Hur mycket mjölk dricker ett 1-årigt barn per dag, anteckningar att komma ihåg!

"Hur mycket mjölk dricker ett 1-årigt barn per dag?" Det är ett stort problem för föräldrar. Hur man tar hand om och fångar upp rätt mängd mjölk för din bebis, låt oss ta reda på det direkt med aFamilyToday Blog!

Barn vid 1 års ålder kommer noggrant att tas om hand av sina föräldrar, detta kommer att hjälpa dem att bli friska och växa upp snabbt. Föräldrar prioriterar ofta användningen av hälsosamma produkter för sina barn, vanligtvis färsk mjölk. Dricksmjölk är väldigt bra, speciellt färsk mjölk har många näringsämnen för barnet att ta upp. Förutom att amma kan ett 1-årigt barn även dricka färsk mjölk. Men frågan om oro är hur mycket mjölk ett 1-årigt barn dricker per dag? Gå med i aFamilyToday-bloggen  för att ta reda på mer information genom artikeln nedan. 

Vilka är fördelarna med mjölk för ett 1-årigt barn?

Hur många gånger om dagen är det rimligt att barn dricker mjölk?

Innan vi tar reda på hur mycket mjölk ett 1-årigt barn dricker per dag, låt oss ta en titt på fördelarna med mjölk för spädbarn. Mjölk är en stor källa till många näringsämnen som är viktiga för ditt barns utveckling, inklusive:

  • Kalcium och D-vitamin: Om kalcium behövs för att hålla benen starka hjälper D-vitamin kroppen att ta upp kalcium. Dessutom hjälper dessa två ämnen också barn att förebygga rakitis, tillväxthämning och sjukdomar relaterade till skelett och leder.
  • Kolhydrater, proteiner och fetter: Alla är nödvändiga för normal tillväxt och hjärnans utveckling hos barn.

Svara på frågan om hur mycket mjölk ett 1-årigt barn dricker per dag

Mödrar bör ge sina barn mjölk på lämpligt sätt. 

För att säkerställa att barnet får tillräcklig näring och energi efter kroppens behov bör mamman, när barnet är 12-24 månader gammalt, ge barnet 2-3 portioner mjölk per dag, motsvarande 470-710ml/dag . dag. Detta är den mängd mjölk som National Institute of Nutrition rekommenderar att ett 1-årigt barn ska dricka varje dag. Dessutom måste mödrar lära sig mer om medfödd hjärtsjukdom hos barn för snabb behandling.

Däremot bör mödrar notera att detta endast är ett referensbelopp och inte är helt lämpligt för alla barn. Beroende på mängden mat barnet äter under dagen kan mamman öka eller minska mängden mjölk för ett 1-årigt barn. Om barnet har ätit 3 fasta måltider och har extra mellanmål under dagen, behöver mamman bara ge barnet cirka 1-2 portioner mjölk.

Om barnet inte är helt vant vid fast föda, anorexi, äter lite eller visar tecken på kalciumbrist och behöver mycket energi kan mamman ge barnet 3-4 glas mjölk/dag.

Anteckningar om att mata ett 1-årigt barn med mjölk varje dag

Föräldrar måste veta att att dricka för mycket mjölk kommer att påverka och skada barnets hälsa. Även om mjölk erbjuder många hälsofördelar för små barn, är det inte alltid bra att ha mer. Här är några anledningar till varför du inte bör ge din 1-åring för mycket mjölk:

  • För mycket kalcium kan störa järnabsorptionen, vilket kan leda till järnbristanemi. Anemi kan leda till minskad energi och ett försvagat immunförsvar, vilket gör barn mer mottagliga för förkylningar.
  • För mycket mjölk kan fylla ett barns mage och minska mängden andra rika livsmedel i ett barns kost, vilket ytterligare ökar risken för järnbristanemi. Dessutom kan ett minskat födointag också leda till minskat upptag av alla andra näringsämnen som din kropp behöver. För att begränsa onödig undernäring hos barn bör mammor ta hand om sina barn ordentligt.

Upplev att välja att köpa mjölk till 1-årig bebis

Du måste välja rätt mjölk för ditt barn. 

Föräldrar bör omedelbart få upplevelsen av att välja att köpa mjölk till sitt barn:

  • Enligt näringsriktlinjerna för 1-åringar ska du ge ditt barn fettfri eller lättmjölk med 0% fett eller 1-2% mjölkhalt. 
  • Om ditt barn är laktosintolerant, erbjuda laktosfri mjölk istället för formel. De flesta av dessa mjölk innehåller samma nivåer av kalcium och vitamin D, samt andra mineraler.
  • Smaksatt mjölk innehåller ofta mycket socker, så barn under 1 år bör begränsa användningen. Detta kan orsaka tarmobstruktion hos nyfödda , vilket är mycket farligt för barn. 
  • Vissa barn kan vara allergiska mot vanlig mjölk, och föräldrar kan överväga att byta till växtbaserad mjölk. Det verkar dock som att växtbaserad mjölk saknar viktiga näringsämnen som protein, D-vitamin och kalcium för spädbarn. Utöver sojamjölk, som har ett näringsvärde som motsvarar komjölk, bör därför inte ges till barn med växtbaserad mjölk istället för komjölk.
  • Formersättningsföretag marknadsför ofta småbarnsmjölk som en övergång till bröstmjölk eller modersmjölksersättning, men dessa är onödiga och utgör en risk för att barnet skadas.

Ovan är några delning samt svar om hur mycket mjölk ett 1-årigt barn dricker per dag på aFamilyToday Blog. Vi hoppas att ovanstående information kommer att vara till stor hjälp för föräldrar att ta hand om sina barn. 


Varför ska D-vitamintillskott ges till spädbarn?

Varför ska D-vitamintillskott ges till spädbarn?

Enligt forskning kommer spädbarn som uteslutande ammas att ta upp ganska mycket D-vitamin. Därför måste du vara uppmärksam på att komplettera D-vitamin för bebisar för att undvika risken för rakitis.

D-vitamin och omega-3-fettsyror under graviditeten

D-vitamin och omega-3-fettsyror under graviditeten

Lär dig om vikten av vitamin D och omega-3-fettsyror under graviditeten och matkällor för dessa två mikronäringsämnen på aFamilyToday Health för en hälsosam graviditet.

Näring för spädbarn under 1 år: Visste du?

Näring för spädbarn under 1 år: Visste du?

För att hitta svaren på dina frågor när du först blir förälder, gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om näring för bebisar under 1 år!

Avvänjning är inte längre en kamp när föräldrar förstår sitt barn

Avvänjning är inte längre en kamp när föräldrar förstår sitt barn

Att välja rätt tid och rätt mat för att introducera fasta ämnen till ditt barn är avgörande för att etablera hälsosamma matvanor.

Fläder: Bra för barn och hela familjen

Fläder: Bra för barn och hela familjen

Fläder är en av de mest använda medicinska örterna i världen på grund av dess många bra användningsområden.

Betydelsen av järn för gravida kvinnor

Betydelsen av järn för gravida kvinnor

Kvinnor behöver mer järn under graviditeten för att stödja barnets blodtillförsel och förbereda sig för förlossningen.

Bra tips för att hjälpa gravida att sluta yrsel direkt

Bra tips för att hjälpa gravida att sluta yrsel direkt

Yrsel under graviditeten uppstår vanligtvis bara under de första 3 månaderna. Men ibland kan det pågå under hela graviditeten.

Avslöjar hur du firar 2-årsdagen för din bebis

Avslöjar hur du firar 2-årsdagen för din bebis

Bebisen är på väg att fylla 2 år, men föräldrarna undrar fortfarande hur man ska fira bebisens födelsedag? Ska det vara stort eller enkelt?

Näring för barn från 2 till 13 år: Vad ska man äta för att vara frisk?

Näring för barn från 2 till 13 år: Vad ska man äta för att vara frisk?

Om föräldrar har frågor om näring för sina bebisar, vänligen hänvisa till aFamilyToday Healths artikel för att bättre förstå detta problem.

“Middag 30 minuter” Standard för baby och hela familjen

“Middag 30 minuter” Standard för baby och hela familjen

Med delning från aFamilyToday Health kan du helt förbereda en näringsrik 30-minuters middag och ha möjlighet att följa med ditt barn i köket för att lära ditt barn att älska.

Vad bör gravida kvinnor tänka på när de äter vitlök?

Vad bör gravida kvinnor tänka på när de äter vitlök?

aFamilyToday Health - Under lång tid har vitlök blivit en oumbärlig krydda i vietnamesiska familjemåltider. För gravida kvinnor, vad bör man tänka på när man äter vitlök?

Vattnets roll med barn

Vattnets roll med barn

aFamilyToday Health delar med mammor 7 extremt effektiva tips för att uppmuntra barn att dricka mer vatten eftersom vattnets roll med barn är oerhört viktig.

Störning av matvanor hos ungdomar

Störning av matvanor hos ungdomar

aFamilyToday Health - Matvanor kan leda till andra oförutsägbara konsekvenser. Vad ska föräldrar göra när deras tonåring har detta fenomen?

När kan bebisar dricka vatten?

När kan bebisar dricka vatten?

Ta reda på på aFamilyToday Health-specifika tidpunkter då du kan ge ditt spädbarn vatten att dricka så att det inte stör ditt barns förmåga att absorbera näringsämnen.

När ska barn äta skaldjur för att undvika allergier?

När ska barn äta skaldjur för att undvika allergier?

Fisk och skaldjur ger mycket näring till barn, men du låter inte ditt barn äta skaldjur godtyckligt, utan lär dig när du ska ge skaldjur till barn för att undvika allergier.

Tips för mammor att komplettera järn för barn

Tips för mammor att komplettera järn för barn

aFamilyToday Health - Järn spelar en mycket viktig roll i utvecklingen av barn. Gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om järntillskott för barn.

11 fördelar för ditt barn när du ammar

11 fördelar för ditt barn när du ammar

Bröstmjölk har många fördelar för både mamma och barn. Amning är inte bara bra för den övergripande utvecklingen av bebisar och barn, utan ger också många stora fördelar för mammor som att minska risken för cancer eller depression, fördröja menstruationscykeln, etc. etc. etc.

Gravida kvinnor äter vindruvor under graviditeten: Fördelarna kommer med försiktighet

Gravida kvinnor äter vindruvor under graviditeten: Fördelarna kommer med försiktighet

Att äta vindruvor under graviditeten är ett problem som ofta tas upp på bordet på grund av fördelarna och biverkningarna som kommer med att äta för mycket.

Bra tips som hjälper dig att väcka ditt barn till sömns medan du ammar

Bra tips som hjälper dig att väcka ditt barn till sömns medan du ammar

Amning är en viktig del av amningen. Men bebisar som somnar när de ammar gör att många känner oro.

10 tips för att hantera kräsna ätare

10 tips för att hantera kräsna ätare

Bebisar behöver tillräckligt med näring för normal tillväxt. aFamilyToday Health delar med dig 10 tips för att hantera kräsna ätare.

Tips till mammor hur man säkert kokar nappflaskor

Tips till mammor hur man säkert kokar nappflaskor

Sanering och sterilisering av flaskor är ett måste när flaskmatande bebisar och mammor ofta använder kokmetoden. Så vad är ett säkert sätt att koka en nappflaska? Se artikeln nedan i aFamilyToday-bloggen för att koka mjölkflaskan ordentligt!

Kan gravida kvinnor använda en nasal inhalator? Föreslår näsinhalator för gravida kvinnor

Kan gravida kvinnor använda en nasal inhalator? Föreslår näsinhalator för gravida kvinnor

Problemet med nästäppa under graviditeten orsakar inte bara obehag, sömnlöshet utan påverkar också kvaliteten på det dagliga livet för gravida kvinnor. För att övervinna denna situation finns det många metoder som kan användas. Men finns det en nasal inhalator för gravida kvinnor?

När ska 4D ultraljud vara bäst för gravida kvinnor?

När ska 4D ultraljud vara bäst för gravida kvinnor?

Frågan om när 4D ultraljud är bäst får mycket uppmärksamhet, särskilt av gravida kvinnor. 4D ultraljud är en metod för att hjälpa gravida kvinnor att upptäcka fosteravvikelser. Kolla in den här artikeln för att lära dig mer om 4D ultraljud.

Kan bebisar vara ledsna?

Kan bebisar vara ledsna?

Nyfödda liknas ofta vid ett tomt pappersark, så kan bebisar vara ledsna? Följande artikel hjälper dig att svara på denna intressanta fråga.

Vad är cervikal ektropion? Hur behandlar man cervikal ektropion?

Vad är cervikal ektropion? Hur behandlar man cervikal ektropion?

Om du upplever symtom på cervikal ektropion, se den här artikeln för säker och effektiv behandling snart. Eftersom cervikal ektropion, om den inte sköts om och kontrolleras på rätt sätt, lätt kan påverka graviditeten.

Kan gravida få tandsten och saker att notera

Kan gravida få tandsten och saker att notera

Kan gravida kvinnor få tandsten? Vad bör man vara uppmärksam på när man tar bort tandsten för att undvika att påverka mammans och barnets hälsa? Låt oss ta reda på det tillsammans genom informationen nedan.

Hur påverkar det barns hälsa att blanda mjölkersättning i fel takt?

Hur påverkar det barns hälsa att blanda mjölkersättning i fel takt?

Förutom amning verkar modersmjölksersättning vara ett oumbärligt livsmedel för spädbarn. Så om formelmjölk blandas i fel förhållande, hur kommer det att påverka barnets hälsa?

5 sätt att minska magfettet efter att ha fött hemma du bör känna till

5 sätt att minska magfettet efter att ha fött hemma du bör känna till

Den 2:a omgången är full av fett efter "födelseperioden", vilket gör att kvinnor inte är tillräckligt säkra på att bära vackra klänningar eller när de är nära sina män. Så vad ska man göra?

Graviditetsdiabetesindexet är säkert för gravida kvinnor att komma ihåg

Graviditetsdiabetesindexet är säkert för gravida kvinnor att komma ihåg

Graviditetsdiabetes är ganska vanligt med gravida kvinnor, särskilt under tredje trimestern. Så hur mycket är det säkra graviditetsdiabetesindexet och hur man exakt bestämmer detta index?

Svansbenssmärta under graviditeten: Vad varje gravid kvinna bör veta

Svansbenssmärta under graviditeten: Vad varje gravid kvinna bör veta

Svansbenssmärta under graviditeten är ett tillstånd som kan upplevas av många gravida kvinnor. Det orsakar ofta smärta och obehag, vilket i hög grad påverkar gravida kvinnors psykologi. Det finns dock fortfarande effektiva sätt att övervinna med några övningar och tips.