Hur man går ner i vikt med brunt rismjöl på 2 veckor

Viktminskning med brunt rismjöl är en viktminskningsmetod som många kvinnor har använt på senare tid. Denna metod ger många fördelar för användarna

Viktminskning med brunt rismjöl är en viktminskningsmetod som många kvinnor har använt på senare tid. Denna metod ger många fördelar för användarna.

1. De speciella egenskaperna hos brunt rismjöl viktminskning

Vad är brunt ris?

Brunt ris är en ny typ av ris med endast ett lager av skal borttaget och det yttre lagret av riskli borttaget. Därför innehåller den mycket näringsämnen samt vitaminer och spårämnen.

Brunt ris har ett högt fiberinnehåll, så det är mycket bekvämt för viktminskningsprocessen

Näringsinnehåll i brunt ris

Brunt ris har ett mycket högt näringsinnehåll. Det kan ge renhet till själen och ge en extremt stor mängd näring:

• I brunt ris har upp till 30% protein och vitamin B1 är 4 gånger högre än normalt ris, fet olja är cirka 3-5 gånger högre. Därför, jämfört med att äta vitt ris, har brunt ris högre näringsinnehåll samt extremt höga spårämnen.
• I brunt ris har en hög fiberhalt, så det är mycket bekvämt för viktminskning samt förebygga åderförkalkning.

2. Hur man går ner i vikt med brunt rismjöl på 2 veckor

Det finns många olika sätt att gå ner i vikt med brunt rismjöl som du kan applicera, men flexibilitet hjälper dig att undvika tristess samt främja bättre effekter. I den här artikeln vill vi dela med dig två sätt att gå ner i vikt med brunt rismjöl:

Metod 1: Gå ner i vikt med brunt rismjölvatten

Hur man går ner i vikt med brunt rismjöl på 2 veckor

Brunt ris kan köpas på många ställen: I stormarknader, makrobiotiska butiker så väl som du kan göra det hemma. Du kan rosta brunt ris och sedan göra te. Brunt risvatten har en mycket vacker vingfärg och en svag doft. När du dricker klart det första vattnet kan du stoppa vattnet helt igen. Att dricka brunt risvatten så här på kort tid kommer att känna att din kropp har många positiva förändringar.

Metod 2: Rostat brunt rismjöl med svart sesam

Du tillsätter två matskedar brunt rismjöl och 2 teskedar svarta sesamfrön i 300ml kokande vatten och rör om ordentligt. Nu har du en extremt effektiv viktminskningsblandning. Du kan dricka denna blandning 3 gånger om dagen:

Morgon : Istället för en lätt frukost.

Middag : Du äter normalt, huvudmåltiden bör begränsa stärkelse.

Kväll : Byt ut middagen mot lite mer brunt risflingor.

3. Anteckningar när du går ner i vikt med brunt rismjöl bör du vara uppmärksam

För att brunt rismjöl ska fungera snabbt och effektivt bör du vara uppmärksam på några saker:

• Använd bara denna viktminskningsmetod 2-3 gånger i veckan och säkert efter bara 2 veckors användning kan du känna effekten.
• I brunt ris har mycket vitamin B1, så det är mycket lösligt samt hjälper dig att komma tillbaka i form snabbt och effektivt. Du bör inte tvätta riset för noggrant, det kommer att göra mängden av detta vitamin inte mycket.

Från och med idag, om du vill ha en standardfigur, varför inte omedelbart tillämpa en viktminskningsmetod för brunt rismjöl som är både säker och enkel att implementera. Önskar dig framgång med denna metod med viktminskning.

Dieu Linh