Kan man amma tvillingar?
Du har turen att välkomna 2 änglar till världen, men är fortfarande orolig för om du kan mata dina tvillingar med bröstmjölk. Ta reda på det med aFamilyToday Health.
Berätta hur du ser hur tjock och tunn bröstmjölk är
Enligt konceptet att utspädd bröstmjölk inte kommer att ha tillräckligt med näringsämnen för att barn ska utvecklas fysiskt och mentalt. Så hur är bröstmjölken tjock - späds ut och gör utspädd mjölk det att barn med förkrympning växer upp?
Under en lång tid har bröstmjölk alltid "klandrats, klandrats" utan anledning. Nu beror det hämmade barnet på långvarig amning, så du måste avvänja din bebis tidigt innan du kan äta annan mat, så att du kan växa upp och vara frisk. Eller, eftersom bröstmjölken är utspädd, har barnet inga näringsämnen, så barnet är hämmat, hämmat och särskilt hämmat än barn födda i samma åldersgrupp. Så hur är bröstmjölken tjock - utspädd?
Berätta hur du ser hur tjock och tunn bröstmjölk är
Sanningen om bröstmjölk
Bröstmjölk är inte bara mat, bröstmjölk innehåller många antikroppar, förändringar i sammansättning från dag till dag och timme till timme, i enlighet med barnets utveckling. De första levnadsåren fokuserar näring i bröstmjölk på att "nära" barnets hjärna, inte på viktökning och muskelökning som andra mjölkprodukter. Så hur är bröstmjölken tjock - utspädd?
De viktigaste näringskomponenterna som finns i bröstmjölk
- Fett: hjälper barnet att växa och producera energi, hjälper matsmältningen.
- Protein: Taurin är ett av de bästa proteinerna som finns i bröstmjölk. Det spelar en stor roll i hjärnans utveckling hos barn.
- Vitaminer och mineraler: Hjälper barn att absorbera lätt och öka motståndet.
- Andra näringskomponenter: Ämnen som finns i bröstmjölk hjälper till att förbättra barnets kognition. Hjälp barn att utvecklas holistiskt.
Så hur är bröstmjölken tjock - utspädd?
Hur kondenseras bröstmjölken - späds ut?
Varje mamma har säkert hört talas om konceptet med bröstmjölk som tjock - utspädd. Men inte alla mammor känner till och förstår bröstmjölkens natur.
Utspädd bröstmjölk påverkar inte barnets hälsa, eftersom nästan all bröstmjölk har samma näringssammansättning. Det finns bara problemet med att mamman har mycket mjölk eller lite mjölk, men inte har tillräckligt med bröstmjölk.
Enligt blotta ögat har bröstmjölk två former, tjock och utspädd. Men det är missvisande om mekanismen för amning - den sista mjölken i bröstmjölken.
- Råmjölk: Till skillnad från råmjölk, som är gul till färgen, är en mammas råmjölk den mjölk som utsöndras under de första 10 minuterna av amningen. Råmjölken är vanligtvis klar och tunn som risvatten. Råmjölken är dock fortfarande full av näringsämnen som protein, vitaminer, mineraler och vatten för amning.
- Amning: Laktatet är mjölken som utsöndras i mitten och sena stadiet av amningen. Vid den här tiden är bröstmjölken fortfarande full av näringsämnen och har mer fett och protein, så mjölken blir tjockare och får en något gul färg. Detta är en mycket viktig källa till näringsämnen för att hjälpa ditt barn att växa friskt.
Varje bebis är en självständig individ och har en helt annan förmåga att ta upp och utvecklas.
Många mammor har för vana att regelbundet uttrycka utspädd råmjölk för att mata barnet senare, i hopp om att barnet ska gå upp bättre i vikt. Detta kommer dock att leda till att barnet får brist på vatten och laktos, protein om mamman inte har studerat noggrant och tappat ut den utspädda mjölken regelbundet.
Näringsrik bröstmjölksdiet
Förutom att lära sig hur tjock och tunn bröstmjölk är, bör mammor också lära sig om rätt kost. Mödrar bör dela upp måltiderna i många måltider inklusive: 3 huvudmåltider och 2-3 mellanmål/dag för att hjälpa kroppen att absorbera maximalt med näringsämnen. Rätter som tillagas genom kokning, ångning, sjudning och tillagning bör prioriteras. Begränsa användningen av bakad och stekt mat. Ät absolut inte processad och raw food. Samtidigt, när de äter, måste mammor också tugga maten noggrant för att underlätta matsmältningen.
Näring spelar en viktig roll vid amning
Matgrupper som bör användas regelbundet
- Protein: Mamma ska äta mycket magert kött, undvik fett kött. Ät en mängd olika bönor och frön såsom: sojabönor, jordnötter, svarta bönor, röda bönor etc. Samtidigt bör du öka ditt mjölkintag och äta mer ägg och yoghurt i din kost varje vecka.
- Fett: Använd vegetabilisk olja för matlagning, begränsa användningen av animaliskt fett.
- Kolhydrater: Ris, gröt, nudlar, pho, ... är livsmedel som innehåller mycket stärkelse och socker som är väldigt bra för mammans kropp efter födseln.
- Vitaminer och fibrer: Att äta mycket grönsaker och frukter med orange och röda färger kommer att hjälpa mödrar att komplettera vitaminer och mineraler.
- Järn: Glöm inte att lägga till järnrika livsmedel som äggula, anka, fläsknjure, fisk, bläckfisk, duvkött, räkor, sesam, tofu, jutegrönsaker, svarta bönor, vita bönor, lotusfrön, broccoli, ärtor, broccoli,...
Dessutom bör mammor dricka mycket vatten varje dag eftersom vatten också är huvudingrediensen som utgör bröstmjölken. Förutom vatten kan mammor komplettera vatten genom att dricka mjölk och äta frukt. När man dricker mjölk bör man dock välja mjölk med mycket kalcium för att vara bra för barnets benutveckling.
En rimlig kost efter förlossningen kommer att vara mycket fördelaktigt för moderns och barnets hälsa samt avgöra hur tjock bröstmjölken är . Dessutom kommer all psykologisk instabilitet hos modern att påverka mjölkkörtlarnas aktivitet negativt, vilket gör att vissa mödrar får mjölkblockering under postpartumperioden. Att hålla själen bekväm och glad efter förlossningen är oerhört nödvändigt att mödrar måste komma ihåg.
Diet för 1 månad gammal bebis
aFamilyToday Health - Efter förlossningen är näring för en 1 månad gammal bebis den fråga som mödrar är mest bekymrade över. Så vad ska mammor mata sina barn under denna period?
Hur ger du ditt barn komjölk att dricka?
Många föräldrar oroar sig och undrar vilken mjölk de ska ge sina barn? När ska du ge ditt barn komjölk och hur mycket räcker?
Hur man förlorar mjölk snabbt för upptagna mammor
Av olika anledningar hittar mammor ibland sätt att förlora mjölk snabbt. Egentligen är dessa åtgärder inte alltför svåra att genomföra.
Saker gravida mammor behöver veta om urinvägsinfektioner
aFamilyToday Health - Gravida mödrar är mycket mottagliga för urinvägsinfektioner. Att hitta orsaken och effektivt förebygga är viktigt för att undvika risken för för tidig födsel.
Trast hos barn: Orsaker, symtom och förebyggande
Amning uppmuntras alltid. Men detta orsakar också en vanlig sjukdom, som är trast hos barn.
Bröstmjölk med blod kan fortsätta att amma?
Att se blod i din bröstmjölk för första gången kan vara skrämmande. Detta är dock ett mycket normalt fenomen, särskilt för kvinnor som precis har fött barn. Och detta tillstånd betyder inte nödvändigtvis att du har någon sjukdom.
Hur du bestämmer ditt barns kaloribehov
Gå med i aFamilyToday Health för att ta reda på spädbarns kaloribehov, inklusive kalorier som behövs och kalorier i mjölk för att svara på frågor om huruvida du har ätit tillräckligt med kalorier för ditt barn.
Näring lämplig för barn 6 månader gamla
När barnet fyller 6 månader behöver barnet förutom bröstmjölk ytterligare mat. Så hur ska en mamma göra en kostplan för en 6 månader gammal bebis?
Näring för barn under 6 år
Lär dig om näring för barn under 6 år på aFamilyToday Health så att du inte längre är förvirrad över mängden näringsämnen ditt barn behöver och källan till nödvändiga mikronäringsämnen.
Vad ska en ammande mamma äta för att få bra mjölktillgång?
"Vad ska en ammande mamma äta" Att upprätthålla en bra mjölktillgång och säkerställa din egen hälsa under amning är en fråga för många mammor.
Ger amning verkligen slappa bröst?
aFamilyToday Health - Mammor undrar ofta om amning orsakar slappa bröst. I den här artikeln kommer experter att svara på denna fråga åt dig.
Hur utvecklas en 4 månader gammal bebis?
4 månader gammal baby är när barnet har många fysiska förändringar, du måste ha en rimlig bebisvård i detta skede.
Nyfödda behöver inte dricka annat vatten än bröstmjölk
Det sägs att bebisar dricker vatten precis som vuxna. Men att dricka för mycket vatten kan också leda till vattenförgiftning.
10 saker att tänka på när du börjar avvänja ditt barn
När ditt barn börjar äta bra är det mycket viktigt att introducera fast föda. aFamilyToday Health erbjuder 10 saker att tänka på när du matar ditt barn med fasta ämnen så att ditt barn alltid har tillräckligt med energi att leka!
Hur bildas bröstmjölk?
Bröstmjölk bildas redan från det att du är gravid och utvecklas gradvis när ditt barn föds. Så hur bildas bröstmjölk?
Ska mammor med mastit fortsätta att amma?
aFamilyToday Health - Med tanke på att mastit kan överföras till barnet slutar mödrar ofta att amma. Är detta sant eller falskt?
Ska ammande mödrar äta apelsiner eller dricka apelsinjuice?
Många mammor efter att ha fött barn av rädsla för matsmältningsbesvär bör avstå från att äta eller dricka apelsinjuice. Men är detta koncept helt korrekt?
Amning ger många oväntade fördelar
Bröstmjölk är den bästa näringskällan för spädbarn och småbarn. Därför kommer ammande mamma att ge många fördelar som du kanske inte förväntar dig.
Flatulens hos spädbarn, vad orsakar det?
aFamilyToday Health - Babyflatulens orsakar symtom som uppblåsthet, rapningar, uppstötningar. Föräldrar måste ta reda på orsaken för att få en effektiv behandling.
Tips till mammor hur man säkert kokar nappflaskor
Sanering och sterilisering av flaskor är ett måste när flaskmatande bebisar och mammor ofta använder kokmetoden. Så vad är ett säkert sätt att koka en nappflaska? Se artikeln nedan i aFamilyToday-bloggen för att koka mjölkflaskan ordentligt!
Kan gravida kvinnor använda en nasal inhalator? Föreslår näsinhalator för gravida kvinnor
Problemet med nästäppa under graviditeten orsakar inte bara obehag, sömnlöshet utan påverkar också kvaliteten på det dagliga livet för gravida kvinnor. För att övervinna denna situation finns det många metoder som kan användas. Men finns det en nasal inhalator för gravida kvinnor?
När ska 4D ultraljud vara bäst för gravida kvinnor?
Frågan om när 4D ultraljud är bäst får mycket uppmärksamhet, särskilt av gravida kvinnor. 4D ultraljud är en metod för att hjälpa gravida kvinnor att upptäcka fosteravvikelser. Kolla in den här artikeln för att lära dig mer om 4D ultraljud.
Kan bebisar vara ledsna?
Nyfödda liknas ofta vid ett tomt pappersark, så kan bebisar vara ledsna? Följande artikel hjälper dig att svara på denna intressanta fråga.
Vad är cervikal ektropion? Hur behandlar man cervikal ektropion?
Om du upplever symtom på cervikal ektropion, se den här artikeln för säker och effektiv behandling snart. Eftersom cervikal ektropion, om den inte sköts om och kontrolleras på rätt sätt, lätt kan påverka graviditeten.
Kan gravida få tandsten och saker att notera
Kan gravida kvinnor få tandsten? Vad bör man vara uppmärksam på när man tar bort tandsten för att undvika att påverka mammans och barnets hälsa? Låt oss ta reda på det tillsammans genom informationen nedan.
Hur påverkar det barns hälsa att blanda mjölkersättning i fel takt?
Förutom amning verkar modersmjölksersättning vara ett oumbärligt livsmedel för spädbarn. Så om formelmjölk blandas i fel förhållande, hur kommer det att påverka barnets hälsa?
5 sätt att minska magfettet efter att ha fött hemma du bör känna till
Den 2:a omgången är full av fett efter "födelseperioden", vilket gör att kvinnor inte är tillräckligt säkra på att bära vackra klänningar eller när de är nära sina män. Så vad ska man göra?
Graviditetsdiabetesindexet är säkert för gravida kvinnor att komma ihåg
Graviditetsdiabetes är ganska vanligt med gravida kvinnor, särskilt under tredje trimestern. Så hur mycket är det säkra graviditetsdiabetesindexet och hur man exakt bestämmer detta index?
Svansbenssmärta under graviditeten: Vad varje gravid kvinna bör veta
Svansbenssmärta under graviditeten är ett tillstånd som kan upplevas av många gravida kvinnor. Det orsakar ofta smärta och obehag, vilket i hög grad påverkar gravida kvinnors psykologi. Det finns dock fortfarande effektiva sätt att övervinna med några övningar och tips.