Поради щодо лікування застуди та грипу для вагітних без прийому ліків

Лікувати грип у вагітних непросто, тому що в цей час вагітні часто хвилюються щодо прийому ліків, які можуть вплинути на плід.

Чи можуть вагітні жінки лікувати застуду та грип без ліків? Це цілком здійсненно. У наступній статті будуть розкриті способи лікування грипу у вагітних завдяки народним порадам, які допоможуть вам відштовхнути вірус від вашого організму, поступово зменшуючи симптоми.

1. Регулярний носовий хід – спосіб лікування застуди та грипу для вагітних

Грип часто супроводжується симптомами закладеності носа. Більш того, цей стан також часто виникає в першому триместрі через гормональні зміни, поряд із збільшенням кровотоку. У цій ситуації краще высморкатися.

Однак, якщо ви высморкаєтеся занадто сильно, тиск повітря стисне область, що з’єднує вухо з оком, і викличе біль. Щоб цього уникнути, слід прикрити одну сторону носа, а іншу обережно видути.

2. Лікуйте закладеність носа у вагітних солоною водою

Фізіологічний розчин має здатність очищати і очищати носові ходи, заблоковані слизом, і в той же час виганяти віруси та бактерії з носа. Спосіб досить простий, потрібно лише витягти частину солоної води з великої пляшки в циліндр або купити банки невеликої місткості. Далі розпиліть солону воду в закладений ніс в умивальнику і одночасно обережно высмортеся рукою, щоб слиз вийшов разом з водою.

Зробіть те ж саме з іншою стороною носа. Це ефективний спосіб підтримати лікування застуди та грипу для вагітних жінок, який ви не повинні ігнорувати.

3. Зігрітися і відпочити

Утримання від води та вітру – це досвід, який наші дідусі й бабусі в минулому закінчили випадком застуди та грипу. Відповідно, збереження тіла в теплі є першочерговим завданням. Вагітним жінкам з застудою не слід приймати душ занадто пізно ввечері, при купанні необхідно використовувати теплу воду, щоб стимулювати тіло сильно потіти і виводити токсини.

Самі вагітні потребують багато енергії для боротьби з хворобами. Тому, окрім того, щоб зберегти тіло в теплі, вам слід приділяти багато розумного часу відпочинку, щоб швидко відновити енергію та допомогти імунній системі працювати ефективніше.

4. Сушильна сіль – простий спосіб лікування застуди та грипу для вагітних

Метод солоної води простий, але це завжди дуже ефективний і безпечний метод лікування застуди та грипу у вагітних жінок. Розчин солоної води допоможе ефективно полегшити симптоми кашлю та болю в горлі. Тому при застуді у вагітної потрібно кілька разів на день полоскати горло солоною водою, щоб швидше одужало.

5. Вагітним при застуді слід пити теплу воду

Тепла вода також є простим, але надзвичайно ефективним способом лікування застуди та грипу для вагітних жінок. Причина в тому, що тепла вода допомагає зменшити закладеність, запобігає зневоднення і заспокоює сухість у носі та горлі. Крім використання фільтрованої води, вагітні жінки можуть комбінувати більше трав’яних чаїв, лимонного соку, кокосової води, каші або розбавленого супу, щоб полегшити симптоми захворювання. Зауважте, що під час хвороби вам слід уникати вживання кави, алкоголю та газованих напоїв!

6. Приймайте теплу ванну і легку сауну, коли вагітна застуда

Замість того, щоб замочуватися в гарячій ванні з великою небезпекою для плода, вам слід просто прийняти теплу ванну і трохи розслабитися, попарившись, щоб розслабитися і очистити носові ходи. Пара з теплої води допоможе очистити дихальні шляхи, розрідити їх і полегшить видалення слизу.

Для тих, хто не вміє паритися, приготуйте таз середнього розміру, налийте в нього окріп, поставте каструлю на стіл, потім накрийте голову рушником, але не дуже близько, щоб не обпектися. Закрийте очі і вдихайте і видихайте кожні 10-15 секунд. Для посилення ефекту вагітним жінкам можна додати трохи натуральної ефірної олії.

Дізнайтеся більше:  Чи потрібно приймати гарячу ванну під час вагітності?

7. Застосування олії каджепуту під ніс є способом лікування грипу для вагітних матерів

Масла, такі як олія каджепуту або олія, що містить ментол (ментоловий компонент), загалом дуже ефективно очищають дихальні шляхи та дезінфікують. У фольклорі люди часто використовують такі масла для профілактики застуди літнім людям, дітям і вагітним жінкам.

Спосіб використання олії чайного дерева для лікування застуди та грипу для вагітних полягає в тому, щоб наносити його безпосередньо на скроні або підошви ніг, крім того, вагітні жінки також можуть помістити його в воду для пари або ванни. Однак при прямому застосуванні ви повинні використовувати лише невелику кількість, щоб уникнути дискомфорту.

8. Висипайтеся, підніміть подушку під голову

Як зазначалося вище, відпочинок — це одна з речей, які допомагають вагітним жінкам із застудою швидше одужати. Однак, лежачи на ліжку, багато вагітних відчувають дискомфорт, оскільки посилена закладеність носа впливає на сон. Щоб вирішити цю проблему, ви повинні підняти подушку під час сну.

Цей захід не тільки допомагає усунути закладеність носа під час вагітності , мокротиння не відходить, а також забезпечує комфорт, щоб легше заснути.

9. Харчові добавки для боротьби з застудою

Їжа для підвищення резистентності є найважливішим фактором у боротьбі з грипом для вагітних. Отже, ви можете звернутися до деяких пропозицій, як показано нижче.

Продукти, багаті вітаміном С: мають ефект посилення резистентності та багаті антиоксидантами. Деякі поради для вас: цитрусові, грейпфрут, лимони, болгарський перець також багаті вітаміном С.

Чорниця багата натуральним аспірином, інгредієнтом, який допомагає зменшити біль, лихоманку та запалення в організмі.

Журавлина корисна для здоров’я, оскільки містить фенол – потужний антиоксидант, який допомагає боротися з вільними радикалами в організмі, запобігаючи прикріпленню бактерій до клітин сечового міхура та сечовивідних шляхів.

Цибуля містить фітохімічні речовини, які зменшують бронхіт і запалення в організмі.

Чорний і зелений чай містять катехіни, які ефективно зменшують діарею та підвищують резистентність.

Імбир є здоровою їжею і надзвичайно корисний, коли справа доходить до лікування застуди та грипу, оскільки він зігріває тіло, очищає токсини, віруси, бактерії та покращує кровообіг у вагітних жінок. Крім того, імбир також допомагає полегшити симптоми печії під час вагітності.

Вище наведені народні поради щодо лікування грипу для вагітних. Особливо під час вагітності мамам необхідно завантажити себе корисними продуктами для вагітних . З іншого боку, вивчення способів запобігання грипу допоможе захистити вас більш комплексно

Однак якщо у вагітної висока температура, кома, або є підозра на більш небезпечні захворювання, такі як бронхіт, менінгіт, астма тощо, необхідно негайно звернутися в лікарню для встановлення точного діагнозу та своєчасного лікування.