Hur ska en mamma ge sina barn fisk att äta?
aFamilyToday Health - Många föräldrar undrar fortfarande "Ska jag mata mitt barn med fisk?" Svaret är ja, men du måste vara extremt försiktig när du väljer.
Syntetisera de mest effektiva sätten att komplettera DHA för barn
Du vill komplettera DHA för ditt barn men vet inte hur du ska komplettera? Eller är du osäker på om du kompletterar DHA för ditt barn på rätt sätt? Den här artikeln är för dig.
DHA har en extremt viktig roll för den omfattande utvecklingen av barnet, särskilt bra för hjärnan och synen, så varje förälder vill komplettera för barnet. Men många föräldrar undrar fortfarande hur de ska komplettera DHA för att deras bebis ska ge bästa effekt. Förstå den oro, aFamilyToday Blog har sammanställt de mest populära sätten att komplettera DHA idag, föräldrar vänligen se!
Varför behöver barn kompletteras med DHA?
DHA är en omega-3-fettsyra och är också huvudkomponenten i den mänskliga hjärnan och ögats näthinna. Därför kommer DHA att bestämma det mesta av utvecklingen och intelligensen hos barn, hjälpa till att öka minnet och inlärningsförmågan, förbättra synen, skydda ögonen.
Forskningsresultat visar att barn som är fullt tillsatta med DHA ofta är mycket intelligenta, har en snabb minnesförmåga och har en relativt låg förekomst av gulsot och luftvägssjukdomar. Samtidigt är barn med DHA-brist ofta benägna att få bronkit , lunginflammation, ... med symtom på hosta, väsande andning, nästäppa, tecken på försämring på kvällen och sent på natten.
DHA är bra för barns hjärna och syn.
Dessutom hjälper adekvat tillskott av DHA för barn också barn att avsevärt minska risken för pulmonell dysplasi - en vanlig luftvägssjukdom hos för tidigt födda och kejsarsnitt. DHA är alltså ett oerhört nödvändigt näringsämne för barn, till och med avgörande för deras barns intelligens och framtid, så föräldrar behöver komplettera DHA tidigt för sina barn. Så hur kompletterar man DHA för bästa absorption?
4 mest populära sätten att komplettera DHA idag
Här är några av de mest populära och effektiva sätten att komplettera DHA för ditt barn idag. Föräldrar kan välja efter barnens ålder och individuella situation.
Kompletterande DHA för fostret
Du kanske inte vet, redan från den första veckan i livmodern har barnets hjärna börjat bildas och utvecklas snabbt, särskilt under de sista månaderna av graviditeten. Därför måste mödrar komplettera DHA för sina barn så snart de får reda på att de är gravida genom att använda en mängd olika DHA-rika livsmedel som: fisk, ägg, sojabönor, ... eller använda DHA-tillskott.
Forskningsresultat visar också att hos gravida mödrar med DHA-brist är risken för havandeskapsförgiftning , för tidig födsel och skelett- och ledsjukdomar dubbelt så hög som för mödrar med adekvat DHA-tillskott.
Det är nödvändigt att komplettera DHA för fostret genom moderns näringskälla.
Komplettera DHA för barn genom bröstmjölk
Bröstmjölk är en rik källa till DHA som bebisar älskar tack vare dess läckra, välbekanta och extremt säkra smak. Dessutom, för spädbarn som inte kan äta fast föda är bröstmjölk den enda källan till DHA för spädbarn.
Inte bara kompletterar DHA, bröstmjölk ger också många viktiga näringsämnen för den omfattande utvecklingen av barn som: Kalcium, kolin, järn, etc., bra för skelett, leder, andningsorgan, bra för blod, etc. …
Mammor bör också notera att om du tar antibiotika, lugnande medel eller någon annan medicin, bör du också rådfråga din läkare om du ska fortsätta att amma ditt barn?
Bröstmjölk är en rik källa till DHA för spädbarn.
Riklig källa till DHA från mat
Med spädbarn som redan kan tugga kan föräldrar överväga att lägga till lite DHA-rik mat till barnets kost. Specifikt:
- Fisk rik på DHA kan nämnas som: Lax, karp, makrill, ...
- Kycklingägg, speciellt äggulor. Mödrar bör ge barnet ett välkokt ägg, inte mjukkokta eller uppvispade ägg.
- Nötter: Valnötter, sojabönor, mandel etc innehåller en stor mängd DHA som är bra för bebisar. Föräldrar kan ersätta dessa nötter med motsvarande nötmjölk, beroende på barnets smak.
- DHA finns i gröna grönsaker: Blomkål, kål, pumpa etc. Du måste ta reda på grönsakernas ursprung, undvika att köpa grönsaker som sprayats med bekämpningsmedel, grönsaker med stora mängder konserveringsmedel.
Använd Brauer Baby & Kids Ultra Pure DHA softgels (60 kapslar)
Produkten är en mammas "effektiva assistent" för att ta hand om sitt barn.
Brauer Baby & Kids Ultra Pure DHA 60 mjukgel är en av de effektiva DHA-tillskottslösningarna för spädbarn över 7 månader. Produkter från det kända märket Brauer i Australien.
Produkten kompletterar inte bara DHA tillräckligt för barn, den är också betrodd och vald av många mammor för sina barn tack vare dess bekvämlighet, användarvänlighet, höga effektivitet och särskilt goda hantering av anorexibarn. .
Produkten har en sval, attraktiv och absolut säker citrondoft för spädbarn, där den huvudsakliga användningen är en "effektiv assistent" för bästa utveckling av barnets hjärna, förbättrar synen och effektivt förebygger sjukdomar . Produkten har licensierats för cirkulation av en behörig statlig myndighet.
Föräldrar kan låta barnet tugga direkt, skära det i en sked eller blanda det med mat beroende på barnets ålder.
I allmänhet är sätten att komplettera DHA för barn ovan mycket enkla att implementera. Om du är för upptagen eller om ditt barn är anorektiskt och vägrar att äta mat som är rik på DHA, är tillägget av Brauer Baby & Kids Ultra Pure DHA mjukgel (60 kapslar) ovan ett bra förslag som du bör överväga.
Vad ska gravida kvinnor äta för att gynna både mamma och foster?
Mors och barns hälsa under graviditeten är extremt viktig. Så vad ska gravida mödrar äta för att ge mer näringsämnen till sina barn utan att vara överviktiga?
Komplettera DHA för gravida kvinnor: Nödvändiga saker att göra
Att komplettera DHA för gravida kvinnor ger inte bara goda effekter på fostret i livmodern, utan hjälper dig också att förebygga komplikationer.
Vad är DHA och EPA?
aFamilyToday Health - Omega-3 är ett extremt viktigt näringsämne för kroppen. Två vanliga typer av omega-3-fettsyror är DHA och EPA.
Instruktioner om hur man läser resultaten av transduktorns ultraljud
För att diagnostisera problem med de kvinnliga könsorganen kommer läkare ofta att beställa ett ultraljud, inklusive transvaginalt ultraljud. Bloggen aFamilyToday hjälper dig att veta hur du korrekt läser resultaten av transduktorns ultraljud genom informationen som delas i den här artikeln.
Vad är det för fel på ammande mammor - hur fixar man dem?
Efter att ha fött ett barn sjunker inte bara hennes hälsa, utan hon går också ner i vikt och har många hälsoproblem under amning. Ett av fenomenen som får mammor att oroa sig är att mamman har en uppsvälld mage för att amma sitt barn efter förlossningen. Så vad är det för fel med ammande mammor och hur man kan övervinna denna situation?
Avslöjar hemligheten med att behandla bristningar med vitamin E för gravida kvinnor efter förlossningen
Nyligen har kvinnor pratat om den underbara användningen av vitamin E i skönhet och behandling av bristningar efter förlossningen. Så hur behandlar man bristningar med vitamin E för att uppnå den säkraste effekten? Låt oss ta reda på det i artikeln nedan!
Vilken typ av fett ska gravida kvinnor äta? Rätt sätt att lägga till fett
Gravida kvinnor behöver ha en hälsosam kost, där fett också är en viktig del som kroppen behöver. Det är viktigt att veta vilka typer av fett gravida kvinnor bör äta, eller vilka fetter som inte bör ätas av gravida kvinnor så att kosttillskott är rimliga och säkra.
Hur mycket mjölk dricker ett 1-årigt barn per dag, anteckningar att komma ihåg!
Barn från 1 år kan lägga till mjölk till sin dagliga kost. Men hur mycket mjölk ska ett 1-årigt barn dricka per dag är fortfarande en vanlig fråga bland mammor. Ta reda på nu!
Information att känna till vid behandling av hosta hos barn
Andningsorganen hos små barn är ännu inte fullt utvecklade och barnets motståndskraft är dålig. Därför är barn mycket mottagliga för luftvägssjukdomar som hosta med slem, kikhosta, torrhosta. Låt oss här ta reda på mer om informationen du behöver veta när du behandlar hosta hos barn med aFamilyToday-bloggen!
Gravida kvinnor med influensa under de första 3 månaderna vad ska man göra?
Gravida kvinnor med influensa under de första 3 månaderna av graviditeten är de mest rädda, eftersom influensaviruset kommer att påverka fostret negativt, vilket ökar risken för missbildningar eller missfall.
Kan du dricka sockerte? Några anteckningar för gravida kvinnor när de dricker sockerte
Kan du dricka sockerte? Detta är en fråga som får mycket uppmärksamhet från gravida kvinnor eftersom kosten är extremt viktig under graviditeten, särskilt under de första 3 månaderna. Låt aFamilyToday Blog svara på denna fråga genom artikeln nedan!
Odla barnen vanan att borsta tänderna själva
Att träna barn att borsta tänderna dagligen kräver inte bara föräldrarnas uthållighet, utan också en "taktisk" strategi.
Vad ska man dricka för att minska febern snabbt och säkert?
När ett barn har hög feber, vad man ska dricka för att minska febern är en fråga som många föräldrar ställer. Den här artikeln skulle vilja svara på den frågan för mammor