Kokosvatten är inte bara en uppfriskande dryck, utan har också effekten att komplettera viktiga näringsämnen för människokroppen. Därför undrar många människor om vestibulära störningar kan dricka kokosvatten?
Vestibulär sjukdom är en sjukdom som förföljer många patienter. Därför tror många patienter att för att helt bota denna sjukdom är det nödvändigt att bygga en strikt diet. Och "Vestibulära sjukdomar kan dricka kokosvatten?" Detta är en fråga som många människor som lider av denna sjukdom är intresserade av. Om du fortfarande undrar över det här problemet, tveka inte att gå med oss för att ta reda på det rakt igenom artikeln nedan!
Vestibulära sjukdomar kan dricka kokosvatten?
Vestibulära sjukdomar kan dricka kokosvatten? Enligt många experter är att dricka kokosnötsvatten mycket fördelaktigt för hälsan hos patienter med vestibulära störningar. Förutom att ge energi till kroppen är kokosnötsvatten också ett naturligt botemedel. Vi har sammanfattat några av de stora fördelarna med kokosnötvatten för vestibulära störningar, inklusive följande:
Kaliumtillskott
Kalium spelar en viktig roll som en elektrolyt som hjälper människokroppen att fungera korrekt. Tack vare detta mineral kan hjärnan överföra nervsignaler till organ i kroppen. På så sätt hjälper blod och blod att fungera smidigt, blodtrycket är stabilt, huvudvärk kontrolleras och människor undviker onormala tecken orsakade av neurologiska störningar.
Vestibulära sjukdomar kan dricka kokosvatten? Att dricka kokosvatten hjälper till att förbättra symtomen på vestibulära störningar
Canxi ytterligare
Många vet att den stora mängden kalcium i kokosvattnet kommer att bidra till starkare skelett och leder, men vet inte att hjärnan också behöver kalcium. Kalciumbrist är den främsta orsaken till trötthet, yrsel , vilket gör komplikationerna till vestibulära störningar allvarligare.
Magnesiumtillskott
Precis som kalcium är magnesium ett oumbärligt mineral för hjärnan. Om magnesium tillsätts kommer immunförsvaret automatiskt att stärkas och bli immunt mot kroniska sjukdomar. Många patienter sa att tack vare regelbundet magnesiumtillskott från kokosvatten minskar sömnlösheten avsevärt, huvudvärk och migrän försvinner också helt.
Extra energi
I vissa fall diagnostiseras även vestibulära störningar på grund av frekvent trötthet och överdriven stress. För att fylla på energi omedelbart för kroppen är kokosvatten den optimala lösningen för dig. Enligt forskning innehåller 30 ml kokosvatten cirka 5,45 kalorier, 1,3 mg socker, 61 mg kalium och 5,45 mg natrium. På grund av den låga sockerhalten hjälper drycken dig inte bara att släcka törsten under varma dagar utan är också mycket lämplig för personer med diabetes, överviktiga och feta.
Kokosvatten ger kroppen mineraler och elektrolyter
Vestibulära störningar bör dricka vatten?
Förutom frågan: "Kan vestibulära störningar dricka kokosvatten?", undrar många också vad man ska dricka med vestibulära störningar. För att helt lösa denna sjukdom är det bäst för patienten att följa en hälsosam kost, full av näringsämnen. Glöm inte att lägga till hälsosamma drycker till dina dagliga måltider som:
Nötmjölk
Nötmjölk förstås som mjölk gjord av många olika typer av nötter. Nötmjölk har en fet, läcker smak utan att vara sjuk, mycket lämplig för vegetarianer och veganer med vestibulära störningar. Nötmjölk är också en rik källa till protein, fibrer, antioxidanter och fibrer. Därför råder medicinska experter personer med vestibulära störningar att dricka nötmjölk regelbundet för att förbättra minnet och öka koncentrationen.
Sojabönsprodukter
Sojabönor innehåller en stor mängd vitamin K. Detta är "nyckeln" för att hjälpa kroppen att bekämpa oxidation och skydda nervceller från Alzheimers sjukdom. Men män avråds från att konsumera för mycket soja eftersom det minskar mängden manligt hormon - testosteronhormon. Dessutom bör personer som behandlas med antibiotika Tetracyklin och Erytromycin inte heller konsumera sojamat.
Sojabönor är billiga, smakar gott och kan förädlas till många läckra rätter
Grönsaks-, rot- och fruktjuice
Personer med vestibulära störningar bör tillsätta en mängd olika juicer från en mängd olika grönsaker, knölar och frukter som innehåller många vitaminer som är bra för hjärnan som: Vitamin B6, B9, C, D, ...
Vestibulära störningar bör inte dricka?
Om du inte vill att tillståndet ska bli allvarligare bör personer med vestibulära störningar absolut undvika följande typer av vatten:
- Alkohol, öl: Stimulerande medel i alkohol och öl påverkar direkt nerverna i hjärnväggen och orsakar huvudvärk och yrsel.
- Kaffe: Koffein gör att tinnitus hos patienter ökar. Dessutom hindrar det också behandlingen av vestibulära störningar.
- Kolsyrad läsk: I 1 flaska kolsyrad läsk finns det motsvarande 22 paket socker i socker. Denna mängd socker är för mycket för kroppens förmåga att smälta. Mängden socker som kommer in i blodet kommer att öka insulinet i blodet, vilket orsakar diabetes, fetma och hämmar hjärnans förmåga att fungera.
- Choklad: Personer med vestibulära störningar bör inte äta för mycket choklad eftersom det är orsaken till utbrott av huvudvärk, yrsel, ...
Alkohol och öl bör elimineras från kosten för patienter med vestibulära störningar
Kort sagt, kan personer med vestibulära störningar dricka kokosvatten ? Svaret är ja. Förutom kokosnötsvatten bör patienter också notera att de bör lägga till många fördelaktiga vattenfördelar och hålla sig borta från drycker som förvärrar sjukdomen.