Perimenopause är en tid då kvinnliga hormoner börjar visa tecken på nedgång, vilket orsakar många problem för kvinnor i livet. Så vet du i vilken ålder kvinnor börjar klimakteriet?
Eftersom denna identifiering kommer att hjälpa kvinnor att kunna förutse och förbereda sig mentalt innan de går in i denna perimenopausala period för att förbättra livskvaliteten i tid.
Vad är perimenopause?
Perimenopause är perioden innan en kvinna faktiskt når klimakteriet. Det är då kvinnor upplever en minskning av det kvinnliga hormonet östrogen och de första symtomen på perimenopause uppträder.
Samtidigt börjar äggstockarna vid denna tidpunkt också minska och obalansen av kvinnliga hormoner gör menstruationscykeln oregelbunden och varar i många dagar.
Om du inte har haft mens på mer än 1 år i följd (förutom för mödrar efter förlossningen) är du med största sannolikhet i det perimenopausala skedet. De flesta kvinnor går igenom denna period innan klimakteriet kallas perimenopause. Kroppen kommer att ha många förändringar både i reproduktiv funktion och psykologiskt.
Kvinnor upplever ett antal fysiologiska och psykologiska förändringar under perimenopausen.
Perimenopause är en helt naturlig process som inte kan undvikas. Tillsammans med minskningen av kvinnliga hormoner produceras också mängden fria radikaler i en högre takt, vilket gör att kvinnor åldras snabbare. Vid den tiden kommer kvinnor att möta allvarlig försämring av skönhet, psykologi och hälsa.
Vid vilken ålder kommer du in i klimakteriet?
Vanligtvis är tiden för att börja perimenopausen hos varje kvinna olika på grund av varje persons kroppstyp. Men enligt statistik kommer de flesta kvinnor att gå in i klimakteriet när de är mellan 40 och 47 år.
Perimenopause syndrom är kortvarigt eller långvarigt beroende på vilka hormoner som finns i varje persons kropp. Vissa kvinnor måste bara uthärda denna period i 2-3 år, medan andra måste kämpa i 7-8 år.
Landmärket som markerar slutet på perimenopausen är när en kvinna faktiskt går in i klimakteriet. Kommer att fastställas efter 12 månader i följd utan period. Men det finns också många fall där obehagliga symtom från perimenopausen kan fortsätta utvecklas under klimakteriet med hälsoproblem.
Varningstecken på perimenopause hos kvinnor
Menstruationsstörningar
Menstruationscykeln blir plötsligt oberäknelig, månaden har ingen månad, antalet menstruationsdagar är längre, menstruationscykeln är mindre frekvent, mängden menstruationsblod blir mindre och till och med mensen saknas.
Torka, minskad lust
Premenopausala kvinnor har ofta minskad libido på grund av nedgången i östrogen, vilket gör att slidan torkar, mängden smörjsekretion minskar, elasticiteten hos "flickan" är också mindre och minskad njutning, svår att nå orgasm.
Minskad libido och menstruationsrubbningar är manifestationer av perimenopause.
Irriterad eller irriterad
Enligt statistik upplever upp till 75 % av premenopausala kvinnor värmevallningar som sträcker sig från milda till svåra med symtom som konstant svettning, särskilt på natten.
Täta sömnproblem
Många kvinnor i perimenopausstadiet klagar över sömnsvårigheter, sömnlöshet, svårigheter att somna.
Melasma, mörka fläckar, torr hud, mycket håravfall
När östrogenet reduceras blir hudstrukturen tunnare, mindre elastisk, torra och synliga rynkor. Samtidigt finns det också fler fläckar, mörka fläckar, fräknar på huden. Dessutom tappar håret gradvis pigmentering och blir grått.
Risk för hjärt- och kärlsjukdomar och ledsjukdomar
Nedgången i östrogen är orsaken till en ökad risk för hjärt- och kärlsjukdomar och ledsjukdomar.
Hur kan man fördröja perimenopausen?
Vid perimenopaus hos kvinnor leder åldrande äggstockar till mindre östrogenutsöndring över tiden. Denna brist på kvinnligt hormon orsakar oregelbunden ägglossning och orsakar menstruationsstörningar.
Specialistläkare rekommenderar också att äggstockarnas åldrandetakt hos premenopausala kvinnor också påskyndas på grund av ohälsosam livsstil som regelbunden användning av stimulantia som att dricka alkohol, röka etc. Äter inte tillräckligt, arbetar för hårt, är underviktiga eller får inte tillräckligt med vila …
Specialister bör leda en hälsosam livsstil när de går in i klimakteriet
Tidiga klimakteriet beror alltså främst på en minskning av mängden hormonet östrogen i kroppen. Därför, för att fördröja klimakteriet och förbättra symtom orsakade av hormonell nedgång, kommer läkare vanligtvis att ordinera syntetisk hormonbehandling eller använda östrogen av vegetabiliskt ursprung (fytoöstrogen).
Varje åtgärd har sina egna fördelar och nackdelar. Syntetiska östrogentillskott är snabbverkande men har många biverkningar och bör kontrolleras strikt av din läkare. Fytoöstrogentillskott fungerar långsamt och när de slutar återkommer symtomen.
Perimenopause är en tid då kvinnliga hormoner börjar visa tecken på nedgång, vilket orsakar många problem för kvinnor i livet. Så vet du i vilken ålder kvinnor börjar klimakteriet?
Klimakteriet infaller vanligtvis mellan 45 och 55 år, vilket markerar slutet på en kvinnas reproduktionsprocess. Vid den här tiden har kvinnors kroppar många förändringar, många hälso- och fysiologiska problem dyker upp, skönhet går neråt.
Perimenopause anses vara övergångsperioden mellan medelåldern och hög ålder hos kvinnor. Detta är en period då kvinnor måste möta många fysiologiska och psykologiska förändringar som har en betydande inverkan på deras hälsa.
Premenstruellt syndrom är allt vanligare i yngre ålder, vilket gör kvinnor mycket oroliga och rädda. Denna sjukdom påverkar inte bara sinnet när man lider av sjukdomen, utan orsakar också fysiska störningar. Här är några delar för att hjälpa dig att bättre förstå perimenopause syndrom!
Premenopausala kvinnor kommer att möta olika fysiska och psykologiska utmaningar, men de flesta av oss måste skydda vår hälsa genom att få i oss tillräckligt med hälsosam mat och vitaminer.
En nedsänkt testikel är en fosterskada som vanligtvis finns hos nyfödda pojkar. Det finns dock fortfarande ett fåtal fall av vuxna män som lider av detta tillstånd. Följ med oss för att lära dig om orsakerna till dolda testiklar genom artikeln nedan!
Vad är demisexualitet och hur känner demi-människor? Låt oss lära oss den här termen med aFamilyToday-bloggen genom artikeln nedan!
Ta reda på de kvinnliga fysiologiska funktionella livsmedel som är mest betrodda och utvalda av många kvinnor 2022. Förbättra hälsa, fysiologi,... Se nu!
Kan myom ta vitamin E? E-vitamin är ett slags fettlösliga näringsämnen, kvinnor använder E-vitamin i naturen som (olivolja, avokado, ...) eller E-vitamintillskott för skönhet. Dessutom finns det många åsikter om att detta vitamin också stöder behandlingen av livmoderhalsmuskler
Hur mycket kostar en livmoderfibroidoperation är ett problem som kvinnor fortfarande undrar när de tyvärr stöter på denna sjukdom. Detta är en sjukdom som leder till många komplikationer som påverkar kvinnors reproduktiva hälsa. Därför måste vi konsultera och lära oss information noggrant för att undvika att förlora pengar.
Enligt experter är menstruation en av de åtgärder som speglar hälsotillståndet. Därför kan oregelbundna menstruationer under 2 månader vara ett tecken på dåliga problem för kroppen
Vaginal torrhet under sex är ett tillstånd som många kvinnor möter, särskilt kvinnor efter förlossningen. Många kvinnor berättar nu för varandra hur man använder vitamin E som smörjmedel, är det verkligen effektivt?
Oralsex med genitala vårtor är förmodligen ett bekymmer för många människor eftersom nu infektionen av denna sjukdom ökar. Följ artikeln nedan i aFamilyToday-bloggen för att bestämma den exakta infektionsvägen.
På grund av rädsla för biverkningar från p-piller eller implantation, kondomer, ser många människor till naturliga metoder genom att beräkna ägglossningsdagen för att förhindra graviditet.
Humant papillomvirus (HPV) överförs vanligtvis från person till person genom direkt hudkontakt. Detta är en mycket vanlig sexuellt överförbar sjukdom.
