Папайя - це фрукт з характерним чудовим смаком, який люблять багато людей. У плодах папайї багато насіння. Отже, чи їстівні насіння папайї? Які переваги вживання насіння папайї? Давайте дослідимо переваги цього насіння.
Вживаючи папайю, багато людей часто їдять лише м’якоть і пропускають насіння. Мало хто знає, що насіння папайї не тільки їстівне, але й дуже корисне. Давайте дізнаємося про проблему вживання насіння папайї з блогу aFamilyToday за допомогою наступного вмісту.
Які переваги вживання насіння папайї?
На думку експертів, насіння папайї приносять багато користі для здоров'я. Ці насіння містять багато важливих поживних речовин, особливо дві сполуки, які називаються поліфенолами та флавоноїдами, які діють як корисні для здоров’я антиоксиданти. Крім того, насіння папайї також містять здорову кількість мононенасичених жирних кислот, включаючи олеїнову кислоту та клітковину. Зокрема, вживання насіння папайї принесе наступні переваги:
Виводить паразитів і глистів
Насіння папайї містить велику кількість ферменту папаїну, який допомагає розщеплювати білки для усунення паразитів, які ховаються в організмі, таких як кишкові глисти, також відомі як гельмінти . Крім розщеплюючих ферментів, насіння папайї також містить унікальну глистогінну речовину - карпаїн. Доведено, що ця сполука ефективна у знищенні паразитів і глистів.
Підтримка лікування цирозу печінки
Що лікує вживання насіння папайї? Це цироз печінки. Це захворювання виникає в основному через тривале зловживання алкоголем, через що печінка зменшується і стає твердішою. У цей час печінка втрачає здатність виводити токсини з організму, через що організм відчуває погані проблеми зі здоров’ям. Тим часом вживання насіння папайї є ефективним засобом для лікування цирозу та детоксикації печінки.
Насіння папайї допомагає вивести токсини в печінці
Боріться з інфекцією та лікуйте бактеріальні харчові отруєння
Боротьба з бактеріальними інфекціями, лікування харчових отруєнь , викликаних бактеріями, - це відповідь на питання про те, який ефект від вживання насіння папайї. Це насіння має гарну антибактеріальну та протизапальну дію на травну систему. Дослідження показали, що есенція, отримана з цього насіння, ефективно допомагає вбивати такі бактерії, як кишкова паличка, сальмонела, стафілокок та деякі інші бактерії.
Крім того, це природний засіб від харчових отруєнь, насіння папайї будуть використовуватися, коли в організмі з’являться перші симптоми отруєння. При безперервному вживанні 3 рази на день, вживаючи пюре під час основних прийомів їжі, симптоми захворювання зменшаться.
Допомога при лікуванні вірусних інфекцій
Існує багато повідомлень про успішне використання насіння папайї для лікування вірусних інфекцій, таких як лихоманка денге , вірусна лихоманка тощо. Однак лихоманка денге є дуже серйозним захворюванням. Тому вам слід проконсультуватися з лікарем перед використанням насіння папайї, щоб контролювати стан найкращим чином.
Захист функції нирок
Окислювальний стрес є поширеною причиною хронічної хвороби нирок. Особливо для хворих на діабет, оскільки це може призвести до ниркової недостатності. Або навіть зробити нирки нездатними виводити токсини з крові. На думку експертів, насіння папайї мають захисну дію проти нирок. На додаток до насіння папайї, які очищають нирки та зміцнюють здоров’я печінки та нирок, ви можете спробувати сік петрушки.
Способи вживання насіння папайї
Багато людей цікавляться, чи можна їсти насіння папайї? Насолодившись м’якоттю папайї, видаліть усі насіння, промийте та видаліть оболонку (желатинову оболонку). Після цього насіння папайї промивають і висушують, і ви можете використовувати їх відразу. Насіння мають злегка гострий смак, з домішкою гіркоти, тому їх можна використовувати як пряність. Ось кілька способів використання насіння папайї, зокрема:
Насіння папайї мають багато різних методів обробки
- Замінник перцю: після сушіння насіння папайї можна подрібнити/перетворити в пюре. Цю суміш можна замінити чорним перцем. Тому що обидва ці насіння несуть аромат і м'який пікантний смак.
- Насіння папайї, змішані з медом: солодкість меду зменшить гіркоту в насінні папайї. При цьому в комплексі вони досить ефективно допоможуть знищити паразитів.
- Використовується як приправа: це спосіб використання насіння папайї, про який мало хто знає. Подрібнивши це насіння, додайте його до м’яса та інших спецій. Папаїн, що міститься в насінні папайї, допоможе розм’якшити м’ясо та полегшить перетравлення страви.
Деякі зауваження при використанні насіння папайї
Насіння папайї приносить багато користі для здоров’я, але якщо не використовувати його належним чином, це насіння може викликати деякі побічні ефекти, такі як:
Не їжте занадто багато насіння папайї, оскільки це може викликати побічні ефекти
- Високий кров'яний тиск: цей горіх має ефект зниження артеріального тиску, але в поєднанні з іншими ліками він може бути небезпечним.
- Проблеми з фертильністю: насіння папайї давно відоме як засіб контрацепції для чоловіків. Тому уникайте вживання цього горіха, якщо хочете народити дитину.
- Серцево-судинні проблеми: у цьому горісі міститься досить велика кількість жиру. Таким чином, надмірне споживання змінює рівень холестерину, збільшуючи ризик серцево-судинних проблем.
Насіння папайї дуже поживне, а його екстракт має низку переваг для здоров’я. Однак які переваги вживання насіння папайї? Тоді вам потрібно використовувати його в правильному дозуванні, щоб принести ефективну користь для здоров’я.