För starka ben: Magnesium är lika nyttigt som kalcium
Vi fokuserar ofta på kalciumtillskott endast när vi vill att barn ska utveckla starka ben och glömmer att magnesium är lika viktigt.
De färdigheter som barn behöver för att lyckas i livet – och sätt att hjälpa dem komma igång
Alla föräldrar vill att deras barn ska lyckas i livet – och framgång betyder inte bara att ha ett bra jobb och en bra inkomst, utan också att vara lycklig. Och alla föräldrar undrar hur de kan få det att hända.
Visste du att du kan hjälpa ditt barn att lyckas i framtiden genom att uppmuntra dem att utveckla några enkla färdigheter hemma? Grunden för kompetens byggs under de första åren av ett barns liv och kan i slutändan leda till större framgång i en framtida karriär. Här är tips och resurser för att vårda dessa viktiga färdigheter.
Vilka är de fem viktiga kärnkompetenserna?
De fem viktiga kärnkompetenserna är:
- Planering: Kan göra och genomföra specifika mål och planer.
- Fokus: Förmågan att fokusera på det som är viktigt vid en given tidpunkt.
- Självkontroll: Kontrollera hur vi reagerar på inte bara våra känslor utan också på stressiga situationer.
- Medvetenhet: Att inte bara uppmärksamma människorna och situationerna runt omkring oss, utan också förstå hur vi passar in.
- Flexibilitet: Förmågan att anpassa sig till föränderliga situationer.
Även om detta är färdigheter som barn (och vuxna) kan och lär sig under hela livet, finns det två perioder som är särskilt viktiga: barndom (3 till 5 år) och tonåren/tidig vuxen ålder (från 13 till 26 år). I dessa tider av möjligheter kan lärande och användning av dessa färdigheter hjälpa barn att lyckas. I det här inlägget kommer vi att prata om barndomens första skede.
Det bästa sättet att lära sig någon färdighet är att öva och öva - och vi är alla mer benägna att vilja öva på något om det är roligt och vi känner oss motiverade. Här är några sätt som föräldrar kan hjälpa sina barn att lära sig och förstärka färdigheter.
Färdigheter är saker som barn behöver riktas mot från tidig ålder
Planera
Att planera för små barn är naturligt för föräldrar och vårdare. Det finns några aktiviteter som barn behöver delta i, till exempel:
- Planera dagens aktiviteter, oavsett om det är en skoldag eller en rolig dag. Prata om alla dagens sysslor, inklusive att äta, klä på sig, bada och annat; Hjälp barn att se detta som en del av en helhet och något de kan hjälpa till att hantera.
- Laga eller baka något tillsammans. Sätt ihop en inköpslista, shoppa, gå igenom receptet tillsammans och hjälp ditt barn att förstå alla steg.
- När du förbereder dig för en semester eller en fest, få barnen att tänka på vad folk vill göra och hur man gör det.
Koncentration
Explosionen av användning av elektroniska enheter har påverkat koncentrationen hos både barn och vuxna. Datorskärmar, telefoner... gör det svårt att lägga dem åt sidan och fokusera på mindre stimulerande uppgifter. Nu, mer än någonsin, är det viktigt att:
- Bestäm en tid borta från elektroniska enheter, även när barn klagar (föräldrar måste hålla sig till detta också).
- Det finns leksaker tillgängliga för att utöva kreativt tänkande hos barn.
- Skapa en vana att läsa med ditt barn som att läsa högt tillsammans. Att behöva visualisera saker på egen hand istället för att se det på en skärm hjälper barn att lära sig att fokusera.
Att läsa böcker med barn hjälper barn att öka koncentrationen
Kontrollera dig själv
Kom ihåg att barn är mer uppmärksamma på vad vi gör än vad vi säger. För att hjälpa ditt barn att lära sig självkontroll kan du:
- Prata om känslor och om strategier för att hantera starka känslor – som att ta djupa andetag, ta ett steg bort från situationen, skrika i kudden osv.
- Hjälp barn att förstå hur deras beteende påverkar andra och varför det är viktigt att vara uppmärksam på det (detta lär dem också medvetenhet).
- Sammanfatta efter dragkamp eller blandning. Vilka är några sätt att hantera konflikter?...
Medvetenhet
Delta i samhällsserviceaktiviteter; Visa ditt barn att vem som helst kan göra skillnad. Ge alla en chans att prata om de bästa och värsta delarna av sin dag, och prata om hur ni kan arbeta bättre som familj och vara snälla mot varandra.
Flexibilitet
Vi tenderar att tillgodose våra barn och deras behov, göra scheman och planer runt dem. Barn behöver visserligen struktur, men de behöver också förmågan att anpassa sig till oväntade situationer.
- Säg inte alltid nej till något som kan hända under tupplur eller måltid. Det är okej om schemat ändras då och då.
- Var spontan när du kan. Gå ut oplanerat, och gör annars upp planer i sista minuten ibland.
- När en plan ändras eller misslyckas, var optimistisk om den och dra nytta av den.
Guide och hjälp barn att göra grundläggande aktiviteter från tidig ålder
Genom att hjälpa ditt barn att lära sig dessa färdigheter kan du både lära dig något om dig själv – och samtidigt lära dig några nya färdigheter.
Här är de färdigheter som barn behöver för att lyckas i livet – och sätt att hjälpa dem komma igång. Att utveckla färdigheter för barn stannar inte vid dag 1 och dag 2 utan är en lång resa. Därför måste föräldrar ha tålamod för att leda sina barn för att uppnå de uppsatta målen.
11 tips för att minska febern för barn hemma är både enkla och effektiva
När ditt barn har feber under 39°C kan du prova några febersänkande tips för att ditt barn ska sänka temperaturen och hjälpa honom att känna sig mer bekväm.
Vad ska man göra för att stimulera barns fantasi?
Barndomen är den period då fantasin utvecklas bäst. I detta skede bör föräldrar skapa alla förutsättningar för att stimulera fantasin hos barn.
Avvänjning är inte längre en kamp när föräldrar förstår sitt barn
Att välja rätt tid och rätt mat för att introducera fasta ämnen till ditt barn är avgörande för att etablera hälsosamma matvanor.
Serösa neoplasmer hos nyfödda: Orsaker, symtom och behandling
Vad är en serös tumör hos ett nyfött barn? Är det farligt eller inte? Låt oss ta reda på det med aFamilyToday Health i följande artikel!
5 problem som får barn att tänka och oroa sig mycket
Verkligheten är att frågor som får barn att tänka och oroa sig ofta förbises av föräldrar. Om detta inte åtgärdas snart kan barnet skadas allvarligt.
Lär ditt barn färdigheter att hantera när det sitter fast i en hiss
aFamilyToday Health kommer att introducera färdigheter för att använda och hantera situationer när de sitter fast i en hiss som föräldrar kan lära sina barn.
Hur rengör man en trasig kvicksilvertermometer för att undvika förgiftning?
aFamilyToday Health - Kvicksilvertermometer är ett välbekant medicinskt instrument i familjen. Anteckningar du behöver veta när ett kvicksilvertermometerrör är trasigt.
Konsten att uppfostra barn från 6 till 8 år
aFamilyToday Health - Ditt barn vid 6-8 år kommer att ha en förändring jämfört med när han var ung. Om du förstår barn i den här åldern kommer du lätt att uppfostra dem under de kommande åldrarna
Berätta för mig hur du kan hjälpa ditt barn “jaga” tonåring akne
När man går in i puberteten, orsakar hormonella förändringar i kroppen att ditt barns hud verkar akne. På den tiden, om föräldrar inte vägleder sina barn att ta hand om dem ordentligt...
Medfödd hjärtsjukdom hos barn: vad föräldrar behöver veta
aFamilyToday Health: Medfödd hjärtsjukdom hos barn har en låg incidens, men kan orsaka allvarliga konsekvenser om den inte behandlas omedelbart.
Berätta för dig hur du masserar ditt barn för att sova gott
aFamilyToday Health - En studie har visat att massage ger stora fördelar. Så vad är fördelarna och hur är det rätta sättet att massera ditt barn?
Psykologisk utveckling av 2-åriga barn
När barnet är två år ska föräldrarna vara uppmärksamma på barnets psykologiska utveckling. Föräldrar kan hänvisa till några tips från aFamilyToday Health!
Att hantera idisslande störning hos små barn
aFamilyToday Health - När ditt barn lider av en idisslande sjukdom måste du ta reda på orsaken och behandlingen, annars kan ditt barn få allvarliga komplikationer.
Att övervinna sorgen över att vänta en flicka men föda en pojke och vice versa
aFamilyToday Health - Även om det beror på många faktorer att föda en pojke eller en flicka, måste många gravida mödrar vara förkrossade när de vill att deras dotter ska föda en pojke igen.
Att hjälpa ditt barn gå till dagis är kul!
Din bebis är van vid att bli omhändertagen av släktingar, så det blir svårt för honom att tycka om dagis. Här är de saker som föräldrar behöver göra när deras barn går på dagis.
Försiktighet bör iakttas när du använder barnvagn eller bärsele
aFamilyToday Health - Att använda en barnvagn eller bärsele för att ta din bebis på en promenad har använts och används i många olika kulturer. Vad ska föräldrar vara uppmärksamma på?
“Avkoda” bebis som gråter
Du märker att ditt barn ofta verkar upprört eller gråter utan anledning. Är det normalt att bebisar gråter så? Låt oss utforska tillsammans!
Vad gör föräldrar när deras bebis gnäller offentligt?
aFamilyToday Health - Det gnällande, surmulna barnet offentligt får alltid föräldrar att känna sig förvirrade. Dessa andelar hjälper dig att hantera det här problemet direkt!
Behandling av halsont för barn från AZ som föräldrar bör känna till
aFamilyToday Health - Med delning nedan kan föräldrar hjälpa sina barn att förebygga orsakerna till halsont hos barn i växlande väderförhållanden.
Svar: Är kejsarsnittet förstorat?
Kejsarsnitt är inte bred? Detta är något som många kvinnor bryr sig om när de förbereder förlossningen eller under graviditeten. Ta reda på det mest korrekta svaret i artikeln nedan!
Instruktioner om hur man läser resultaten av transduktorns ultraljud
För att diagnostisera problem med de kvinnliga könsorganen kommer läkare ofta att beställa ett ultraljud, inklusive transvaginalt ultraljud. Bloggen aFamilyToday hjälper dig att veta hur du korrekt läser resultaten av transduktorns ultraljud genom informationen som delas i den här artikeln.
Vad är det för fel på ammande mammor - hur fixar man dem?
Efter att ha fött ett barn sjunker inte bara hennes hälsa, utan hon går också ner i vikt och har många hälsoproblem under amning. Ett av fenomenen som får mammor att oroa sig är att mamman har en uppsvälld mage för att amma sitt barn efter förlossningen. Så vad är det för fel med ammande mammor och hur man kan övervinna denna situation?
Avslöjar hemligheten med att behandla bristningar med vitamin E för gravida kvinnor efter förlossningen
Nyligen har kvinnor pratat om den underbara användningen av vitamin E i skönhet och behandling av bristningar efter förlossningen. Så hur behandlar man bristningar med vitamin E för att uppnå den säkraste effekten? Låt oss ta reda på det i artikeln nedan!
Vilken typ av fett ska gravida kvinnor äta? Rätt sätt att lägga till fett
Gravida kvinnor behöver ha en hälsosam kost, där fett också är en viktig del som kroppen behöver. Det är viktigt att veta vilka typer av fett gravida kvinnor bör äta, eller vilka fetter som inte bör ätas av gravida kvinnor så att kosttillskott är rimliga och säkra.
Hur mycket mjölk dricker ett 1-årigt barn per dag, anteckningar att komma ihåg!
Barn från 1 år kan lägga till mjölk till sin dagliga kost. Men hur mycket mjölk ska ett 1-årigt barn dricka per dag är fortfarande en vanlig fråga bland mammor. Ta reda på nu!
Information att känna till vid behandling av hosta hos barn
Andningsorganen hos små barn är ännu inte fullt utvecklade och barnets motståndskraft är dålig. Därför är barn mycket mottagliga för luftvägssjukdomar som hosta med slem, kikhosta, torrhosta. Låt oss här ta reda på mer om informationen du behöver veta när du behandlar hosta hos barn med aFamilyToday-bloggen!
Gravida kvinnor med influensa under de första 3 månaderna vad ska man göra?
Gravida kvinnor med influensa under de första 3 månaderna av graviditeten är de mest rädda, eftersom influensaviruset kommer att påverka fostret negativt, vilket ökar risken för missbildningar eller missfall.
Kan du dricka sockerte? Några anteckningar för gravida kvinnor när de dricker sockerte
Kan du dricka sockerte? Detta är en fråga som får mycket uppmärksamhet från gravida kvinnor eftersom kosten är extremt viktig under graviditeten, särskilt under de första 3 månaderna. Låt aFamilyToday Blog svara på denna fråga genom artikeln nedan!
Odla barnen vanan att borsta tänderna själva
Att träna barn att borsta tänderna dagligen kräver inte bara föräldrarnas uthållighet, utan också en "taktisk" strategi.