Високий кров'яний тиск у молодих людей (віком до 35 років) викликає тривогу як зростаюча тенденція та потенційний ризик, оскільки немає типових ознак. Високий
Високий кров'яний тиск у молодих людей (віком до 35 років) викликає тривогу як зростаюча тенденція та потенційний ризик, оскільки немає типових ознак.
Високий артеріальний тиск у молодих людей без типових симптомів
70% молодих людей з високим кров'яним тиском не мають типових симптомів
Статистика показує, що до 70% випадків високого кров'яного тиску у молодих людей не має типових симптомів і ознак, таких як головний біль, запаморочення тощо. Хвороба виявляється лише випадково під час періодичних оглядів або пацієнтів. Зверніться до лікаря інша проблема.
Феномен високого кров'яного тиску у молодих людей є поширеним у нижчих цифрах, на відміну від випадку високого кров'яного тиску у літніх людей. Деякі ознаки, які можна помітити у молодих людей з високим кров’яним тиском, включають: легко злитися, важко контролювати емоції, брак концентрації, легко відволікатися...
Високий кров'яний тиск у молодих людей також має дуже високий ризик призвести до ускладнень, пов'язаних із серцево-судинною системою, нещасних випадків - інсультів... Крім того, ця хвороба також змушує молодих людей стикатися з сексуальною дисфункцією, у 2,5 рази вищою, ніж середня людина. Цей показник продовжує зростати, якщо у молодої людини високий кров’яний тиск і діабет або хронічна хвороба нирок…
Порівняно з літніми людьми, високий кров'яний тиск у молодих людей також створює багато труднощів у лікуванні, що в основному походить від суб'єктивної та прихованої психології пацієнта через страх вплинути на роботу та життя. Існує багато способів лікування високого кров'яного тиску , але пацієнти повинні активно застосовувати їх на ранній стадії, щоб досягти найвищої ефективності.
Найпоширеніша причина підвищення артеріального тиску у молодих людей
Високий тиск у молодих людей часто має конкретну причину
95% пацієнтів похилого віку з гіпертонією не мають відомої причини, однак у молодих людей рівень гіпертонії з відомою причиною вищий. Найпоширенішими причинами можуть бути такі стани, як хронічна хвороба нирок, гормональні розлади, зловживання алкоголем… Крім того, деякі фактори, які сприяють підвищеному ризику високого кров’яного тиску, це залежність, куріння, надмірна вага та ожиріння, тривалий стрес, надмірне вживання солоної їжі. ..
Профілактика гіпертонії у молоді
Контроль ваги допомагає запобігти підвищенню артеріального тиску
- Перш за все, щоб обмежити явище високого кров’яного тиску, молоді люди повинні дотримуватися дієти для схуднення з науково-розумною дієтою: обмежити цукор і жир; слід додати білок і клітковину; обмежити вживання занадто солоного; Зокрема, рекомендується додавати речовини, корисні для роботи серця, такі як калій, кальцій, магній...
- Додайте білок з рослин і риби, обмежте білок з м'яса тварин
- Не їжте занадто солодкого, навіть якщо у вас немає діабету
- Збільште споживання зелених овочів і свіжих фруктів для доповнення мінералів, вітамінів і клітковини.
- Виключіть або зведіть до мінімуму вживання алкоголю
- Посилити тренування з фізичної підготовки
- Ведіть науковий, помірний і збалансований спосіб життя між відпочинком і роботою.
Відразу відмовимося від думки, що високий тиск буває лише у суб’єктивних і недбалих літніх людей. Якщо вчасно не лікувати, високий кров’яний тиск у молодих людей може повністю спричинити ускладнення та надзвичайно небезпечні наслідки, не поступаючись високому кров’яному тиску у людей похилого віку , навіть небезпечні для життя.
гнучка в'язка