Ви страждаєте від болю, спричиненого розтягненням щиколотки? Шукаєте ефективні розтягнення гомілковостопного суглоба? Про ефективні методи знеболювання та лікування розтягнення зв’язок гомілковостопного суглоба розповість наступна стаття.
Іноді лише невелика необережність у звичайних повсякденних справах може призвести до надзвичайно болючого розтягнення щиколотки. Щоб полегшити біль і вилікувати стан назавжди, вам потрібно буде вдатися до деяких ліків від розтягнення зв’язок гомілковостопного суглоба, а також лікування, наведеного нижче.
Що таке розтягнення щиколотки?
Розтягнення відбувається, коли зовнішня сила розтягує або розриває зв’язки, які з’єднують кістки щиколотки.
Розтягнення щиколотки також відоме як перекидання сорочки або розтягнення щиколотки. Причиною розтягнення є зовнішні сили, які розтягують або розривають зв’язки, що з’єднують кістки в оці.
Коли ви розтягуєте щиколотку, область навколо щиколотки відразу починає боліти від легкої до сильної, залежно від ступеня пошкодження зв’язок. У легких випадках пацієнт ще може рухатися і ходити. При сильному розтягненні зв’язок гомілковостопний суглоб може деформуватися, перешкоджаючи простим рухам стопи.
Які етапи лікування розтягнення гомілковостопного суглоба?
Більшість легких і важких розтягнень щиколотки лікують у три етапи:
- Етап 1: Лікування та догляд з метою зменшення набряку та захисту пошкодженої щиколотки. Основним лікуванням на цій фазі є відпочинок, обмеження рухів, щоб дозволити зв’язкам зажити.
- Етап 2: Застосуйте процедури з метою підвищення гнучкості та покращення діапазону рухів гомілковостопного суглоба.
- Етап 3: Поступово повернути пацієнта до попереднього ритму дня. Розтягнення зв'язок гомілковостопного суглоба поступово спало і повністю зникло.
Пацієнти можуть лікувати розтягнення щиколотки вдома в легких випадках і потребують медичної допомоги у важких випадках. При розтягненні зв’язок гомілковостопного суглоба пацієнт не повинен бути суб’єктивним, оскільки неправильне лікування призведе до віддалених ускладнень.
Пацієнти не повинні бути суб’єктивними, оскільки неправильне та несвоєчасне лікування призведе до віддалених ускладнень.
Лікування розтягнення зв’язок гомілковостопного суглоба в домашніх умовах
У разі легкого розтягнення щиколотки травму можна усунути за допомогою простих методів, наприклад RICE:
- Відпочинок: Ви відпочиваєте, лежачи в ліжку. Люди з розтягненням щиколотки не повинні рухатися або займатися будь-якою діяльністю, яка впливає на пошкоджену область щиколотки. Це допоможе запобігти погіршенню вашого стану.
- Холодний компрес: Ви можете прикладати пакет з льодом до ушкодженої ділянки на 15-20 хвилин кожні 2-3 години, щоб зменшити набряк і біль. Однак обов’язково покладіть чистий рушник на пошкоджену шкіру перед тим, як покласти пакет із льодом, щоб уникнути обмороження.
- Компресія: Ви можете використовувати еластичний бинт навколо пошкодженої щиколотки, щоб зменшити набряк. Зауважте, не замотуйте надто туго, оскільки це унеможливить нормальний приплив крові до ураженої ділянки.
- Підйом: Лежачи, підніміть щиколотку над серцем протягом перших 48 годин після травми. Це допоможе зменшити набряк в області розтягнення.
Крім того, щоб зменшити больові відчуття, запобігти запалення, також можна використовувати комбіновані препарати для лікування розтягнення зв’язок гомілковостопного суглоба.
Ефективне лікування розтягнення щиколотки
Застосування ліків при розтягненні зв’язок гомілковостопного суглоба заспокоїть пацієнта і сприятиме процесу одужання
У більшості випадків розтягнення зв’язок гомілковостопного суглоба ефективними засобами для лікування розтягнення зв’язок є безрецептурні знеболюючі засоби, такі як парацетамол або нестероїдні протизапальні засоби. Ці ліки можуть допомогти вам впоратися з болем, викликаним цим захворюванням.
Результати поточних досліджень свідчать про те, що застосування пероральних або місцевих НПЗЗ забезпечує короткочасне полегшення болю (менше 14 днів) без значного збільшення ризику побічних ефектів порівняно з плацебо. Крім того, селективні НПЗП не поступаються неселективним НПЗЗ за болезаспокійливою та протизапальною дією.
Крім того, диклофенак продемонстрував найкраще полегшення болю з піроксикамом та ібупрофеном при лікуванні пацієнтів із легким або важким гострим розтягненням зв’язок гомілковостопного суглоба протягом перших 2 днів після травми, з рівнем частоти ускладнень разом.
Пацієнти також можуть приймати інші звичайні знеболюючі, такі як парацетамол. Хоча дози варіюються, парацетамол настільки ж ефективний у зменшенні болю, як і НПЗЗ.
Застосування ліків при розтягненні зв’язок гомілковостопного суглоба принесе пацієнту комфорт і сприятиме процесу одужання. Однак ці препарати також мають деякі значні побічні ефекти, якщо їх використовувати неправильно. Тому для забезпечення безпеки пацієнти повинні звертатися до медичних закладів для проведення діагностики та консультації лікаря щодо методів лікування, а також препаратів від розтягнення зв’язок гомілковостопного суглоба, які відповідають умові травми. Сподіваємось, завдяки наведеній вище статті ви зрозуміли інформацію про ефективне розтягнення зв’язок гомілковостопного суглоба.