Höga vita blodkroppar bör äta för att säkerställa hälsan?

Vita blodkroppar är en viktig komponent i människokroppen och spelar en viktig roll för att bekämpa bakteriella och virusinfektioner. Varje mat vi äter kan ha en inverkan på denna cell. Så vad ska personer med hög leukemi äta och avstå för att inte påverka deras hälsa?

Att ha ett högt antal vita blodkroppar kan vara ett tecken på en infektion och öka risken för allvarliga hälsotillstånd. Om du inte är uppmärksam på din kost kan det orsaka en ökning av antalet vita blodkroppar och orsaka många negativa hälsoeffekter.

Vad är förhöjt antal vita blodkroppar?

Innan du lär dig höga vita blodkroppar bör äta vad? Du bör veta genom förhöjda vita blodkroppar vad är tillståndet? Enligt experter är vita blodkroppar en av de viktiga komponenterna i blod, ansvariga för att öka motståndet och bekämpa patogener, särskilt infektioner och parasitinfektioner .

När antalet vita blodkroppar överstiger den normala nivån kommer de vita blodkropparna att öka, men detta hjälper inte kroppen att bekämpa infektioner och infektioner normalt och kan till och med påverka blodcirkulationen och andra viktiga funktioner, inklusive produktionen av friskt blod celler.

Antalet vita blodkroppar hos en frisk person är mellan 4 000/ml och 8 000/ml

En normal nivå av vita blodkroppar hos en frisk person är mellan 4 000/ml och 8 000/ml. Om det överskrider gränsen på 8 000/ml kommer det att orsaka en hög status för vita blodkroppar. Det är farligare om antalet vita blodkroppar är över 10 000/ml, eftersom det kan leda till en annan typ av sjukdom som kallas kronisk leukemi eller akut leukemi och kan vara ett tecken på cancer.

Vad får vita blodkroppar att öka?

Att veta orsaken till höga vita blodkroppar kommer att hjälpa mycket för att svara på höga vita blodkroppar, vad ska jag äta? Att öka antalet vita blodkroppar i blodet hjälper kroppen att bekämpa invasionen och attacken av skadliga bakterier, vilket hjälper till att öka motståndet. Det finns dock många faktorer som orsakar ökade vita blodkroppar i blodet, inklusive:

• Genetiska faktorer: Om någon i din familj har förhöjda vita blodkroppar är dina chanser att få samma infektion högre.
• Genetiska störningar: Sjukdomar som: Down, Fanconi, Bloom syndrom, ... kan vara orsaken.
• Infektion: Detta anses vara den främsta orsaken till högt antal vita blodkroppar. När kroppen är infekterad ökar vita blodkroppar för att skydda kroppen.
• Cancerbehandling: Kemoterapi eller strålbehandling kan orsaka leukocytos.
• Tobaksanvändning, arbete i strålningsmiljö och exponering för många farliga kemikalier är också andra faktorer som kan orsaka leukocytos.

Infektion är den främsta orsaken till förhöjda vita blodkroppar

Höga vita blodkroppar bör äta vad?

För att svara på höga vita blodkroppar bör äta vad? Här är maten du bör välja mellan:

Mat rik på vitaminer och mineraler

Rödbeta

Rödbetor är den bästa maten som rekommenderas för personer med leukocytos, eftersom den är rik på vitaminer och mineraler som hjälper till att öka röda blodkroppar. Rödbetor kan användas i daglig matlagning eller juice för att dricka regelbundet.

Pennywort

Att dricka gotu kolajuice regelbundet är också ett bra sätt att förbättra hälsan hos personer med hög leukemi, eftersom gotu kola innehåller ämnen som stöder regenereringen av skadade röda blodkroppar.

Pumpa

Pumpa innehåller mycket vitamin A, som hjälper till att producera protein och blodplättar som behövs av kroppen, och har en god effekt på processen att öka röda blodkroppar hos patienter.

Rädisa

Rädisor innehåller en ganska stor mängd järn tillsammans med vitaminer och mineraler, som hjälper till att regenerera och producera röda blodkroppar, stimulerar förmågan att transportera syre i blodet och hjälper blodcirkulationen.

Höga vita blodkroppar bör äta mat rik på vitaminer och mineraler

Livsmedel som innehåller Omega-3

Mat rik på omega-3 är ett av de optimala valen för människor som vill öka antalet vita blodkroppar. Många nötter och fullkorn ger hälsosamma omega-3-fetter, inklusive kastanjer, valnötter, mandlar, med mera. Dessa är också naturliga källor till mineraler, vitaminer och protein, som hjälper till att öka energinivåerna. stärker kroppen och ger tillräcklig energi.

Proteinrik mat

Rött kött som: Fläskkött, nötkött, lamm och get innehåller mycket protein och järn som är viktiga för produktionen av röda blodkroppar i kroppen. Dessa livsmedel ger också den näring och energi som den sjuke behöver för att klara av sjukdomen. 

Dessutom bör patienter även lägga till skaldjur som räkor, krabba och ostron till kosten, eftersom de har en god effekt på att skapa röda blodkroppar.

Du bör lägga till rött kött om det finns tecken på förhöjda vita blodkroppar

Vad bör höga vita blodkroppar avstå från?

När vita blodkroppar är höga är det inte bara viktigt att vara uppmärksam på hur du äter, utan också att veta vilken mat du ska undvika. Personer med denna sjukdom måste undvika livsmedel som kan vara skadliga, såsom:

• Grönt te: Även om grönt te har många fördelar när det gäller antioxidantkapacitet och cancerförebyggande, för personer med höga vita blodkroppar kan ämnen i grönt te öka produktionen av vita blodkroppar snabbt.
• C-vitamin: I likhet med grönt te har C-vitamin också antioxidantegenskaper och är mycket bra för hälsan. Men det kan också stimulera produktionen av vita blodkroppar hos personer med detta tillstånd. Därför bör patienter begränsa frukter som apelsiner, citroner, grapefrukt, mandariner, ...
• Yoghurt: Probiotika i yoghurt har effekten att förbättra och öka antalet vita blodkroppar i blodet. Men för personer med förhöjda vita blodkroppar är detta inte fördelaktigt.
• Vitlök: Ämnena i vitlök har många effekter för att bekämpa sjukdomar och stärka immuniteten för normala människor. Men eftersom vitlök kan öka antalet vita blodkroppar i blodet bör patienter undvika det.

Vid det här laget måste du ha förstått den höga informationen om vita blodkroppar vad du ska äta och vad du inte ska äta. För att förhindra denna patologi bör du följa en hälsosam, optimistisk livsstil och anpassa din kost ordentligt. Ännu viktigare, var uppmärksam på din hälsa genom att ha regelbundna hälsokontroller för att upptäcka och omedelbart kontrollera problem i din kropp.