14 livsmedel att undvika när du ammar
Näring under amning påverkar mödrars hälsa och mjölkkvalitet. Se 14 livsmedel att undvika när du ammar!
Orsakar akne att äta blandat rispapper? Läs nu för att undvika!
Blandat rispapper är en "favoriträtt" för många människor, särskilt kvinnor. Men många undrar: "Orsakar akne att äta blandat rispapper?" att begränsa användningen av denna typ av mat.
Acne är alltid en besatthet för många människor . Därför tenderar vi ofta att leta efter grundorsaken till detta tillstånd för att förhindra det i tid. "Orsakar akne att äta blandat rispapper?" Det här är en fråga som många är intresserade av. För att svara på denna fråga, låt oss ta reda på det genom artikeln nedan!
Orsakar akne att äta blandat rispapper?
Hittills har det inte funnits några bevis för att att äta blandat rispapper orsakar akne i ansiktet i synnerhet och på kroppen i allmänhet. Vanligtvis är vegetariskt blandat rispapper, rispapper blandat med bomull, ... relativt godartade mot huden, innehåller inga livsmedel som orsakar allergier eller stimulerar akne. För personer med känslig hud, benägna att få akne, kommer att äta vilken mat som helst orsaka akne lätt.
Så att äta blandat rispapper har akne? Blandat rispapper blir bara en faktor som ökar risken för akne när det innehåller många varma och kryddiga kryddor som: Satay, chilipulver, kryddig torkad kyckling, kryddig nötkött,... Mängden chili är för mycket i den här rätten. När det introduceras i kroppen kommer det att orsaka inre värme och irritation. Som ett resultat, efter bara några dagar, har du sett svullna, inflammerade finnar dyka upp i ditt ansikte.
Orsakar akne att äta blandat rispapper? Blandat rispapper är inte den direkta orsaken till akne
Andra skadliga effekter av blandat rispapper
Förutom att äta blandat rispapper som innehåller många chilipeppar som orsakar okontrollerad akne, medför att äta för mycket av dessa livsmedel också ett antal andra oförutsägbara konsekvenser som:
Orsakar snabb viktökning
Den sura, söta och sura smaken gör många "beroende" av blandat rispapper. Dessutom säljs denna maträtt även på kvällen, när många börjar känna sig hungriga efter en lång dag av studier och arbete. Detta är väldigt lätt att få dig att äta för mycket blandat rispapper och bli mätt, hoppa över huvudmåltiden.
Samtidigt innehåller blandat rispapper mycket kalorier och stärkelse, mindre gröna grönsaker, så det kan få dig att snabbt gå upp i vikt.
Förbättrar matsmältningshälsa
Huvudingredienserna i blandat rispapper är: Strimlat rispapper, beef jerky, torkad kyckling, peppar, chilipulver, satay, laksablad och riven mango, så det har väldigt lite fibrer och mycket fett. Denna överdrivna mängd olja är den främsta orsaken till att öka innehållet av mättade fettsyror i kroppen, vilket orsakar uppblåsthet och gaser. Utan fiber för att få ut avfall är du dessutom benägen att få magsmärtor , matsmältningsstörningar och förstoppning.
Att äta mycket blandat rispapper gör att du lider av många sjukdomar i mag-tarmkanalen
Orsakar lever- och njurproblem
Rispapper kan blandas på trottoarer, på livliga gator med trafik, så det garanterar inte livsmedelshygien och säkerhet. Många restauranger, eftersom de vill öka vinsten, använder råvaror av dålig kvalitet och lagar mat med överflödig olja. Dessa ämnen kommer när de kommer in i kroppen att skapa en belastning på levern och njurarna, vilket gör att de arbetar hårdare för att eliminera gifter. Med tiden ackumuleras toxiner som orsakar hepatit, njursten, njursvikt , ...
Ökar risken för cancer
De viktigaste ingredienserna som ökar förekomsten av cancer i blandat rispapper är chilipulver, stekt lök, olja, fisksås, speciellt ingredienser som bevaras länge. Med tiden kommer näringsämnen i mat att förändras, snabbt oxidera. Därifrån stimulerar cancerframkallande tumörer att utvecklas, särskilt levercancer, magcancer , ...
Du kommer att ha en hög risk för levercancer om du äter för mycket blandat rispapper
Hur äter man blandat rispapper för att inte få finnar?
Efter att ha vetat att att äta blandat rispapper har akne, tänker många människor avstå från att äta denna typ av mat absolut. Du behöver faktiskt inte vara för strikt mot dig själv för att hålla dig borta från denna läckra rätt. För att förhindra akne kan du hänvisa till följande sätt att äta:
Ät med rätt mängd
Du bör bara äta rispapper 2-3 gånger i veckan, varje gång inte äta mer än 50g. Håll dig samtidigt borta från industriellt producerat rispapper som innehåller konserveringsmedel, färgämnen, tillsatser, ...
Välj rätt tidpunkt att äta
Du ska inte äta blandat rispapper tidigt på morgonen eller sent på kvällen. Anledningen är att tidigt på morgonen när matsmältningssystemet fortfarande är tomt, när man konsumerar blandat rispapper är det lätt att orsaka uppblåsthet och matsmältningsbesvär. Tvärtom, sent på natten är när matsmältningssystemet är som svagast, organen behöver vila. Att tvinga matsmältningssystemet att konsumera denna mat gör att den överbelastas och orsakar sjukdomar.
Ät blandat rispapper för att säkerställa hygienen
Du bör välja att köpa blandat rispapper i butikerna där bearbetningen är ren, ingredienserna fortfarande är färska. Inte bara det, håll dig borta från heta kryddiga ingredienser om du vill kontrollera inflammatorisk akne, akne effektivt.
Ingredienserna till det blandade rispappret är väldigt enkla, så du kan göra det själv hemma
Förhoppningsvis har du genom den här artikeln svarat på frågan: " Har du akne när du äter blandat rispapper?" . För att förhindra att akne utvecklas, drick mycket vatten och ät mycket gröna grönsaker!
Bra idé för en näringsrik BBQ-fest
aFamilyToday Health - Upptagen med det dagliga livet, fester är som broar som förbinder människor närmare varandra. Dela för att göra festen mer intressant!
Näring för barn med hyperaktivitet: vad ska man äta och vad man ska undvika?
aFamilyToday Health - Vissa livsmedel som barn med ADHD äter kan hjälpa till att lindra symtomen. Vad ska föräldrar ge sina barn att äta och vad ska man undvika?
Upptäck tecken på undernäring hos spädbarn
Undernäring och hämning kan förekomma hos spädbarn. Så vad är tecknen på undernäring hos spädbarn?
Vad ska man äta för att öka konditionen, öka kroppens uthållighet?
För att öka konditionen har vi många åtgärder som vi kan tillämpa, inklusive kost. Så vad ska man äta för att öka konditionen och uthålligheten? Vi inbjuder dig att lära dig genom följande artikel.
Vad ska personer med nefrotiskt syndrom äta för att få bästa behandlingsresultat?
Vad ska personer med nefrotiskt syndrom äta är en fråga som får mycket uppmärksamhet. Vad är nefrotiskt syndrom? Vilka näringsämnen behöver personer med detta syndrom för att komplettera? Se den här artikeln direkt för att få den bästa metoden att ta hand om dig själv och din familj.
Hur man använder ginseng indränkt i honung säkert och effektivt
Ginseng är en produkt som många väljer att använda eftersom den har många effektiva användningsområden inom skönhet och hälsovård, speciellt när den blötläggs med honung, vilket skapar en läkande blandning.bota många sjukdomar.
Low Fodmap-diet för patienter med irritabel tarm
Low-fodmap-dieten erbjuder stora fördelar för personer med vanliga matsmältningsbesvär. Bloggen aFamilyToday inbjuder dig att hänvisa till lite detaljerad information om low-fodmap-dieten för att hjälpa personer med irritabel tarm att förbättra sin hälsa.
Hur man gör torrt nötkött med en oljefri fritös hemma för att säkerställa hygienen
Hur man gör beef jerky i en oljefri fritös är inte så svårt som man tror. Detta är också ett favoritmellanmål för många människor. Det är kallt, men det finns inget bättre än att ha torkat kött. Nyårsdagen närmar sig, låt oss gå till köket för att lära oss att göra torr nötkött med en enkel oljefri fritös som vem som helst kan lyckas med första gången.
Är C-vitamintillskott godis för bebisar bra?
Förutom att lägga till C-vitamin i dagliga frukter och grönsaker, finns det nyligen C-vitamintillskott för att stärka barnets motståndskraft, som också växer fram och litar på av många föräldrar. Så är C-vitamin godis för bebisar verkligen bra?
Vad ska vi göra när melonfröna ruttnar?
Melonfrön är den sortens frön som många väljer att smutta på under Tet eftersom de är både läckra och näringsrika. Men vet du hur man bevarar melonfrön och melonfrön? Låt oss hänvisa till aFamilyToday-bloggen för sätt att hålla melonfrön från att bli inaktuella och illaluktande!
Olika näringsmenyer varje dag genom att laga nudlar för barn
För mammor blir det ibland en besatthet att laga mat till varje måltid för sina barn eftersom det bara finns ett fåtal rätter och deras barn är redan trötta. Om någon förälder står inför denna situation och vill diversifiera maten för sina barn, ignorera inte den här artikeln om hur man lagar nudlar till ditt barn!
Hur lagar man kycklingbröst utan att bli uttråkad?
För kroppsbyggare eller personer som går ner i vikt är kycklingbröst en mycket populär proteinkälla, men köttet är lite torrt. Om du vill veta hur man lagar kycklingbröst utan att torka ut, läs vidare innan du missar det!