Ökar bröststorleken att dricka sojamjölk?

Hela omgången 1 är önskan från många kvinnor på skönhetsresan. Det finns många faktorer som påverkar bröststorleken såsom genetik, vikt, ålder etc. För närvarande väljer många människor metoden att dricka sojamjölk för att förbättra sina bröst. Så, ökar bröststorleken att dricka sojamjölk?

Idag, med Blog aFamilyToday för att ta reda på om att dricka sojamjölk faktiskt ökar bröststorleken precis nedanför. 

Vad avgör bröststorleken?

Bröststorleken bestäms till stor del av genetiken. Bröststorlek är vanligtvis fokuserad på fyllighet, storleken på bysten och bysten. Vissa fysiska egenskaper är förknippade med ärftlighet såsom bröstvolym och bröstbensstruktur.

Vikt och åldersfaktorer

Faktorer som påverkar bröststorleken inkluderar vikt och ålder. För tonårskvinnor kommer brösten att skilja sig från vuxnas eller de som har fått barn efter 40, 50 år. Vissa människors bröst kommer att hänga innan de når medelåldern. 

Dessutom förändras bröststorlek och byst omkrets avsevärt med viktminskning eller viktökning. När din kropp går upp eller ner omkring 20 kg kommer bröststorleken också att öka eller minska. 

Hormoner och reproduktionscykel

Hormoner och reproduktionscykler påverkar bröststorleken enligt följande: 

• Bröstvävnad kommer att fylla upp när äggstockarna börjar producera östrogen. 
• Brösten förstoras före menstruationen när östrogen och progesteron förstorar mjölkkörtlar och mjölkkanaler. 
• Det första tecknet på graviditet är förstorade bröst. På den tiden kombineras östrogen, progesteron och prolaktin för att stimulera bröstförstoring och mjölkproduktion. Under graviditeten kommer dina bröst att öka som förberedelse för amning. 
• När du når klimakteriet är det minskningen av östrogen som gör att brösten tappar elasticitet och minskar i storlek.

Pubertetens bröst kommer att bli större

Ökar bröststorleken att dricka sojamjölk?

När du har en mindre fast byst eller hängande bröst kommer det att göra dig mer självmedveten. Därför letar många kvinnor efter sätt att förbättra sin byststorlek. Många människor spekulerar och sprider mun till mun att dricka sojamjölk kan öka bröststorleken , så vad är sanningen? Ökar bröststorleken att dricka sojamjölk?

Sojaprodukter och sojamjölk ökar inte bröststorleken. Sojamjölk innehåller fytoöstrogener, föreningar som härrör från växter som efterliknar östrogena effekter på kroppen, vilket leder till att många tror att dricka sojamjölk kommer att öka bröststorleken. Men allt är bara mun till mun information, det har inte funnits någon forskning eller bevis för att visa en koppling mellan fytoöstrogener och ökande bröststorlek. 

Det finns inga studier som visar att att dricka sojamjölk ökar bröststorleken

Hälsofördelar med sojamjölk

Komponenterna av vitaminer, mineraler och antioxidanter i sojamjölk kommer att ge hälsa till människokroppen. Till exempel kommer B-vitaminerna i sojamjölk att hjälpa kroppen att behålla nervceller och DNA, hjälpa till att undvika anemi och förhindra trötthet och slöhet. 

Dessutom är sojamjölk rik på protein. Det är tack vare den stora mängden protein i sojamjölk som hjälper organen att bli friska. Dessutom innehåller sojabönor också många näringsämnen som vitamin A, vitamin B, retinol, kalcium, ...

Med en kopp sojabönor kommer att innehålla: Kalorier 100g, Protein 7g, Fett 4g, Kolhydrater 8g, Fiber 1g, Socker 6g. Sojamjölk kommer att ge några betydande hälsofördelar som: 

Hjärnans hälsa

Sojamjölk är rik på omega 3-fettsyror, en typ av hälsosamt fett som kroppen inte kan bilda på egen hand. Tack vare denna fettsyra hjälper den till att minska risken för demens, Alzheimers sjukdom . Den specifika effekten av denna fettsyra i sojamjölk på människokroppen studeras fortfarande, men totalt sett är det den bästa icke-animaliska källan till omega 3-fettsyror. 

Förbättra hjärthälsa

Sojamjölk förbättrar hälsan i det kardiovaskulära systemet mycket väl. Detta är en bra källa till kalium som hjälper till att upprätthålla lägre blodtryck. Dessutom hjälper sojamjölk också till att minska kolesterolnivåerna, särskilt de med högt kolesterol. 

Minska symptomen på klimakteriet

Sojamjölk innehåller isoflavoner , som är kemikalier som kallas fytoöstrogener. Isoflavoner reagerar i kroppen som en svag form av östrogen, så att konsumera sojamjölk kan hjälpa till att minska symtomen på klimakteriet. 

Enligt vissa studier har isoflavoner också negativa effekter på sköldkörteln, vilket påverkar produktionen av sköldkörtelhormoner. Dessa studier är dock inte avgörande och behöver ytterligare forskning. Så länge du konsumerar tillräckligt med jod i dina dagliga måltider, finns det inget som tyder på att intag av sojamjölk kommer att påverka din sköldkörtelfunktion.

Sätt att hjälpa till att förbättra omgång 1

Prova övningar som fungerar på bröstet

Daglig träning kommer inte att göra bröstet fylligare, men när man gör rätt övningar kan det få bröstmusklerna, ryggmusklerna, axelmusklerna att utvecklas, eftersom det kommer att hjälpa. Brösten ser längre, större och fastare ut. 

Vissa övningar för att öka storleken på din byst kan du använda, såsom armhävningar på väggen, armhävningar, bröstexpansion, kobraställning. 

Håll din hållning rak

När din rygg är i krökt tillstånd kommer det att få ditt bröst att se mindre ut, så det är viktigt att hålla ryggen rak i alla situationer. Detta kommer att få dina bröst att se fylligare och längre ut. 

När ryggen är i rak position hjälper den också till att stödja balans och flexibilitet, vilket hjälper till att stärka mag- och ryggmusklerna. 

Övningar för att förbättra hållningen som plankövning, barnpose, krypande kattpose. 

Recension bh

Om din byst ser mindre ut kan det bero på att du har fel storlek på dig. En studie visade att cirka 70 % av kvinnorna bär behåar som är för små och 10 % är för stora. Att använda en för tight behå kommer att platta till dina bröst och få dem att se mindre ut. BH:ar som är för breda kommer inte att stödja brösten, vilket gör att de hänger ihop. 

Dessutom bör du inte heller bära en gammal bh eftersom den kan sträcka sig under tvättprocessen och inte längre passar din bröststorlek. Du bör byta till en bh som sitter ordentligt så att du kan framhäva dina bröst och göra dem vackrare. 

Träna regelbundet bröstövningar för att göra brösten större

Förhoppningsvis har informationen som aFamilyToday Blog ger dig ovan hjälpt dig att svara på frågan om att dricka sojamjölk för att öka bröststorleken . Även om det inte hjälper till att öka bröststorleken, ger denna mjölk många hälsofördelar, så glöm inte att lägga till den dagligen.