Hur mycket mjölk dricker ett 1-årigt barn per dag, anteckningar att komma ihåg!

"Hur mycket mjölk dricker ett 1-årigt barn per dag?" Det är ett stort problem för föräldrar. Hur man tar hand om och fångar upp rätt mängd mjölk för din bebis, låt oss ta reda på det direkt med aFamilyToday Blog!

Barn vid 1 års ålder kommer noggrant att tas om hand av sina föräldrar, detta kommer att hjälpa dem att bli friska och växa upp snabbt. Föräldrar prioriterar ofta användningen av hälsosamma produkter för sina barn, vanligtvis färsk mjölk. Dricksmjölk är väldigt bra, speciellt färsk mjölk har många näringsämnen för barnet att ta upp. Förutom att amma kan ett 1-årigt barn även dricka färsk mjölk. Men frågan om oro är hur mycket mjölk ett 1-årigt barn dricker per dag? Gå med i aFamilyToday-bloggen  för att ta reda på mer information genom artikeln nedan. 

Vilka är fördelarna med mjölk för ett 1-årigt barn?

Hur många gånger om dagen är det rimligt att barn dricker mjölk?

Innan vi tar reda på hur mycket mjölk ett 1-årigt barn dricker per dag, låt oss ta en titt på fördelarna med mjölk för spädbarn. Mjölk är en stor källa till många näringsämnen som är viktiga för ditt barns utveckling, inklusive:

  • Kalcium och D-vitamin: Om kalcium behövs för att hålla benen starka hjälper D-vitamin kroppen att ta upp kalcium. Dessutom hjälper dessa två ämnen också barn att förebygga rakitis, tillväxthämning och sjukdomar relaterade till skelett och leder.
  • Kolhydrater, proteiner och fetter: Alla är nödvändiga för normal tillväxt och hjärnans utveckling hos barn.

Svara på frågan om hur mycket mjölk ett 1-årigt barn dricker per dag

Mödrar bör ge sina barn mjölk på lämpligt sätt. 

För att säkerställa att barnet får tillräcklig näring och energi efter kroppens behov bör mamman, när barnet är 12-24 månader gammalt, ge barnet 2-3 portioner mjölk per dag, motsvarande 470-710ml/dag . dag. Detta är den mängd mjölk som National Institute of Nutrition rekommenderar att ett 1-årigt barn ska dricka varje dag. Dessutom måste mödrar lära sig mer om medfödd hjärtsjukdom hos barn för snabb behandling.

Däremot bör mödrar notera att detta endast är ett referensbelopp och inte är helt lämpligt för alla barn. Beroende på mängden mat barnet äter under dagen kan mamman öka eller minska mängden mjölk för ett 1-årigt barn. Om barnet har ätit 3 fasta måltider och har extra mellanmål under dagen, behöver mamman bara ge barnet cirka 1-2 portioner mjölk.

Om barnet inte är helt vant vid fast föda, anorexi, äter lite eller visar tecken på kalciumbrist och behöver mycket energi kan mamman ge barnet 3-4 glas mjölk/dag.

Anteckningar om att mata ett 1-årigt barn med mjölk varje dag

Föräldrar måste veta att att dricka för mycket mjölk kommer att påverka och skada barnets hälsa. Även om mjölk erbjuder många hälsofördelar för små barn, är det inte alltid bra att ha mer. Här är några anledningar till varför du inte bör ge din 1-åring för mycket mjölk:

  • För mycket kalcium kan störa järnabsorptionen, vilket kan leda till järnbristanemi. Anemi kan leda till minskad energi och ett försvagat immunförsvar, vilket gör barn mer mottagliga för förkylningar.
  • För mycket mjölk kan fylla ett barns mage och minska mängden andra rika livsmedel i ett barns kost, vilket ytterligare ökar risken för järnbristanemi. Dessutom kan ett minskat födointag också leda till minskat upptag av alla andra näringsämnen som din kropp behöver. För att begränsa onödig undernäring hos barn bör mammor ta hand om sina barn ordentligt.

Upplev att välja att köpa mjölk till 1-årig bebis

Du måste välja rätt mjölk för ditt barn. 

Föräldrar bör omedelbart få upplevelsen av att välja att köpa mjölk till sitt barn:

  • Enligt näringsriktlinjerna för 1-åringar ska du ge ditt barn fettfri eller lättmjölk med 0% fett eller 1-2% mjölkhalt. 
  • Om ditt barn är laktosintolerant, erbjuda laktosfri mjölk istället för formel. De flesta av dessa mjölk innehåller samma nivåer av kalcium och vitamin D, samt andra mineraler.
  • Smaksatt mjölk innehåller ofta mycket socker, så barn under 1 år bör begränsa användningen. Detta kan orsaka tarmobstruktion hos nyfödda , vilket är mycket farligt för barn. 
  • Vissa barn kan vara allergiska mot vanlig mjölk, och föräldrar kan överväga att byta till växtbaserad mjölk. Det verkar dock som att växtbaserad mjölk saknar viktiga näringsämnen som protein, D-vitamin och kalcium för spädbarn. Utöver sojamjölk, som har ett näringsvärde som motsvarar komjölk, bör därför inte ges till barn med växtbaserad mjölk istället för komjölk.
  • Formersättningsföretag marknadsför ofta småbarnsmjölk som en övergång till bröstmjölk eller modersmjölksersättning, men dessa är onödiga och utgör en risk för att barnet skadas.

Ovan är några delning samt svar om hur mycket mjölk ett 1-årigt barn dricker per dag på aFamilyToday Blog. Vi hoppas att ovanstående information kommer att vara till stor hjälp för föräldrar att ta hand om sina barn. 


Leave a Comment

Vad ska man göra när ett barn är allergiskt mot bröstmjölk?

Vad ska man göra när ett barn är allergiskt mot bröstmjölk?

Upptäck de senaste lösningarna för bröstmjölksallergi hos spädbarn. Lär dig känna igen tecken, moderna behandlingsmetoder och kostråd för ammande mödrar.

Vad ska föräldrar göra när barn onanerar?

Vad ska föräldrar göra när barn onanerar?

Lär dig hantera barnonani med moderna metoder. Expertråd om hur du förhåller dig till barns självutforskning utan att skada deras psykiska hälsa. Inkluderar praktiska lösningar och viktiga nyckelord som barnonani.

Tabell över fostrets vikt och storlek per vecka enligt WHO-standarder

Tabell över fostrets vikt och storlek per vecka enligt WHO-standarder

Upptäck den senaste WHO-guiden för fostrets vikt per vecka och storlek. Lär dig hur du optimerar din graviditetsvård med vetenskapligt underbyggda råd.

Grundläggande steg för att lära barn simma

Grundläggande steg för att lära barn simma

Simning är både en nödvändig livsfärdighet och en hälsosam sport för barn. Därför är det väldigt viktigt för barn att lära sig simma från tidig ålder. För att göra ditt barns simpass så effektiva och säkra som möjligt, följ de grundläggande stegen nedan för att lära barn att simma.

Instruktioner om hur man rengör barnets öron som mammor bör känna till

Instruktioner om hur man rengör barnets öron som mammor bör känna till

Att rengöra barnets öron är ett nödvändigt jobb, men det bör inte missbrukas lika väl som att behärska säker hygien, undvika obehag och smärta för barnet.

Vad du behöver veta om muntrast hos barn

Vad du behöver veta om muntrast hos barn

Muntrast är vanligt hos barn under 10 år. Även om den inte är farlig, om den inte behandlas i tid, kommer sjukdomen att påverka barnets dagliga aktiviteter.

Instruktioner för mammor om hur man gör blöjor för bebisar som ännu inte har tappat navelsträngen

Instruktioner för mammor om hur man gör blöjor för bebisar som ännu inte har tappat navelsträngen

Hur gör man blöjor för spädbarn som ännu inte har tappat navelsträngen för att säkerställa renlighet för barnet och fortfarande vara säkert för barnet? Följ med!

Säkra smörjmedelsalternativ

Säkra smörjmedelsalternativ

Lubricating gel är en bra stödprodukt för kvinnor som lider av torrhet. För nödsituationer, finns det ett säkert alternativ till smörjgel?

Hur mycket mjölk dricker ett 1-årigt barn per dag, anteckningar att komma ihåg!

Hur mycket mjölk dricker ett 1-årigt barn per dag, anteckningar att komma ihåg!

Barn från 1 år kan lägga till mjölk till sin dagliga kost. Men hur mycket mjölk ska ett 1-årigt barn dricka per dag är fortfarande en vanlig fråga bland mammor. Ta reda på nu!

Hur många månader kan barnet äta yoghurt?

Hur många månader kan barnet äta yoghurt?

Yoghurt är en av de bra livsmedel för matsmältningskanalen, som tillför tillräckligt med kalcium för utvecklingen av ben och leder hos små barn. Hur många månader bebisar kan äta yoghurt och hur man väljer yoghurt är dock ett problem som inte alla vet.