На думку експертів, якщо ви не хочете, щоб ваша дитина одночасно страждала від ожиріння і страждала від захворювань органів травлення, потрібно негайно виправити звичку дитини їсти під час перегляду телевізора.
Багато батьків мають звичку спонукати своїх дітей їсти, дозволяючи їм дивитися мультфільми, розважальні програми по телевізору та на планшетах. Насправді ця звичка не тільки невигідна, але й завдає великої шкоди здоров’ю дітей. Дотримуйтесь наведених нижче публікацій у aFamilyToday Health, щоб зрозуміти, чому вам слід негайно відмовитися від звички годувати своїх дітей під час перегляду телевізора.
Згідно з дослідженнями британських вчених, середня дитина буде проводити біля телевізора близько 2 годин на день. Дивитися телевізор не є поганою звичкою, але якщо діти їдять під час перегляду телевізора, це шкідлива звичка, оскільки вона може завдати шкоди, наприклад:
За словами американських вчених, їжа під час перегляду телевізора змусить дітей не усвідомлювати, коли вони відчувають ситість. Це тому, що вся увага дитини була поглинена телевізійними програмами. Коли «перемикач наповнення» в мозку відключений, діти, як правило, споживають більше їжі, ніж їм насправді потрібно, що призведе до неконтрольованого збільшення ваги та ожиріння .
З медичної точки зору, дозволяти дітям дивитися телевізор під час їжі може вплинути на здатність організму перетравлювати їжу. Ця звичка буде відволікати думки дітей, тим самим зменшуючи смак і смак їжі.
Крім того, прийом їжі під час перегляду телевізора також призводить до розмивання сигналу від мозку до шлунка телепрограмами. З тих пір шлунок не виділяє достатньо шлункового соку, через що їжа не перетравлюється належним чином, а організм також важче засвоювати поживні речовини. Згодом травна система порушиться, що легко спричинить багато інших проблем зі здоров’ям.
Прийом їжі під час перегляду телевізора може сповільнити швидкість метаболізму в організмі, спричиняючи повільніше перетравлення їжі, що призводить до накопичення жиру в області живота.
Прийом їжі під час перегляду телевізора спричиняє посилення великої кількості крові до мозку, тому вона не може допомогти шлунку перетравлювати їжу. Неперетравлена їжа затримається і стане смачною здобиччю для розмноження бактерій, викликаючи захворювання шлунка .
Якщо і батьки, і діти мають звичку їсти, дивлячись телевізор, у всієї родини буде менше розмов і менше часу на спілкування один з одним у цей напружений час.
Маленькі діти можуть їсти більше під час перегляду певної програми. Коли діти відволікаються, батькам легше годувати дітей. Якщо це трапляється часто, це легко сформує шкідливі звички, діти відмовляться їсти, якщо не можуть дивитися телевізор або грати з планшетами.
Ви можете змінити цю звичку для своєї дитини. Спочатку малюки будуть вередувати і злитися, але поступово вони звикнуть і навчаться їсти, не дивлячись телевізор і телефон. Ось кілька порад, як виправити звичку їсти під час перегляду телевізора у дітей, які ви можете спробувати:
Ви повинні переконатися, що ваша дитина голодна, щоб зосередитися на їжі. Це означає, що ви не повинні давати дитині багато нездорової їжі під час їжі. Якщо ваша дитина голодна, їй буде байдуже, чи перед нею телевізор чи телефон.
Коли ви вперше почнете коригувати цю звичку, погодуйте дитину 5 хвилин і подивіться телевізор, а потім вийдіть. Якщо ваша дитина вередує і їсть недостатньо, ви можете продовжувати годувати її, але не дозволяйте їй дивитися телевізор. Це змусить дітей поступово забути про звичку їсти під час перегляду телевізора.
Також можна взяти за правило, що вечеряючи, не дивитися телевізор. Якщо ваша дитина все ще хоче дивитися вподобану передачу, ви можете піти на поступки, записавши програму, коли дитина закінчить їсти, вона відкриє її для перегляду.
Вся родина повинна їсти разом і не дивитися телевізор. Інакше дитина не зможе виправити цю звичку.
Якщо ви спробували всі перераховані вище заходи і все одно не працюють, вам слід звернутися за допомогою до лікаря. Кинути телевізор під час їжі – справа непроста. Тому краще не формувати цю звичку в першу чергу.
Годуючи дитину твердими продуктами, ви повинні терпляче вмовляти дитину їсти, а не використовувати телевізор чи планшет.
Годуючи дитину, ви також не повинні використовувати телефон, щоб дати дитині зрозуміти, що зараз час їсти, а не робити інші речі.
Кожен прийом їжі повинен тривати приблизно 15-30 хвилин.
Дозвольте вашій дитині готувати разом з вами на кухні, щоб ваша дитина відчувала більше зацікавлення в їжі, яку ви допомагаєте готувати.
Нехай діти їдять всією сім’єю, щоб поступово формувати здорові звички харчування.
Життя стає все більш насиченим, іноді їжа – це єдиний час дня, коли вся сім’я може об’єднатися і зібратися разом, щоб поділитися тим, як пройшов їхній день. Тож нехай шкідлива звичка їсти під час перегляду телевізора не вплине на це.
У повсякденній діяльності через цікавість і гіперактивність малюка іноді колють колючками і колючками. Батьки повинні знати, як правильно підбирати занози для своїх дітей.
Одного разу ви дізнаєтеся, що ваша дитина любить дрібні крадіжки. що ти будеш робити? Кричати чи давати покарання, які ви вважаєте найбільш прийнятними? Насправді, я маю тенденцію до крадіжки з кількох причин. Уважно прочитайте, щоб вирішити цю проблему.
Гіпотермія у новонародженого може бути попереджувальною ознакою серйозного, потенційно смертельного стану, якщо вчасно не почати лікування.
Як батько, кожен хоче, щоб їхня дитина отримувала щасливі речі. Однак існують звички догляду, які ненавмисно завдають шкоди немовлятам, про це батьки не знають.
Особиста гігієна – це відповідальність і обов’язок кожної людини, особливо підлітків. Тож як навчити наших дітей розуміти це?
aFamilyToday Health - ртутний термометр є знайомим медичним приладом у родині. Примітки, які потрібно знати, коли розбивається трубка ртутного термометра.
Синдром сірого у немовлят – досить дивне поняття для багатьох батьків. Це небезпечне захворювання, причиною якого здебільшого є неуважність батьків. Тому найпростіший спосіб убезпечити свою дитину – дізнатися інформацію про це захворювання.
Занадто високий або занадто низький підлітки відчувають себе неповноцінними. Батьки повинні озброїти своїх дітей-підлітків знаннями про зріст, щоб вони не розгубилися!
Навчити дітей бути людьми – це завжди турбота і відповідальність батьків. За допомогою наступних 4 кроків ви дізнаєтеся, як надзвичайно ефективно навчати дітей урокам моралі.
Глина — весела іграшка для будь-якого віку, особливо для маленьких дітей. Згинання, катання та формування форми за допомогою глини – це веселі заняття, якими може займатися ваша дитина. Дозволяючи дітям грати з глиною, вони не тільки заохочують дітей розвивати свою уяву, але й дають їм багато інших переваг.
Камені в жовчному міхурі у дітей – рідкісне захворювання. Проте останнім часом кількість людей, які страждають на жовчнокам’яну хворобу, має тенденцію до збільшення, в тому числі дітей. Хвороба може негативно позначитися на здоров’ї та розвитку дітей, якщо її не виявити вчасно та вчасно почати лікувати.
Якщо ви будете дотримуватися порад, наведених у цій статті, очищення холодильника стане дуже легким і не займе у вас багато часу.
Існує багато причин, чому у дітей виникає головний біль, і розуміння причин допоможе знайти найбільш ефективне лікування головного болю для вашої дитини.
aFamilyToday Health – дитина від 3 до 4 років знаменує собою важливу віху розвитку, дитина виросла в багатьох сферах, батьки перевіряють це!
Вакцинація для запобігання поширеним дитячим захворюванням стає все більш поширеною. Це допомагає розвіяти страх батьків перед такими поширеними захворюваннями, як поліомієліт, правець, але існує ще багато інших небезпечних захворювань. Це можуть бути поширені інфекції, такі як ларингіт, або рідкісні захворювання, такі як хвороба Кавасакі.
Незважаючи на те, що кондиломи у дітей не завдають великої шкоди здоров’ю малюка, все одно потрібно уважно стежити за ними, щоб не заразити оточуючих.
Скачки росту у дітей є звичайними, зазвичай з’являються в ногах і проходять самостійно без лікування.
Перекочування язичка для немовлят допоможе малюкові видалити надлишки молока на яснах, уникаючи стоматологічних захворювань з раннього віку.
Батьки часто покладають на своїх дітей високі очікування, тому завжди суворі або завжди спрямовують своїх дітей йти заздалегідь визначеним шляхом. Невидимі, вони тиснуть на своїх дітей. Як щодо тебе? Щоб допомогти вам визначити, що ваша дитина знаходиться під тиском батьків, aFamilyToday Health розповість вам 5 поширених ознак.
Для маленьких дітей удавана гра є одним із знайомих видів діяльності в дитячому садку. Однак не всі батьки розуміють користь цієї гри для розвитку дитини.
Для повноцінного розвитку малюкам потрібно багато елементів. aFamilyToday Health ділиться з батьками, про що слід пам’ятати на 48 тижні, щоб батьки могли якнайкраще піклуватися про свою дитину!
aFamilyToday Health – кошмари можуть розбудити і налякати вашу дитину. Що роблять батьки, щоб допомогти своїй дитині подолати цей кошмар?
Для повноцінного розвитку малюкам потрібно багато елементів. aFamilyToday Health ділиться з батьками речами, про які слід пам’ятати, коли дитині виповниться 21 тиждень, щоб батьки могли якнайкраще піклуватися про свою дитину!
13 здорових закусок від експертів зі здоров’я aFamilyToday для малюків. Батьки, подбайте про те, щоб ваша дитина завжди була здорова!
Чи справді давати дітям багато соку так добре, як ви думаєте? Насправді це може призвести до 8 ризиків, які aFamilyToday Health наведе нижче.
aFamilyToday Health ділиться з вами 4 простими методами розвитку математичних навичок дітей з дитсадка.
Приєднуйтесь до aFamilyToday Health, щоб дізнатися про потреби вашої дитини в харчуванні в перші роки, щоб допомогти їй мати здорове тіло та гарну опірність.
aFamilyToday Health – Звички в харчуванні можуть призвести до інших непередбачуваних наслідків. Що робити батькам, коли у їхнього підлітка спостерігається це явище?
aFamilyToday Health – Коли дитина задихається або задихається чужорідним предметом, як батьки повинні надати першу допомогу та СЛР дитині?
aFamilyToday Health – Якщо ви думаєте, що вашій дитині не потрібно вивчати фізкультуру в школі, ви здивуєтеся, оскільки фізичні вправи приносять дітям ці несподівані переваги.
