Med endast följande 6 enkla, snabba men mycket effektiva sätt att bota nästäppa är du fortfarande rädd för när vädret ändrar årstid eller när du har influensa.
Med endast följande 6 enkla, snabba men mycket effektiva sätt att bota nästäppa är du fortfarande rädd för när vädret ändrar årstid eller när du har influensa.
I det dagliga livet finns det många orsaker till nästäppa såsom: växlande väder, attack av influensavirus ... gör dig obekväm och vill alltid bli av med den situationen så snabbt som möjligt. Vår dagens artikel visar hur du snabbt botar en täppt näsa, men effekterna är mycket positiva.
1. Akupressurmassage
För att göra det är väldigt enkelt, du behöver bara försiktigt massera tryckpunkten (som ligger mellan ögonbrynen och nässpetsen, även känd som det tredje ögat) i 1 minut. Detta hjälper till att förhindra torr näsa och bihåleinflammation, och lindrar trycket i de främre bihålorna. Dessutom har det också en effektiv förebyggande effekt.
Sockerpressmassage är ett effektivt sätt att bota en täppt näsa
2. Nasal sinusmassage
Använd lång- och pekfingret för att försiktigt massera den övre delen av näsan i 1-2 minuter i en uppåtgående rörelse. Denna metod hjälper till att öppna upp dina näsgångar och gör det mycket lättare att andas.
Massera ovanför näsans sidor för att hjälpa till att öppna upp näsgången
3. Humaniserad massage
Ett av de effektiva sätten att minska nästäppa är att massera kärnan (det konkava spåret som går från näsans botten till mitten av läpparna). Denna metod hjälper till att bli av med svullnaden i näsan. Det du behöver göra är att försiktigt massera tusenfotingen i 2-3 minuter.
4. Använd en luftfuktare
När luftfuktigheten är under 40 % kommer slemmet i näsan att torka ut och störa din andning. Låg luftfuktighet och mycket slem underlättar också för bakterierna i näsan att föröka sig och föröka sig, vilket orsakar andra allvarliga sjukdomar. Den optimala luftfuktigheten är mellan 40%-60% och för att behålla den luftfuktigheten behöver du använda luftfuktare.
Använd luftfuktare för att lindra nästäppa
5. Värm näsan
Ta en varm trasa (du kan värma den i mikron eller lägga den i varmt vatten och vrida ur den) och lägg den på näsan en stund. Observera att det är nödvändigt att hålla duken vid en måttlig temperatur, inte för varm. Den varma temperaturen kommer att få slemmet i näsan att rinna av och du blir lätt av med dem genom att skölja näsan med fysiologisk koksaltlösning eller helt enkelt blåsa näsan.
6. Träning för att bekämpa allergisk trängsel
Träning höjer din puls och värmer upp din kropp, och detta fungerar för att lossa slemmet som orsakar täppt näsa. Sedan är det bara att blåsa näsan för att rensa bort slemmet ur bihålorna. Det är av den anledningen att när vi är täppt i näsan på grund av allergier rekommenderas vi att träna i 15 minuter.
Träna att göra, värma upp för att bota nästäppa orsakad av allergier
Huong
Källa: Brightside
Att bota täppt näsa för bebisar med folkmetoder är en av de enkla åtgärderna som många mammor litar på att tillämpa. Så effekten av dessa sätt är riktigt bra? Vad ska föräldrar vara uppmärksamma på för att inte påverka barnets hälsa?
Att vakna upp med tinnitus är ett tillstånd som många människor upplever. Det finns många skäl att förklara denna situation. Låt aFamilyToday-bloggen lära sig och vägleda hur man fixar det!
Näsblod är blödning från näsan på ena eller båda sidor av näsan. Detta tillstånd uppstår på grund av många orsaker. Utvecklingen av en kost full av näringsämnen hjälper till att minska risken för näsblod hos vuxna och barn.
Tinnitus under graviditeten är ett mycket vanligt symptom under graviditeten. Även om det inte orsakar mycket skada för mammans och barnets hälsa, får det mamman att känna sig obekväm och trött.
Efter curettage är snarkning ett vanligt symptom efter VA-operation på grund av biverkningar av bedövningsmedel, bedövningsmedel eller ödem efter curettage.
Hörselnedsättning, även känd som senilitet, är vanligt hos äldre personer som är 65 år och äldre. När vi upptäcker symtomen på denna sjukdom, låt oss snabbt tillämpa behandlingsmetoder för att undvika förlust av funktion av hörselnerven, vilket orsakar allvarlig hörselnedsättning.
Öron, näsa och hals är tre inbördes relaterade delar, så när en täppt näsa leder till tinnitus är det ett mycket normalt symptom, men detta tillstånd gör att patienten känner sig mer obekväm. Låt oss lära oss med bloggen aFamilyToday hur man botar tinnitus på grund av täppt näsa genom artikeln nedan!
Det snabbaste sättet att behandla svullna läppar hemma med honung, aloe vera, kall kompress ... hjälper till att minska smärta och minska svullnad effektivt, säkert, utan att orsaka irritation.
Frekventa näsblod är frekventa näsblod som varar i flera dagar. Detta kan vara ett tecken på en allvarlig sjukdom.
Vasomotorisk tinnitus får människor att känna sig annorlunda, ibland är det väldigt tydligt men ibland är det väldigt litet, vilket påverkar patientens psykologi.
Inte alla vet hur man botar tinnitus när rinnande näsa effektivt hemma. Därför, för att hjälpa dig att återhämta dig snabbt och känna dig bekväm, läs mer nedan.
Svampsjukdomar i den yttre hörselgången är mycket vanliga i varma och fuktiga klimat som Vietnam. Även om sjukdomen inte är farlig eller påverkar hälsan är det lätt att bli smittad om den inte behandlas helt. Denna sjukdom har många märkbara symtom som tinnitus, kliande öron, nedsatt hörselförmåga och uppträder i alla åldrar om örat är infekterat med svamp eller kontaminering.
VA är den vanligaste sjukdomen hos barn, på grund av frekvent exponering för skadliga bakterier och virus. Sjukdomen bör behandlas omedelbart för att undvika allvarliga förändringar.
VA är en vanlig sjukdom hos barn i åldrarna 1 till 6 år. Barn kan uppleva cirka fyra till sex episoder av akut inflammation varje år, som, om den inte behandlas, kan bli kronisk. Även om förekomsten av VA är hög, är många föräldrar fortfarande subjektiva med vanliga symtom hos barn, vilket leder till många farliga komplikationer. Så finns det något sätt att förhindra VA för barn?
Svullen överläpp kan vara ett tecken på tandproblem eller allergier. Men föräldrar måste känna till orsakerna till svullna läppar för att få lämplig behandling.
Hörselnedsättning är ett mycket vanligt tillstånd hos äldre. Så vad är det bästa sättet att behandla hörselnedsättning hos äldre? Låt oss ta reda på det tillsammans.
Vad barn med VA ska äta, vad man ska avstå och hur man tar hand om är en fråga för många föräldrar. VA är inte en särskilt farlig sjukdom men kan orsaka många komplikationer som föräldrar måste vara medvetna om.
Tinnitus är inte en allvarlig sjukdom, så du kan använda några huskurer mot tinnitus. Låt oss lära oss med Blog aFamilyToday hur man snabbt botar tinnitus genom artikeln nedan!
Letar du efter en produkt för att ta hand om ditt barn med ont i halsen, torr hosta, rinnande näsa? Det finns många produkter på marknaden, men är Vitatree propolis spray verkligen så bra som det låter? Från naturliga ingredienser till effekter och användarupplevelse kommer vi att dyka ner i en detaljerad genomgång av om Vitatree propolis spray är bra eller inte!
Purulent tonsillit är en akut eller kronisk inflammatorisk lesion i tonsillerna som orsakas av bakterier eller virus. Personer med purulent tonsillit kan, om de inte behandlas omedelbart, leda till många allvarliga komplikationer.
Magsmärtor orsakar alltid plötslig smärta, så alla patienter måste ha dessa effektiva, tillfälliga medel mot magvärk. Enligt Boldsky,
Mellan Hamita Advanced 4D medicinsk mask och tygmask, vilken produkt är bäst att använda? Den användbara informationen nedan gör det lättare för dig att göra ett val.
Fint damm i stadsområden är ett nyligen problem för människor. Med super nano-storlek penetrerar de lätt kroppen vilket orsakar många hälsokonsekvenser. Speciellt i Korea finns det risk för influensainfektion på grund av fint damm.
Ganoderma lucidum är känt av många människor för sina stora hälsofördelar. Däremot kan personer med högt blodtryck dricka Ganoderma lucidum eller inte är något som får många att undra, låt oss hitta svaret i artikeln nedan!
Med den nuvarande situationen med COVID-19 som äger rum över alla kontinenter, verkar det som att allas liv "bromsas ner". I tidningarna dyker det ofta upp fraser som social distansering, arbeta hemifrån, självisolering... Även hemma, glöm inte att behålla positiv energi och vara aktiv under alla omständigheter.
I frukter finns det många vitaminer, fibrer och mineraler som är bra för hälsan. Här är några förslag för diabetiker att äta den bästa frukten. Vänster
Förutom att förhindra Covid 19, hanterar och kontrollerar Indien infektionen av Nipah-virus, ett sällsynt virus med en högre dödlighet än SARS-CoV-2-viruset.
Sättet att behandla diabetes med folkmedicin är inte bara extremt effektivt utan också mycket billigt och lätt att hitta. Diabetes (även känd som diabetes)
Att äta vetenskapligt och rimligt bidrar i hög grad till att hjälpa patienter att förbättra sin hälsa och förmåga att bekämpa viruset. Så viral feber bör äta snabbt
Är Sodermix kräm bra? SODERMIX® är en specifik och mest kraftfull antioxidant i kroppen, så den är mycket effektiv mot inflammatoriska tillstånd och hudskador.
