Як швидко і ефективно лікувати головний біль у дітей

Головний біль є проблемою не тільки для дорослих, а й у дітей. Існує багато причин, щоб пояснити причину болю, розуміння причини допоможе вам ефективно та швидко лікувати головний біль.

Подібно до головного болю у дорослих, у дітей біль проявляється у вигляді головного болю напруги та мігрені. Однак ці болі зазвичай не дуже сильні. Однак ці болі часто викликають у дітей дискомфорт, впливаючи на їхню діяльність та навчання. Отже, знати, як лікувати головний біль, — найкраще, що ви можете зробити, щоб допомогти своїй дитині прямо зараз. Давайте дізнаємося з aFamilyToday Health, як ефективно та швидко лікувати головний біль у дітей, про які йдеться в наступній статті.

Як лікувати головний біль у дітей, на що варто звернутися до матері

Лікар може запропонувати багато методів лікування, якщо у вашої дитини болить голова. Однак лікування буде залежати від віку вашої дитини, історії хвороби, алергії на ліки і, звичайно, типу головного болю, який у нього або вона.

1. Відпочинок

Одне з перших, що радять зробити лікарі, це дати дитині достатньо відпочити. Цей варіант рекомендується, якщо у дитини болить голова напруги або кластерний головний біль.

2. Використовуйте знеболюючі

У деяких випадках лікар призначає  дитині знеболюючі препарати . Батькам необхідно звернути увагу на суворе виконання вказівок лікаря, а також нагляд за застосуванням ліків для своїх дітей.

3. Розслаблююча терапія

Якщо ваша дитина відчуває тривожність або депресію через емоційний і психологічний стрес, лікар порекомендує розслабляючу терапію для зняття стресу від головного болю. Ці техніки включають медитацію, йогу та дихальні вправи. Найкраще звернутися до терапевта, щоб ваша дитина склала ретельний план відновлення, який допоможе впоратися з цим.

4. Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ)

Дитячі терапевти можуть використовувати КПТ-терапію, щоб надати вашій дитині варіанти впоратися зі стресами повсякденного життя. CBT має виконуватися досвідченим фахівцем, і ви також повинні підтримувати свою дитину в застосуванні методів вдома.

5. Терапія біологічним зворотним зв'язком

Це також одна з технік, що використовуються для боротьби зі стресом, депресією та тривогою за допомогою контролю певних функцій організму. Тут терапія включає контроль дихання, частоти серцевих скорочень і артеріального тиску. Доведено, що ця терапія ефективна при ряді проблем, таких як м’язові болі, головні болі або нервове напруження ...

6. Нетрадиційна терапія

Ви також можете ознайомитися з іншими методами лікування головного болю для дітей, як-от точковий масаж і масаж, які допоможуть розслабитися.

7. Встановити поживне харчування дітей

Багато досліджень довели, що дієта, повна вітамінів і необхідних поживних речовин, особливо магнію, може зменшити головний біль у дітей.

Домашні засоби для дітей з головним болем

Крім необхідного медичного втручання для дітей, існує ряд інших ефективних засобів для лікування головного болю, які прості та легкі у виконанні, які ми цілком можемо зробити вдома:

Ви можете дати своїй дитині добавку, яка живить мозок, активатор крові.  Також було показано, що це зменшує мігрень на 25%. Однак про дозування авф і про те, як його приймати, необхідно проконсультуватися з лікарем.

Масло м’яти перцевої також дуже корисно в цій ситуації, як природний засіб для зняття головного болю від напруги. Хитрість полягає в тому, що ви можете з’єднати з мигдальним маслом, а потім помасажувати голову дитини.

Ваша дитина також може спробувати ароматерапію з дифузором ефірних масел. Змішайте кілька крапель олії лаванди або евкаліпта і помістіть у випарник, щоб полегшити синусовий головний біль.

Кориця також відома своїм ефективним полегшенням головного болю. Ви можете змішати щіпку свіжозмеленої кориці в тепле молоко і давати дитині пити ввечері перед сном.

Давати дітям жувати гвоздику, щоб полегшити біль у будь-який час дня, також є хорошим способом лікування головного болю у дітей, про що матері повинні знати.

Навчіть дитину боротися з головним болем

Однією з речей, які ви можете зробити, щоб допомогти своїй дитині впоратися з головним болем, є навчити її різним способам допомогти собі, коли виникає головний біль:

Відпочинок в темному або слабо освітленому приміщенні допоможе зменшити біль і зменшити її тривалість.

Покладіть на лоб холодний компрес або навіть прохолодну вологу тканину. Це може забезпечити миттєве полегшення болю.

Навчайте свою дитину дихальним вправам, і їх слід практикувати регулярно протягом дня.

Сон, щоб забути біль, може бути найкращим рішенням.

Тримайтеся подалі від шуму, якщо у вашої дитини мігрень.

Крім того, мамам слід практикувати звичку спати вчасно , давати дітям достатню кількість води протягом дня, додавання в дитяче меню свіжих фруктів також є заходом для запобігання головного болю.

У наш час діти часто страждають від головного болю. Однак, якщо частота цих нападів відбувається постійно, це вплине на життя вашої дитини. Тому матері повинні мати в кишені перераховані вище засоби від головного болю, щоб допомогти дітям відчувати себе більш розслабленими і комфортними!