Små barn med bröstsmärtor: Vad behöver du veta?
Barn med bröstsmärtor är inget konstigt tillstånd, förekommer vanligtvis hos barn under 1 år. Så finns det något sätt att lösa detta problem?
Symtom på sömnlöshet – orsaker och behandlingar
Nattlig sömnlöshet är en vanlig sömnstörning idag. Men många människor är ganska subjektiva och likgiltiga för tecknen på sjukdomen och kanske inte
Nattlig sömnlöshet är en vanlig sömnstörning idag. Men många människor är ganska subjektiva och likgiltiga för tecknen på sjukdomen och kanske inte är medvetna om det. Så, vad är symtomen på nattlig sömnlöshet? Låt oss ta reda på hur man botar denna sjukdom i tid.
1. Symtom på sömnlöshet på natten
Sömnlöshet delas in i två kategorier: kortvarig sömnlöshet (akut sömnlöshet) och långvarig sömnlöshet (kronisk sömnlöshet). Denna klassificering görs utifrån hur ofta sömnförlust inträffar? Hur länge varar sömnlöshet ? För kronisk sömnlöshet - långvarig sömnlöshet, varar sömnlösheten vanligtvis i en månad eller kanske längre.
Nattlig sömnlöshet är en vanlig sömnstörning idag
Vanliga symtom på sömnlöshet inkluderar:
Patienten har svårt att somna, orolig sömn, orolig sömn och vaknar mycket tidigt.
Patienter vaknar ofta många gånger medan de sover, och när de väl vaknar är det svårt att somna om.
– När du vaknar känner du dig trött, din själ går ner, du känner huvudvärk.
– När sjukdomen är i ett tidigt skede kommer det att finnas psykologiska yttringar som depression, kroppsutmattning, ben- och muskelvärk, psykiskt obehag eller grinighet, oförmåga att koncentrera sig... Om sjukdomen pågår under lång tid kan det lätt leda till syndrom som depression, sorg, ångest och rädsla.
Speciellt när patienten lider av sömnlöshet på natten löper patienten ofta en högre risk, vid denna tidpunkt kommer sjukdomen att ha symtom som andnöd och obehag vid sömn.
2. Orsaker till sömnlöshet
Sömnlöshet på grund av aktiviteter
– På grund av att röka, dricka mycket kaffe, äta mycket tung mage på natten, äta mycket stimulantia ...
– På grund av störningar i levnadsvanorna, såsom oregelbundna arbetsscheman, oregelbundna skift eller tidszonavvikelser när du besöker olika länder.
– På grund av mycket stress och oro i studier, arbete, i det dagliga livet.
– Orimlig uppdelning av sömntiden, för mycket sömn under dagen.
Dessutom, beroende på den fysiologiska utvecklingen hos varje person, kommer sömn-vakna cykeln gradvis att förändras med åldern. Hos äldre kommer sömntiden att minska, tenderar att sova senare och vakna tidigare. Men den viktigaste frågan är kvaliteten på sömnen, efter att ha vaknat för att känna sig utvilad, upphetsad, gillar att arbeta.
Att dricka för mycket kaffe orsakar också sömnlöshet
Sömnlöshet på grund av fysiska orsaker
- På grund av användningen av läkemedel för att behandla sjukdomar som koffeinhaltiga huvudvärksmediciner, antiinflammatoriska läkemedel som kortikosteroider, diuretika, etc.
- På grund av påverkan från ett antal sjukdomar som bihåleinflammation, på grund av högt blodtryck, smärta från magsår, smärta på grund av bältros, smärta på grund av nervstimulering, smärta vid artros, etc.
- På grund av funktionell psykos eller depression.
3. Behandling av sömnlöshet
Behandling av sömnlöshet är huvudsakligen symtomatisk behandling, kombinerad med behandling av orsaken om orsaken till sömnlösheten identifieras. Problemet med säker diagnos samt behandlingsindikationer bör vara enligt läkarens åsikt.
Eliminera subjektiva orsaker till sömnlöshet
Sömnlöshet kan orsakas av att man dricker för mycket kaffe på kvällen eller innan man går och lägger sig, äter för mycket varm kryddig mat, äter för mycket på kvällen, reser till en plats där tidszonsförändringen är för stor, på grund av stress. direkt på jobbet... är anledningarna till att du förlorar sömn. Efter att ha tagit reda på orsaken kan patienten anpassa sig till sömnen utan att behöva medicinera.
Dessutom bör du skapa den mest bekväma stämningen för att lätt somna, sängen ska placeras på en sval plats, rena filtar ...
Använda sömntabletter, kombinerat med medicin för att behandla orsaken till sjukdomen
Enligt traditionell medicin (TCM) följer behandlingen även samma principer som ovan, förutom läkemedel har TCM även icke-läkemedelsmetoder som akupunktur, näring för att hjälpa sömnen lättare.
Långvariga sömnlöshetssymptom kommer att leda till kronisk sömnlöshet med farliga symtom, som inte bara påverkar kroppen utan också påverkar patientens psykologi och dagliga liv.
tors ha
Bipolär sjukdom hos barn: Sällsynt men bör inte ignoreras
Bipolär sjukdom i barndomen är en psykisk sjukdom som kännetecknas av intensiva humörsvängningar som påverkar ett barns beteende.
Varför har barnet svårt att sova och hur man behandlar det?
Det finns många faror när barn har svårt att sova. Därför, föräldrar, låt oss ta reda på orsakerna, symtomen och lösningarna för detta tillstånd hos ditt barn!
Gravida kvinnor med sömnlöshet behöver känna till följande 3 tips
Sömn spelar en extremt viktig roll, särskilt för kvinnor under graviditeten. Men vad ska man göra om den gravida mamman inte kan sova?
Meningit, orsaker och symtom
aFamilyToday Health - Meningit kan förekomma i alla åldrar, särskilt hos små barn. Vissa symtom på sjukdomen kan upptäckas tidigt.
Vecka 30
När du är gravid i vecka 30 kan du bli överraskad av ditt barns hicka genom rytmiska kramper inuti hennes livmoder.
Instruktioner om grundläggande bröstsimstekniker på det mest korrekta sättet
Lär dig bröstsimsteknik enligt senaste expertråd för optimal hälsa och prestanda. Upptäck nyckeltekniker för andning, koordination och uthållighet med vårt steg-för-steg-guide.
8 oväntade fördelar för kroppen om du äter honung varje dag
Upptäck 10 vetenskapligt bevisade fördelar med att äta honung varje dag för ett hälsosamt liv - från bättre hjärthälsa till förbättrad hjärnfunktion och hudvård.
7 förslag på en enkel proteinrik frukost som alla kan göra
Upptäck 9 proteinrika frukostidéer som ger dig energi hela dagen. Lär dig hur du optimerar din morgonmåltid med näringsrika recept och smarta kostval.
Vad är MCV och vad betyder det i ett blodprov?
MCV (Mean Corpuscular Volume) är en nyckelindikator i blodprov som visar genomsnittsvolymen av röda blodkroppar. Lär dig om nya rön kring MCV-värden och deras betydelse för hälsan.
Lär dig de typiska symtomen på levercirros
Lär dig om cirros och ascites, typiska symptom och orsaker, samt vikten av tidig behandling.
Vad du behöver veta om hypnos
Många har fel och tror att hypnos är något som bara dåliga människor använder. Men om du är öppen för forskning kommer du att se många positiva roller av hypnos i våra liv.
Vad ska du äta om du har ischemisk hjärtsjukdom?
Maten du konsumerar varje dag spelar en mycket viktig roll i förebyggande och behandling av ischemisk hjärtsjukdom. Här är några förslag
Vanliga myter när man använder hjärnförstärkande aktivator
Många användare är fortfarande ofta subjektiva vilket leder till onödiga misstag när de använder brain tonic produkter. Här är de 6 bästa misstagen när de använder hjärnförstärkaren som många användare stöter på mest.
Behandling och förebyggande av fettblod: Vad du behöver veta
Fettblod är ett vanligt sjukdomstillstånd som kan orsaka många komplikationer, till och med leda till döden. Sjukdomen är dock helt förebyggbar och behandlingsbar. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om förebyggande och behandling av sjukdomar genom artikeln nedan.
Innehåller tilapia kvicksilver och hur väljer man fisk?
Fisk i synnerhet eller skaldjur i allmänhet innehåller mycket höga nivåer av protein, omega-3 och andra näringsämnen som järn, kalium och vitamin B. Men nu finns det många hemmafruar som är oroliga för den giftiga kvicksilverföroreningen av dessa livsmedel. De undrar ofta om tilapia innehåller kvicksilver, cobia har kvicksilver när de väljer.