När du förstår strukturen och åtgärderna för att skydda din andning kommer du proaktivt att hålla dig borta från skadliga ämnen och ändra din livsstil för att bli hälsosammare.
Vanligtvis kommer en måttligt aktiv person att andas cirka 20 000 liter luft på 24 timmar. Och det organ som hjälper oss att utföra denna funktion väl är andningssystemet. Så hur håller man andningsorganen friska och fungerar effektivt på lång sikt? Låt oss gå med aFamilyToday Blog för att hitta svaret!
Det mänskliga andningssystemets struktur
Andningssystemet består av organ och vävnader som samverkar för att hjälpa oss att andas. Samtidigt är stöd till lungorna också en del av ansvaret för detta andningsorgan för att transportera syre genom hela kroppen, vilket eliminerar koldioxidutsläpp till utsidan.
Andningssystemet kommer att delas upp i 2 delar, inklusive:
Andningssystemet kommer att delas upp i 2 delar
Förutom att hjälpa oss att andas, utför andningsorganen även många andra funktioner som:
Faktorer som är skadliga för kroppens andningsorgan
Innan vi lär oss om åtgärder för att skydda andningsorganen måste vi förstå de faktorer som påverkar detta organ. Under andningsprocessen kan vissa andra komponenter också lätt gå till lungorna, även om luftvägarna har en mekanism som hjälper till att avlägsna smuts och patogener som virus och bakterier, men de kan fortfarande inte smälta dem.
Damm är en av de främsta orsakerna till negativa effekter på andningsorganen och lungorna
Vissa faktorer har potential att påverka andningsorganen, särskilt lungorna, med milda till allvarliga negativa hälsoeffekter inklusive:
Skyddsåtgärder för ett friskt andningsorgan
Några åtgärder för att skydda och förebygga luftvägssjukdomar som du kan hänvisa till är följande:
Rensa luftvägarna genom nebulisering med koksaltlösning
Saltvatten har många användningsområden inom medicin, används ofta för att rengöra sår, rengöra halsar, myggor och behandla uttorkning effektivt.
Rengöring av näsan med saltlösning kommer att bidra till att förstöra allergener, ta bort slem och damm och hjälpa till att fukta slemhinnorna. Tack vare det är luftvägarna öppna och undviker en del mindre sjukdomar.
För att rengöra näsan med koksaltlösning men inte orsaka obehag kan du tillämpa saltnebuliseringsmetoden. Detta sätt kommer effektivt att rengöra näsgångarna och halsen, vilket hjälper lösningen att tränga in i varje hörn av slemhinnan, vilket effektivt eliminerar bakterier och virus.
Träna
Varje person bör vara fysiskt aktiv i minst 30 minuter om dagen och 5 gånger i veckan för att främja den allmänna hälsan, inklusive andningssystemet. Även personer med kronisk lungsjukdom behöver regelbunden, rimlig motion för att förbättra symtomen på sjukdomen.
Drick mycket vatten
Att tillsätta tillräckligt med vatten till kroppen hjälper till att tunna ut slem och slem i lungorna eller luftvägarna. Tack vare det blir borttagningen av dessa ämnen också mycket lättare.
Därför måste varje person lägga till den nödvändiga mängden vatten till kroppen baserat på hans eller hennes fysiska tillstånd. Helst ska du inte låta dig bli uttorkad men inte heller dricka för mycket vatten.
Använder VTB medicinska masker
VTB medicinska masker har en 3-lagers struktur, vilket hjälper till att åstadkomma 99 % bakteriell filtreringseffektivitet. Detta är också en av de högkvalitativa maskprodukterna som många tror på tack vare dess antiallergiska effekt, som förhindrar damm och infektionssjukdomar genom luftvägarna.
VTB medicinska masker har en 3-lagers struktur som hjälper till att åstadkomma 99 % bakteriell filtreringseffektivitet
VTB medicinska masker är designade med mjuka, bekväma elastiska tygremmar som inte orsakar öronont när de används under lång tid. Produkten har en 3-lagers struktur, vilket gör den vattentät och förhindrar vattendroppar vid nysningar eller kommunikation. Samtidigt hjälper det till att filtrera bakterier och smuts mycket effektivt, mycket säkert för huden.
I synnerhet har den medicinska VTB-masken en mycket lämplig storlek, som kramar ansiktet, täcker näsa, mun och haka. Dessutom har denna produkt också effekten av solskydd, UV-strålar, som hjälper till att förbättra förmågan att skydda huden.
Nyligen har Blog aFamilyToday delat med dig sätt att hjälpa till att skydda andningsorganen och lungorna från skadliga ämnen. Förhoppningsvis har du genom innehållet i denna artikel förstått användbar information för din omfattande hälsovårdsprocess.
Vet du hur du återställer hälsan till dina lungor när du får diagnosen skadade lungor? Läs artikeln för att veta vilket vatten som är bra för lungorna för att rädda dina skadade lungor!
När du förstår strukturen och åtgärderna för att skydda din andning kommer du proaktivt att hålla dig borta från skadliga ämnen och ändra din livsstil för att bli hälsosammare.
Kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL) är ett kroniskt inflammatoriskt tillstånd i lungorna som skapar ett blockerat luftflöde från lungorna. Sjukdomen orsakar andningssvårigheter, hostar mycket, vilket leder till många andra farliga komplikationer och påverkar patientens hälsa negativt.
Spänning pneumothorax ökar trycket i pleurautrymmet, vilket gör att lungan kollapsar och påverkar andningsfunktionen. Så, vad är symtomen på denna sjukdom, och hur diagnostiseras den?
Kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL) är en farlig sjukdom som orsakar många negativa effekter på patienternas hälsa och är en av de främsta dödsorsakerna i världen. Denna kroniska sjukdom kommer att förvärras med tiden och får många att undra: Hur länge kan kronisk obstruktiv lungsjukdom leva?
Du har andningsproblem; Du vill stärka din kropps motstånd men vet inte hur? Lösning för dig: Vitatree Lung Detox-tabletter med stor användning kommer att "flyga iväg" obehaglig hosta.
Den mänskliga lungan är ett organ med en komplex struktur och utför många viktiga funktioner i kroppen. Även om alla har hört talas om detta organ, har inte alla en klar förståelse för lungorna och deras funktioner.
Neonatalt respiratoriskt nödsyndrom uppträder vanligtvis hos för tidigt födda barn. Så är detta syndrom farligt? Hur förebygga? Föräldrar, se artikeln nedan!
Pneumothorax är ett tillstånd där luft uppträder i pleurautrymmet, vilket orsakar andningssvikt genom att påverka lungornas funktion. Så "Pneumothorax ska avstå från vad?" Läs artikeln nedan för att få svar på dina frågor!
Vad är ultrafint damm? Detta är ett mycket litet damm, lätt att penetrera och orsakar många sjukdomar relaterade till luftvägarna, lungcancer... Läs mer om de skadliga effekterna av ultrafint damm och hur du förebygger det.
Att upprätthålla syrebalansen i blodet är mycket viktigt för människokroppen, särskilt de med astma, kronisk obstruktiv lungsjukdom, hjärt-kärlsjukdom eller covid-19.
Seosacin är ett läkemedel som används för att behandla vissa sjukdomar i luftvägarna. Läkemedlet består av två huvudingredienser, clenbuterolhydroklorid och ambroxolhydroklorid. Seosacin framställs i form av oral sirap, som kan användas från spädbarn till vuxna.
Kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL) är en kronisk inflammatorisk lungsjukdom som orsakas av luftflödesobstruktion i lungorna, vilket leder till många obekväma symtom för patienter som väsande andning, andnöd, hosta upp slem, etc. .. och med tiden kommer andra att uppstå farliga komplikationer.
Patienter med terminal lungcancer möter ofta konstant smärta av intensiv intensitet. Det är förlängt på grund av tumörinvasion, vävnadsinfiltration, smärta efter operation eller strålbehandling, kemoterapi... Därför är användningen av smärtstillande medel mot cancer i de sena stadierna verkligen nödvändig.
Kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL) är en mycket vanlig kronisk luftvägssjukdom, som är en blockering av luftflödet i luftvägarna. I synnerhet är hjärtsvikt en av de vanligaste komplikationerna förknippade med patienter med kronisk obstruktiv lungsjukdom.
Med graden av människor infekterade med luftvägssjukdomar ökar. Tidig upptäckt för snabb behandling är mycket viktigt. Med allt mer avancerad teknik har många tekniker och metoder hittats för att upptäcka luftvägssjukdomar, inklusive bronkoskopi.
Under de senaste 10 åren har luftföroreningarna i Ho Chi Minh City alltid överskridit den tillåtna nivån. Toppen är att från mitten av 2018 till nu har problemet med föroreningar ständigt nämnts, men denna situation har inte visat tecken på nedgång, risken för att hota människors hälsa ökar.
Artikeln nedan är de 5 bästa sjukdomarna som orsakar döden idag och hur man förebygger det. Låt oss ta reda på det nu!
Pleurautgjutning är allt vanligare och förknippas med många sjukdomar som: Hjärtsvikt, njursvikt, cirros, cancer... Så är pleurautgjutning farligt?
Pleural effusion är ganska allvarlig och kan påverka patientens andningsfunktion. Så här behandlar du pleurautgjutning hemma, förhindrar återfall.
Magsmärtor orsakar alltid plötslig smärta, så alla patienter måste ha dessa effektiva, tillfälliga medel mot magvärk. Enligt Boldsky,
Mellan Hamita Advanced 4D medicinsk mask och tygmask, vilken produkt är bäst att använda? Den användbara informationen nedan gör det lättare för dig att göra ett val.
Fint damm i stadsområden är ett nyligen problem för människor. Med super nano-storlek penetrerar de lätt kroppen vilket orsakar många hälsokonsekvenser. Speciellt i Korea finns det risk för influensainfektion på grund av fint damm.
Ganoderma lucidum är känt av många människor för sina stora hälsofördelar. Däremot kan personer med högt blodtryck dricka Ganoderma lucidum eller inte är något som får många att undra, låt oss hitta svaret i artikeln nedan!
Med den nuvarande situationen med COVID-19 som äger rum över alla kontinenter, verkar det som att allas liv "bromsas ner". I tidningarna dyker det ofta upp fraser som social distansering, arbeta hemifrån, självisolering... Även hemma, glöm inte att behålla positiv energi och vara aktiv under alla omständigheter.
I frukter finns det många vitaminer, fibrer och mineraler som är bra för hälsan. Här är några förslag för diabetiker att äta den bästa frukten. Vänster
Förutom att förhindra Covid 19, hanterar och kontrollerar Indien infektionen av Nipah-virus, ett sällsynt virus med en högre dödlighet än SARS-CoV-2-viruset.
Sättet att behandla diabetes med folkmedicin är inte bara extremt effektivt utan också mycket billigt och lätt att hitta. Diabetes (även känd som diabetes)
Att äta vetenskapligt och rimligt bidrar i hög grad till att hjälpa patienter att förbättra sin hälsa och förmåga att bekämpa viruset. Så viral feber bör äta snabbt
Är Sodermix kräm bra? SODERMIX® är en specifik och mest kraftfull antioxidant i kroppen, så den är mycket effektiv mot inflammatoriska tillstånd och hudskador.
