Förutom fördelarna med att hjälpa till att lysa upp ögonen, tillföra goda fetter till kroppen etc., visste du att fiskolja också anses vara en antikoagulant? Fiskolja är ett ämne
Förutom fördelarna med att hjälpa till att lysa upp ögonen, att komplettera bra fetter för kroppen, etc., visste du att fiskolja också anses vara en antikoagulant ?
Fiskolja har många fördelar för kroppen.
Fiskolja är ett naturligt fett och anses vara ett antikoagulant. I likhet med receptbelagda läkemedel kommer fiskolja att minska bildningen av blodproppar. Antikoagulantia ordineras ofta för att minska risken för hjärtinfarkt och stroke. Men att ta stora mängder fiskolja kan orsaka negativa biverkningar. Innan du tar fiskolja tillskott bör du rådfråga en läkare för att se om att ta fiskolja är rätt för dig.
Effekter av fiskolja på kroppen
Fiskolja anses vara en antikoagulant eftersom den hjälper till att tunna ut blodet och förhindra att blodplättar klibbar ihop. Blodplättar är föreningar i blodet som samlas när en skada inträffar. Blod har fler triglycerider och tenderar att bilda proppar. Fiskolja minskar också andelen triglycerider i levern. Att minska plackuppbyggnad och begränsa förhårdnad av artärerna är andra effekter av fiskolja på kroppen. För att säkerställa att fiskolja är lämplig och fördelaktig för din kropp, bör du se din läkare för regelbundna kontroller för att få den mest exakta diagnosen.
Blodproppar blockerar dina blodkärl.
Att lägga till fiskolja i kroppen minskar risken för hjärtinfarkt och stroke, eftersom blodproppar kan fastna i vener och artärer, vilket blockerar blodflödet till hjärtat eller hjärnan. Vissa människor tar aspirin som antikoagulant. Enligt forskning minskar inte risken för stroke att ta acetylsalicylsyra och fiskolja tillsammans.
Använd fiskolja på rätt sätt
American Heart Association föreslår att patienter med kranskärlssjukdom bör ta 1 g fiskolja dagligen. Du kan ge din kropp fiskolja genom att äta fet fisk. En portion på 100 g fet fisk ger cirka 1 g fiskolja, beroende på typ av fisk. Fet fisk inkluderar lax, tonfisk, sardiner, ansjovis och atlantisk makrill. Att äta fisk varje dag är dock inte möjligt för alla. För patienter som kompletterar med fiskolja mer än ca 3g per dag är det nödvändigt att ha en läkares tillsyn.
Att äta fet fisk hjälper till att tillföra naturlig fiskolja till kroppen.
Kontraindikationer för att använda fiskolja som antikoagulant
Fiskolja ska inte användas i kombination med receptbelagda blodförtunnande medel. Ditt blod kan ta för lång tid att koagulera om en skada uppstår. Kroppen kommer att förlora mycket blod. Detta är extremt farligt.
Som sådan är fiskolja verkligen effektiv för att tunna ut blodet. Det bör dock inte ses som ett antikoagulant och överdosering kommer att orsaka oönskade konsekvenser för din hälsa. Varje sjukdom bör diagnostiseras och behandlas enligt läkarens råd, bör inte godtyckligt använda antikoagulantia eller andra läkemedel för att undvika oförutsägbara faror.
Phuong Linh
Källa: Livestrong