Що робити, щоб після лікування депресія не повторилася?

Понад 50% пацієнтів із депресією мають ризик рецидиву хоча б один раз після лікування. Як запобігти поверненню депресії? Річ

Понад 50% пацієнтів із депресією мають ризик рецидиву хоча б один раз після лікування. Як запобігти поверненню депресії?

Лікування може усунути симптоми депресії, однак лікування не обов’язково є «лікуванням». Симптоми депресії можуть повністю рецидивувати. Рецидивна депресія — це коли симптоми повертаються щонайменше через 4 місяці лікування депресії.

Що робити, щоб після лікування депресія не повторилася?

Якщо симптоми депресії повертаються через 4 місяці після лікування, швидше за все, ви знову страждаєте від депресії

Знову симптоми депресії

Симптоми рецидиву депресії можуть не збігатися з першими ознаками депресії . Тому необхідно відстежувати всі незвичайні симптоми і якомога швидше почати лікування. Загальні симптоми:

Дратівливість: стає більш дратівливим, ніж зазвичай, особливо перед друзями та родиною, або легко злиться

Втрата інтересу: це часто є найбільш очевидною ознакою нападу депресії. Ви пропали або зовсім втратили інтерес до того, чим цікавилися раніше.

Втрата почуття до вашого партнера: це може мати багато причин, але депресія є однією з них. Особливо, якщо ви щасливі, але раптом більше не зацікавлені в сексі, існує дуже висока ймовірність того, що ви в депресії.

Що робити, щоб після лікування депресія не повторилася?

Якщо ви раптом втратите інтерес до «кохання», можливо, у вас проблеми з депресією

Труднощі з концентрацією: Ви завжди відчуваєте невизначеність, не можете чітко мислити і вам важко приймати рішення.

Зміни сну. Іншим поширеним симптомом депресії є труднощі із засипанням або надто довгий сон.

Уникання соціального спілкування: люди з депресією можуть відчувати себе ізольованими від натовпу або відчувати, що вони не хочуть бути поруч з людьми. Це негативно впливає на стосунки, тим самим посилюючи депресію.

Почуття безнадії, плач: усім важко переживати багато негативних емоцій. Однак, якщо цей стан триває довше 2 тижнів, є висока ймовірність того, що у вас знову почнеться депресія .

Почуття нікчемності та негідності: депресія негативно впливає на самооцінку людини. Ви легко відчуваєте себе нікчемним, нікчемним, недостойним хороших речей у житті.

Зміна ваги: ​​депресія може спричинити втрату апетиту, що призводить до недостатньої ваги. У деяких людей депресія викликає збільшення ваги через нездорове харчування та відсутність необхідної фізичної активності.

Втома: однією з найпоширеніших ознак депресії є втома. Ви відчуваєте себе настільки виснаженим, що навіть така проста діяльність, як миття обличчя, може виснажити вас.

Що робити, щоб після лікування депресія не повторилася?

Втома та виснаження є поширеними симптомами депресії

Як запобігти поверненню депресії?

Найкращий спосіб запобігти рецидиву – це суворо дотримуватися плану лікування депресії, запропонованого лікарем. Поговоріть зі своїм лікарем, якщо ви плануєте припинити прийом ліків від депресії. Зазвичай вам потрібно приймати ліки протягом 2-3 місяців після припинення останнього симптому депресії, щоб запобігти його появі.

Як тільки ви запідозрили ознаки депресії, негайно зверніться до лікаря. Справи підуть легше, якщо ви швидко виявите та попередите депресію.

Вітер

Джерело: Healthline


Порушення харчових звичок у підлітків

Порушення харчових звичок у підлітків

aFamilyToday Health – Звички в харчуванні можуть призвести до інших непередбачуваних наслідків. Що робити батькам, коли у їхнього підлітка спостерігається це явище?

Що робити батькам, коли їхня дитина раптом стає бідною в школі?

Що робити батькам, коли їхня дитина раптом стає бідною в школі?

Коли ви помітили раптове падіння оцінок вашої дитини, що робити? Чи будете ви лаяти чи допомагати дитині покращувати її оцінки?

Вплив післяпологової депресії на дітей

Вплив післяпологової депресії на дітей

Післяпологова депресія сьогодні досить поширена серед багатьох жінок. Цей стан впливає на матір і розвиток дитини.

Причини сором’язливих дітей – низька впевненість у собі

Причини сором’язливих дітей – низька впевненість у собі

aFamilyToday Health – Як дізнатися, чи відчуває ваша дитина сором’язливість? Як занижена самооцінка впливає на дитячу психологію?

Сімейний конфлікт: що потрібно робити дітям, щоб подолати?

Сімейний конфлікт: що потрібно робити дітям, щоб подолати?

Сім’я – це місце, де можна любити, а не місце, де діти бачать, як відбуваються сімейні конфлікти. Що потрібно зробити дітям, щоб зіткнутися з цією проблемою і подолати її?

Батьки-вертольотчики загальмовують мозок дітей

Батьки-вертольотчики загальмовують мозок дітей

Батьки-вертольоти – це термін, який використовується для позначення батьків, які завжди приділяють занадто багато уваги кожній дії, великої чи маленької своєї дитини, але стверджують, що все це завдяки увазі їхньої дитини.

6 ознак того, що ваша дитина страждає на психічне захворювання

6 ознак того, що ваша дитина страждає на психічне захворювання

aFamilyToday Health – На відміну від дорослих, психічні захворювання у дітей важко виявити. Оскільки її симптоми не характерні для дорослих.

5 тиждень

5 тиждень

Щоб забезпечити здоров’я, майбутні мами повинні розуміти кожен етап внутрішньоутробного розвитку, в тому числі і на 5-тижневому віці.

Післяпологова депресія: причини, ознаки та способи її запобігання

Післяпологова депресія: причини, ознаки та способи її запобігання

Післяпологова депресія – досить поширена психологічна проблема у жінок після пологів. Захворювання потребує своєчасного лікування, щоб уникнути сумних наслідків як для матері, так і для дитини.

Мистецтво виховання підлітків 12-14 років

Мистецтво виховання підлітків 12-14 років

aFamilyToday Health – Ділитися, розуміти, завжди знати, що потрібно вашій дитині... – це способи, якими батьки можуть скористатися, щоб виховувати своїх підлітків у віці від 12 до 14 років.

Проблема насильства в школі повсюдна, ви впевнені, що ваша дитина в безпеці?

Проблема насильства в школі повсюдна, ви впевнені, що ваша дитина в безпеці?

Сьогодні насильство в школі стало тривожною проблемою. Навіть якщо ваша дитина відвідує хорошу школу, ви не можете виключити ризик того, що ваша дитина може стати жертвою шкільного насильства. Тому слід вивчити симптоми, щоб своєчасно не допустити травмування дитини.

Мистецтво виховання дітей від 15 до 17 років

Мистецтво виховання дітей від 15 до 17 років

aFamilyToday Health – Батьки, які застосовують ефективні виховні методи для навчання підлітків, допоможуть своїм дітям рости та розвиватися в правильному напрямку.

Вважали, що це не пов’язано, фізична активність допомагає дітям значно підвищити опірність шкіри

Вважали, що це не пов’язано, фізична активність допомагає дітям значно підвищити опірність шкіри

Фізична активність у дітей дійсно може допомогти зміцнити імунну систему, підвищити опірність шкіри та захистити дітей від шкідливих факторів.

Нарцисичний розлад особистості у дітей звучить дивно, але зустрічається дуже часто

Нарцисичний розлад особистості у дітей звучить дивно, але зустрічається дуже часто

Діти заздрять, коли бачать, що у вас дорожчі іграшки, кращий одяг або кращі оцінки, що не так вже й важливо. Однак, якщо ваша дитина заздрить вашим дорогим іграшкам або бруднить ваш гарний одяг, це може бути ознакою нарцисичного розладу особистості.

Відповіді на 7 поширених запитань про статеве дозрівання у дітей

Відповіді на 7 поширених запитань про статеве дозрівання у дітей

Під час статевого дозрівання розвивається психофізіологія дитини, що змушує батьків розгубитися, стикаючись із цими змінами. Читайте далі, щоб отримати інформацію відразу!

Біполярний розлад у дітей: рідко, але не слід ігнорувати

Біполярний розлад у дітей: рідко, але не слід ігнорувати

Біполярний розлад у дітей – це психічне захворювання, що характеризується сильними перепадами настрою, які впливають на поведінку дитини.

Діти з психологічними травмами, тяжкими наслідками від жорстокого поводження з дітьми

Діти з психологічними травмами, тяжкими наслідками від жорстокого поводження з дітьми

Жорстоке поводження з дітьми, побиття та бездоглядність мають значний вплив на здоров’я, що призводить до ряду проблем психологічного та фізичного розвитку. Поки діти – майбутній дошкільний заклад країни, що буде, коли всі ці дошкільні заклади будуть травмовані насильством?!

Чи повинні матері повернутися до роботи невдовзі після пологів?

Чи повинні матері повернутися до роботи невдовзі після пологів?

aFamilyToday Health – Забезпечення фізичної та психічної стабільності допоможе вам комфортно повернутися до роботи після пологів, не боячись проблем зі здоров’ям, викликаних тиском.

Пташине гніздо – чудове джерело харчування для матерів

Пташине гніздо – чудове джерело харчування для матерів

aFamilyToday Health – Пташине гніздо містить багато необхідних поживних речовин, які корисні для здоров’я матері та дитини під час вагітності та лактації.

Що робити батькам, коли їхня дитина в депресії?

Що робити батькам, коли їхня дитина в депресії?

Батьки повинні знати, чи в їхньої дитини депресія, якщо дитина постійно перебуває в негативному стані, щоб знайти способи допомогти їй вийти з цієї ситуації.

Розкриваємо, як швидко і просто вилікувати запор в домашніх умовах

Розкриваємо, як швидко і просто вилікувати запор в домашніх умовах

Запор протягом тривалого часу серйозно позначається на якості життя і роботи пацієнтів. Тому давайте відразу звернемося до простих способів швидкого лікування запору в нашій статті нижче.

5 продуктів, які допоможуть зменшити депресію, збалансувати психологію

5 продуктів, які допоможуть зменшити депресію, збалансувати психологію

Якщо ви боїтеся, що вживання ліків може мати негативний ефект або боїтеся звернутися до фахівця, ви можете використовувати продукти, які допомагають зменшити депресію.

Що потрібно їсти при доброякісному зобі, щоб швидко вилікуватися?

Що потрібно їсти при доброякісному зобі, щоб швидко вилікуватися?

Зоб має багато різних типів і причин, однак, у яких доброякісний зоб є найлегшим, а лікування також набагато сприятливішим. Питання «що їсти при доброякісному зобі?» Напевно, це питання багатьох людей, коли вони самі або їхня сім'я мають це захворювання.

Що ви знаєте про AHDH у дорослих?

Що ви знаєте про AHDH у дорослих?

У дорослих також може розвинутися СДУГ, але в багатьох випадках це важко виявити, оскільки симптоми нечіткі або тому, що ви не звертаєте на них уваги.

Дайте відповідь на питання: Як проявляється біль у животі?

Дайте відповідь на питання: Як проявляється біль у животі?

Багатьох цікавить, як проявляється біль у животі, і наступна стаття дасть найбільш точну відповідь. Симптоми болю в шлунку

Що їдять люди з болем у животі, щоб полегшити біль?

Що їдять люди з болем у животі, щоб полегшити біль?

Коли біль у шлунку виникає раптово, не можна довільно їсти все, що завгодно, але потрібно знати, що їсти від болю в шлунку. Наступне

Чи знаєте ви, які дивовижні переваги чаю з оливкового листя?

Чи знаєте ви, які дивовижні переваги чаю з оливкового листя?

Ми всі знаємо про користь оливкової олії, але не всі знають, що користь для здоров’я чаю з оливкового листя настільки ж чарівна. Дещо

Чи небезпечний мультисистемний запальний синдром у дітей після Covid-19?

Чи небезпечний мультисистемний запальний синдром у дітей після Covid-19?

Приблизно через 2–6 тижнів після того, як дитина захворіла на Covid-19, такі симптоми, як стійка висока температура, висип, розлади травлення тощо, можуть бути ознаками мультисистемного запального синдрому у дітей. діти – наслідки спостерігаються приблизно у 0,03% дітей, інфікованих nCoV. вірус.

Що кажуть експерти про користь кави для здоровя?

Що кажуть експерти про користь кави для здоровя?

Багато хто вважає, що вживання кави дуже шкідливе для організму. Однак вчені довели протилежне, описавши низку переваг вживання кави

Що таке зоб у дітей? Чи потрібно дітям із зобом звертатися до лікаря?

Що таке зоб у дітей? Чи потрібно дітям із зобом звертатися до лікаря?

У дітей зоб зустрічається рідше, ніж у дорослих, у групі дітей, які ходять до школи з зобом, більше дітей від 8 до 10 років. Більшість зобів є доброякісними, але якщо зоб занадто великий, це спричинить труднощі з ковтанням і диханням, що вплине на нормальну діяльність дітей.