування також допомагає очистити пори та стимулює поживні речовини на наступних етапах швидше вбиратися в шкіру. Регулярне відлущування допоможе отримати рівний тон шкіри та помітно гладку!
Крок 3: рожева вода
Трояндова вода, також відома як тонік, є типом води, яка балансує шкіру та допомагає звужувати пори на шкірі. Крім того, є деякі балансуючі води, які також забезпечують зволоження або містять інгредієнти, такі як AHA / BHA, які допоможуть м’яко відлущити шкіру. Це також можна розглядати як більш глибоке очищення шкіри після використання миючого засобу.
Крок 4: Есенція сироватки
Сироватка - це есенція, яка допоможе вам конкретно вирішити проблеми вашої шкіри. Залежно від потреб кожного типу шкіри ви можете вибрати відповідну сироватку, яку можна згадати як сироватку, що містить AHA, BHA, вітамін С, B5, ретинол, центеллу азіатську тощо. Сироватки повинні бути пріоритетними для рідких продуктів, які будуть застосовуватися спочатку, а густі продукти, які наносяться пізніше.
Крок 5: Зволожуючий крем
Зволожуючий крем вважається останнім кроком до утримання вологи в шкірі. Вони утворять плівку, яка не дасть поживним речовинам, отриманим на попередніх етапах, випаруватися зі шкіри. Отже, зволожувач відіграє величезну роль для нашої шкіри.
Крок 6: Сонцезахисний крем
Сонцезахисний крем — це ключ, який допоможе вам уникнути шкідливого впливу UVA та UVB променів, які викликають потемніння, пігментацію, веснянки та передчасне старіння. Не забувайте використовувати сонцезахисний крем щодня, навіть якщо ви просто вдома. Зауважте, що найточніший спосіб застосування сонцезахисного крему – це наносити його приблизно за 30 хвилин до виходу, щоб продукт міг максимізувати свої переваги.
Сонцезахисний крем допоможе вам ефективно уникнути шкідливого впливу сонця.
Після застосування правильного базового догляду за шкірою можуть бути випадки, коли стан шкіри значно не покращується. На цьому етапі вам слід переглянути засоби догляду за шкірою, які підходять для вашої шкіри, а також перевірити, чи працюють вони разом чи ні!
Сонні паралічі - досить поширене явище, хоча і не завдають серйозної шкоди здоров'ю, але викликають почуття тривоги і страху. Тому вам потрібно активно вивчати це явище, а також 10 способів боротьби з сонним паралічем для підвищення ефективності.
Апарат штучної вентиляції легенів є ефективним засобом допомоги пацієнтам у багатьох критичних ситуаціях. Багатьом з вас, напевно, цікаво, що таке апарат ШВЛ? Коли використовувати апарат ШВЛ? Давайте дізнаємося про цю тему з блогу aFamilyToday у статті нижче!
Щоб дізнатися, чи відповідаєте ви умовам здоров’я для вагітності, матері повинні якнайшвидше пройти пренатальний скринінг. Приєднуйтеся до блогу aFamilyToday, щоб дізнатися трохи про цей процес пренатального скринінгу!
Усні вправи є ефективним методом удосконалення вимови дітей з аутизмом. Крім того, оральні вправи також можуть допомогти дітям покращити їхню здатність жувати та ковтати, мінімізуючи проблеми з харчовою поведінкою дітей з аутизмом. Давайте дізнаємося про ефективні оральні вправи для дітей-аутистів вдома з цієї статті.
ГГТ (гамма-глутамілтрансфераза) є надзвичайно важливим показником функції печінки, який впливає на ваше здоров’я. Цей показник використовується для оцінки ураження печінки і жовчі. Коли цей показник підвищується, велика ймовірність пошкодження печінки, найчастіше причиною є вживання алкоголю.
Огірки складаються здебільшого з води, мають низьку калорійність і не містять насичених жирів і холестерину. Багатьох цікавить, скільки калорій в огірках, чи можна від вживання огірків схуднути? Відповідь буде дана в наступній статті.
З різних причин багато сімей вимагають пренатального тестування ДНК плоду. Однак родина хвилюється, чи вплине тест ДНК на дитину чи ні, і який метод тестування безпечний як для матері, так і для плоду? Давайте дізнаємося про це питання з наступної статті.
Ефірна олія ладану використовується не тільки в парфумерній промисловості, але й у медичній галузі, вона також має багато корисних властивостей для здоров’я. Давайте приєднаємось до блогу aFamilyToday, щоб дізнатися про переваги ефірної олії ладану в статті нижче.
Синдром Едвардса — це рідкісне генетичне захворювання, яке неможливо вилікувати, але його можна діагностувати на ранніх термінах вагітності. Давайте дізнаємось більше про цей синдром у наступній статті!
У міру розвитку суспільства люди все більше усвідомлюють важливість щоденного догляду за шкірою. Давайте розглянемо основні етапи догляду за шкірою для початківців у цій статті!
Термітник - це вид гриба, який використовувався у в'єтнамській кухні з давніх часів. Деякі переваги цього гриба: Допомагає знизити рівень холестерину, покращує імунну систему, підвищує еластичність і підвищує стійкість до старіння. Якщо ви є власником кухні в сім'ї, неможливо не знати, як консервувати термітники. Придбайте більше способів зберегти термітники протягом тривалого часу, які Blog aFamilyToday узагальнив нижче!
Що можуть зробити батьки, щоб допомогти своїм дітям підвищити свій EQ у молодшому віці? Розкажіть батькам про 3 способи ефективного підвищення EQ для дітей, допомагаючи їм перевершити своїх однолітків. Дивитися зараз!
Рука є важливою частиною людського тіла, яка виконує функцію хапання. Рука кожної людини буде на кінці кожної руки. Давайте розглянемо анатомію руки, щоб більше зрозуміти частини руки.
У генетичному процесі в людини часто виникають генні мутації, і не всі генетичні мутації викликають захворювання. Тому вам не варто хвилюватися про наявність генної мутації, а варто дізнатися більше про те, що таке генна мутація та про загальні типи генних мутацій?
Вага плода BPV, фетальний процентиль – фрази, з якими часто стикаються вагітні жінки, коли йдуть на обстеження здоров’я плода. Отже, який процентиль маси плоду? Як правильно зрозуміти процентиль? Давайте дізнаємось разом!
<strong>Користь паростків</strong> для здоров
Анорексія у дітей викликає багато серйозних наслідків, таких як недоїдання, затримка росту, схильність до хронічних захворювань, розумова відсталість порівняно з однолітками. Отже, що робити, коли дитина страждає анорексією? Наступна стаття познайомить матерів, як допомогти діт��м швидко зупинити анорексію.
Що таке БДСМ? Ви чи ваш партнер любите БДСМ? Це питання, на які багато хто хоче знайти відповідь. Здається популярним в нашій країні в останні роки, але насправді людей, які правильно розуміють цей термін, небагато.
Колективний імунітет — це форма непрямого захисту від інфекційних захворювань, яка виникає, коли значна частка населення стає несприйнятливою до інфекційної бактерії, забезпечуючи тим самим рівень захисту для тих, хто не має імунітету. Тому, зробивши повну вакцинацію, ви захистили себе та оточуючих від поширення хвороби. Це поняття називається колективним імунітетом або колективним імунітетом.
Короткий біг правильно допомагає зміцнити здоров'я і підвищити витривалість організму, але як правильно бігати? У наведеній нижче статті блог aFamilyToday дасть вам коротку пробіжку, включаючи кілька етапів і правильну техніку бігу!
Післяпологова депресія - надзвичайно небезпечна хвороба, і ще страшніше, коли вона хворіє в обох батьків. Однак на симптоми депресії у чоловіків часто не звертають уваги, оскільки всі, здається, недооцінюють тиск, який доводиться нести батькам під час вагітності та пологів.
Статеве дозрівання є дуже важливою віхою розвитку дітей, що знаменує початок психофізіологічного дозрівання. Однак у дітей пубертатного віку часто виникають розлади, які негативно впливають на розвиток, які в основному викликані нерозумінням батьків того, як піклуватися про своїх дітей у період статевого дозрівання.
Перехворівши вітряною віспою, у вас буде довічний імунітет до цієї хвороби. Це означає, що ви не захворієте на вітряну віспу вдруге (якщо у вас не буде ослаблений імунітет).
Сонні паралічі - досить поширене явище, хоча і не завдають серйозної шкоди здоров'ю, але викликають почуття тривоги і страху. Тому вам потрібно активно вивчати це явище, а також 10 способів боротьби з сонним паралічем для підвищення ефективності.
Кропив'янка - це дерматологічне захворювання, яке викликає свербіж і супроводжується червоними вузликами. Кропив'янка поділяється на багато різних типів, з яких холінергічна кропив'янка є найпоширенішим типом.
Задишка - це симптом, який часто виникає через багато різних причин. На додаток до зовнішніх факторів, лежачи на лівому боці з утрудненим диханням може бути ознакою того, що у вас є ряд різних захворювань.
Ретинол має чудові антивікові властивості. Тому етапи догляду за шкірою з ретинолом потрібно виконувати належним чином, щоб досягти високого ефекту догляду за шкірою
Цукровий діабет вважається небезпечним захворюванням, чим раніше діагностовано цукровий діабет, тим вище швидкість контролю захворювання. 1. Хворий часто відчуває спрагу
Частота серцевих скорочень відображає стан здоров'я людини. Отже, скільки ударів на хвилину становить нормальний пульс? А що таке хороший пульс?
Жирна кров є дуже небезпечним і поширеним захворюванням у дорослих, яке має багато небезпечних ускладнень, що впливають на серцево-судинну систему, печінку та нирки. Давайте дізнаємося ефективні методи, як обмежити це захворювання.
