Як швидко вилікувати набряк гомілковостопного суглоба?

Біль у гомілковостопному суглобі не рідкість і може трапитися з кожним із нас. Біль у гомілковостопному суглобі, який не почали лікувати вчасно, сильно вплине на ваше життя. Тож як швидко покінчити з цією ситуацією?

Набряклість щиколоток може статися з кожним із нас і в будь-який момент нашого життя. Ми можемо зіткнутися з цією проблемою через заняття спортом, через щоденні поїздки, через падіння чи хворобу...

Але якою б не була причина, цю ситуацію потрібно якнайшвидше виправити, щоб швидко покінчити. Блог aFamilyToday вважає, що завдяки корисним медичним знанням у цій статті ті, хто страждає від набряклості щиколоток, знайдуть правильне рішення.

Що таке біль у щиколотці?

Щиколотка - це частина, яка з'єднує стопу і гомілку. Тут є система зв'язок і суглобів, які допомагають стопі гнучко рухатися. Будова щиколотки досить складна, а місце розташування вразливе, тому болючий набряк щиколотки не рідкість. Люди, які відчувають цей стан, часто суб’єктивні та спочатку нехтують. І біль продовжував тліти, поки їх діяльність і життя не постраждали, і вони звернулися за лікуванням. 

Біль у щиколотці виникає через багато причин

Що таке біль у щиколотці ? Це неприємне хворобливе відчуття в області щиколотки, яке виникає внаслідок таких причин, як: 

• Розтягнення зв’язок гомілковостопного суглоба: це найпоширеніша причина, на яку припадає 85% травм гомілковостопного суглоба. Розтягнення – це стан, який виникає, коли зв’язки навколо суглоба надто сильно розриваються або розтягуються, внаслідок чого щиколотка набрякає, болить і тривалий час утворюється. Розтягнення зв’язок гомілковостопного суглоба часто виникає, коли стопа, на жаль, повертається до землі. Навіть після того, як розтягнення зажило, біль у гомілковостопному суглобі все ще може повторюватись і спричиняти його ослаблення. 
• Подагра: це захворювання викликається надмірним збільшенням сечової кислоти. Вони накопичуються і утворюють гострі кристали в суглобах, викликаючи сильний біль у суглобах, у тому числі в області щиколотки. Це захворювання характеризується гарячим червоним, набряклим і інтенсивним болем. 
• Артрит щиколотки призведе до болю в щиколотці . Причина може бути в пошкодженні суглобів, суглоби натираються, викликаючи біль. Випадкові травми в області щиколотки, якщо їх не лікувати належним чином і ретельно, можуть проникнути бактеріями та викликати запалення. Типовими симптомами є біль у гомілковостопному суглобі, утруднення рухів суглобом стопи.
• Іншими причинами болю та набряку гомілковостопного суглоба є травми, пошкодження нервів, закупорка кровоносних судин або інфекція гомілковостопного суглоба.

Кожен хоче знайти швидкий спосіб позбутися від болю в гомілковостопному суглобі

Як швидко вилікувати набряк гомілковостопного суглоба?

Режим відпочинку та догляду

Якщо набряк не повторювався багато разів і не є надто сильним, ви можете спробувати подолати його за допомогою відпочинку та домашнього догляду. Конкретні речі, які ви можете зробити: 

• Слід збільшити відпочинок, обмежити ходьбу і важкі фізичні навантаження, щоб зменшити навантаження на щиколотку. Намагайтеся якомога менше рухатися в перші дні. Коли ви відчуєте себе краще, ви можете ходити з милицями або тростиною, щоб зменшити вагу ураженої ноги. 
• У своєму щоденному харчуванні ви повинні намагатися утримуватися від червоного м’яса, органів тварин, смаженої їжі, багатої жиром, обробленої їжі, алкоголю та стимуляторів ...
• Щоб зменшити відчуття сильного болю в щиколотці, можна застосовувати холодні компреси. У цей час кровоносні судини в болючій опухлій області щиколотки звужуються, зменшуючи гострий біль, набряк і біль. Тривалість кожного нанесення становить близько 20 хвилин, а час відпочинку між двома процедурами - близько 90 хвилин. 

Холодний компрес знімає біль і набряк щиколоток

• Ортез для щиколотки може обмежити рух і стабілізувати суглоби. Однак ви повинні бути обережні, щоб не затягувати бинт занадто туго, оскільки це вплине на кровообіг. 
• Якщо підняти ноги вище, ніж зазвичай, це допоможе зменшити приплив крові до нижньої частини стоп. Як наслідок, це може значно зменшити набряк, біль і напругу в ногах, коли ви страждаєте від болю в щиколотках.

Прийміть ліки від болю в гомілковостопному суглобі

Якщо перераховані вище способи лікування болю в гомілковостопному суглобі не дають результатів, слід звернутися до медичного закладу. Коли причина виявлена, ступінь тяжкості, лікар призначить вам ліки для лікування та полегшення болю. Деякі ліки, які зазвичай використовуються для лікування набряклих і болючих щиколоток, включають: 

• Протизапальні препарати з болезаспокійливим ефектом, протизапальні гомілковостопні засоби.
• Кортикостероїдні препарати швидко купірують запалення у випадках системного запалення. 
• Кортикостероїдні препарати для введення в суглоб, якщо запалення відбувається тільки в одному гомілковостопному суглобі.
• Знеболюючі препарати, щоб зробити біль менш болісним і більш комфортним, часто призначають при артриті, розтягненнях, переломах щиколотки або подібних травмах.

Використання ліків для лікування болю в гомілковостопному суглобі повинно бути призначено лікарем

• Протиревматичні засоби, що застосовуються при ревматоїдному артриті, псоріатичному артриті, вовчаку, артриті гомілковостопного суглоба...
• Якщо біль у гомілковостопному суглобі у пацієнта спричинений подагрою, йому потрібно буде приймати ліки від подагри, щоб знизити рівень сечової кислоти в крові, полегшити біль у суглобах і протизапальну дію при гострому болі в гомілковостопному суглобі. 
• Препарати, які змінюють біологічні реакції для блокування певних етапів запальної реакції, зазвичай використовуються при ревматоїдному артриті, артриті гомілковостопного суглоба тощо.

Приймайте будь-які ліки, які вам потрібні, дотримуючись приписів лікаря, і використовуйте їх точно за призначенням. Деякі ліки можуть мати побічні ефекти у невеликої кількості пацієнтів. При виникненні будь-яких небажаних побічних ефектів необхідно негайно повідомити лікаря про заміну препарату. 

Хірургія болю в щиколотці

У деяких випадках лікарі рекомендуватимуть хірургічне втручання, якщо у пацієнта зламана щиколотка, важкий артрит гомілковостопного суглоба, при якому домашнє лікування чи ліки не працюють. Деякі з найпоширеніших операцій на гомілковостопному суглобі включають: 

• Відкрита хірургія відновлює зламані кістки щиколотки, щоб відновити пошкодження. Хірургічне втручання може вимагати використання шин або гвинтів для утримання зламаних шматочків кістки на місці, поки вони не заживуть. 
• Лапароскопічна операція через невеликий розріз в області щиколотки для видалення сторонніх тіл, перестановки уламків кісток, відновлення пошкоджених зв’язок гомілковостопного суглоба.

Операція на гомілковостопному суглобі показана, коли перераховані вище заходи не дають результатів

• Деяким пацієнтам потрібна заміна гомілковостопного суглоба, якщо функція гомілковостопного суглоба порушена або медикаментозне лікування не працює. Заміна гомілковостопного суглоба передбачає використання штучного суглоба, виготовленого з біоклею, і низку інших процедур для стабілізації гомілковостопного суглоба. 

Набряклі і болісні щиколотки, здавалося б, це просто, але несвоєчасне обстеження та лікування залишить серйозні наслідки. Зверніться до відповідного спеціаліста, щоб отримати правильну пораду щодо лікування, якщо у вас проблеми з гомілковостопним суглобом!