Postpartum urininkontinens och hur man fixar det

Postpartum urininkontinens orsakar många obehag för nyblivna mammor. Att fastställa orsaken kommer att hjälpa mamman att ha ett effektivt botemedel för denna situation. Låt oss lära oss om postpartum urininkontinens och hur man fixar det i artikeln nedan!

Postpartum urininkontinens är ett av de vanligaste problemen som mödrar för första gången. Detta tillstånd kan göra moderns återhämtning och vårdtid efter förlossningen svårare. Följande artikel hjälper dig att lära dig om postpartum urininkontinens och hur du kan övervinna och minska obekväma känslor. Låt oss ta reda på det nu!

Vad är postpartum urininkontinens?

Postpartum urininkontinens är ett tillstånd som uppstår när en kvinnas urininkontinens helt eller delvis läcker efter att en kvinna blivit gravid och föder barn. Detta tillstånd kan liknas vid att läcka eller läcka lite urin när blåsan är för full men utför fysisk aktivitet som att springa, hoppa eller utföra kraftiga rörelser som att hosta eller nysa. 

Postpartum urininkontinens är ett partiellt eller fullständigt urinläckage efter förlossningen

Om urininkontinens ofta inträffar under graviditeten, finns det en stor chans att gravida kvinnor också upplever detta problem efter förlossningen. Vissa vetenskapliga studier har visat att kvinnor som har urininkontinens under graviditeten löper tre gånger större risk att få urininkontinens efter förlossningen. Enligt American College of Obstetricians and Gynecologists finns det tre vanliga typer av urininkontinens:

• Tryckinkontinens: Denna typ av urininkontinens orsakas av vissa aktiviteter som sätter press på blåsan, såsom hosta, skratta, nysningar eller springa, hoppa eller träna. 
• Urininkontinens: Detta är ett tillstånd som ofta orsakar plötsliga, okontrollerbara behov av att urinera. Leder ofta till urinläckage. 
• Kombinerad urininkontinens: Detta är en typ av postpartum urininkontinens som är en kombination av ansträngningsinkontinens och akut urininkontinens. 

Alla tre typerna av inkontinens kan förekomma hos kvinnor efter förlossningen, även om ansträngningsinkontinens är vanligare hos kvinnor som precis har fött barn för första gången. 

Orsaker till urininkontinens efter förlossning

Enligt läkare är orsaken till postpartum urininkontinens relaterad till många olika faktorer som genetik, födelsemetod. Till exempel har kvinnor som föder barn vaginalt en högre risk för urininkontinens efter förlossningen än kvinnor som genomgår kejsarsnitt . Dessutom har vissa fall en hög risk för urininkontinens, såsom personer som är överviktiga och feta, gravida med multipel, personer som har varit gravida och förlossade för tidigt, personer med en historia av urininkontinens under graviditeten, vaginal förlossning men använder pincett eller sugkoppar för förlossningsstöd...

Utöver ovanstående orsaker, tyder vissa teorier också på att orsaken till postpartum urininkontinens också beror på trauma under förlossningen. Det finns dock också några förslag på att förlossningsprocessen i sig inte är orsaken till urininkontinens, utan för att musklerna och strukturerna som stödjer blåsan (bäckenbotten) skadas under graviditeten. Graviditet kan också sätta press på bäckenbottens organ, som också stödjer urinblåsan. När barnet växer kommer dessa muskler också att bli svagare och svagare, och delvis på grund av trycket från förlossningen. Som ett resultat påverkas också blåskontrollen.

Orsaker till urininkontinens efter förlossning

Även om det finns många olika orsaker som kan orsaka urininkontinens efter förlossningen, finns det faktiskt fortfarande inga vetenskapliga bevis för att bevisa faktorer som hög födelsevikt, långvarig förlossning eller tårbildning.Djupt perineum under förlossningen ökar risken för detta tillstånd. 

Hur man övervinner urininkontinens efter förlossningen

Behandling för postpartum urininkontinens beror på orsaken till problemet, dess svårighetsgrad och hur det påverkar dagliga aktiviteter. Emellertid kan mödrar efter förlossningen hänvisa till några sätt att övervinna följande: 

• Fokusera på övningar som stärker bäckenbottenmusklerna. Detta kommer att bidra till att stärka bäckenbottenorganen som hjälper till att stödja bättre kontroll av urinblåsan.
• Använd medicin för att minska brådskande och frekvens.
• Använd kirurgi för att stödja urinröret och minska urininkontinens . 
• Stimulerar nervaktivitet för att hjälpa till att återställa de nerver som är anslutna till urinblåsan. 

Efter förlossningen är det extremt svårt och svårt att ta hand om sig själv och sin bebis. Låt därför inte mindre besvär som urininkontinens göra denna period mer tröttsam!

Hur man förebygger urininkontinens efter förlossningen

För att förhindra urininkontinens och urinbrist måste gravida kvinnor skydda bäckenbotten från skador som kan uppstå under graviditeten. Följaktligen, för att skydda bäckenbotten kan gravida kvinnor göra några milda fysiska övningar. Men för att förhindra denna situation på ett effektivt sätt och fortfarande säkerställa barnets säkerhet i livmodern, bör gravida kvinnor träna under ledning av läkare. 

Hur man förebygger urininkontinens efter förlossningen

Gravida kvinnor kan konsultera en sjukgymnast för råd om lämpliga bäckenbottenfokuserade övningar. Dessutom är det mycket bra att upprätthålla stärkande övningar under graviditeten. Dessutom kan gravida mödrar hänvisa till några yogaövningar som passar dem. 

Ovan är lite information att dela om urininkontinens efter förlossning samt effektiva sätt att övervinna den. Hoppas kunna hjälpa dig med mer användbar kunskap!