Att arbeta hemifrån kan ha fler hinder än du tror och dessa kommer att minska din produktivitet på jobbet. Så hur undviker man vanor som påverkar din arbetsprestation?
Att arbeta hemifrån kan kräva mer disciplin än att arbeta på kontoret, för hemma kommer du att stöta på fler distraktioner: kinkiga barn, bullriga grannar, att inte kunna organisera din tid... För att kunna arbeta Att arbeta hemifrån effektivt måste du vara kunna fokusera och organisera ditt arbete och din fritid i förväg, särskilt om du delar utrymme med andra. Här är 5 vanor att undvika för att säkerställa att du kan arbeta hemifrån mer effektivt.
Att arbeta hemifrån kan skapa fler störningar än du tror.
Dela inte arbetstid med familjemedlemmar
En av de största utmaningarna med att arbeta hemifrån är att hålla fokus inför de otaliga distraktionerna runt omkring dig. Många distraktioner kommer från andra familjemedlemmar.
För att undvika detta bör alla medlemmar i din familj komma överens om ett gemensamt arbetsschema och vilotid för alla. Om alla arbetar samtidigt är det mer sannolikt att du undviker störningar.
Välj fel arbetsyta
En tyst arbetsyta gör att du kan fokusera mer effektivt.
En viktig del av att kunna arbeta hemifrån effektivt är att se till att du väljer den bästa platsen för din arbetsplats.
Hitta ett mer privat utrymme i ditt hem, särskilt om du måste ringa många samtal eller genomföra onlinemöten. Helst om du har ett eget rum, genom att stänga dörren, visar du andra att du inte vill bli avbruten, vilket gör det mer sannolikt att du fortsätter med dagen som om du vore på kontoret.
Planerar inte din dag ordentligt
Att planera din dag i förväg är det enklaste och mest grundläggande verktyget för att öka produktiviteten.
"Att planera din arbetsdag kommer att hålla dig fokuserad på dina mål och ge dig en god chans att uppnå dem", säger neurokirurgen Mark McLaughlin till Insider.
Du kan använda appar på din telefon för att göra detta, men avstå inte från att använda en traditionell pappersplanerare, vissa studier visar att att skriva för hand hjälper dig att behålla information bättre.
Att inte prioritera arbetet
Arbetsorderarrangemang är ett grundläggande verktyg för att förbättra arbetsproduktiviteten.
För att bli mer produktiv måste du veta hur du ska peka ut exakt vad du behöver göra och lägga ner mycket tid på det. Du behöver med andra ord veta hur du ska prioritera uppgifter så att du kan sköta din arbetsdag på rätt sätt.
När du prioriterar dina uppgifter, börja med det mest komplexa och lämna det enklaste till slutet av dagen.
Anledningen till detta är att du kan lägga din tid på mer komplexa uppgifter när du har som mest energi; När du är trött står du kvar med enklare uppgifter.
Enligt Googles produktivitetsexpert Laura Mae Martin kräver att förbättra din produktivitet att du bestämmer dina prioriteringar och avvisar allt som inte hjälper dig att uppnå dem. Du måste veta hur du eliminerar andra uppgifter eller oförutsedda händelser som kan avleda din uppmärksamhet från ditt huvudmål.
Det finns ingen tid att koppla av
Utbrändhet är produktivitetens värsta fiende. Om du inte tar dig tid att stänga av alla dina arbetsenheter kommer du att känna dig trött och det kommer direkt att påverka din prestation.
För att undvika detta, schemalägg en rimlig vilotid. Om du tar en paus kan du stänga av datorn en stund och komma tillbaka till jobbet och känna dig utvilad, undvik att svara på e-postmeddelanden, titta på dina rapporter... Det är bäst att använda intervallet. Ta den här pausen för att umgås med andra i huset eller gå ut på balkongen för att fånga solen eller frisk luft.
För att göra att arbeta hemifrån mer effektivt och produktivt, lär dig hur du avstår från ovannämnda vanor. Att dessutom dekorera arbetshörnan, lägga till några små krukväxter runt om är också ett effektivt knep för att göra dig mer intresserad av arbetet.
Du kanske har hört talas om frasen fingeravtrycksbiometri, som representerar en persons personlighet, potential, intressen, ... i ung ålder. Låt oss lära oss om detta nya koncept i följande artikel för att få en objektiv bild av din personlighet.
1m7 är den höjd som de flesta vill ha. Så hur man når denna höjd, låt oss hänvisa till det enkla sättet till 1m7 höjd som inte alla känner till genom artikeln nedan!
Fosfor nämns ofta bredvid rollen som kalcium. Så har fosformineral någon annan roll för kroppen? Vad är det bästa sättet att lägga till fosfor? Ta reda på det i följande artikel!
Genmutation används för att tala om förändringar i den genetiska sekvensen. Så vad är en genmutation och vilka typer av genetiska mutationer finns det? Låt oss ta reda på det genom vår artikel nedan.
Att fisa är ingen sjukdom, men i vissa fall kan det att fisa mycket och kontinuerligt åtföljs av andra symtom vara ett varningstecken på att din hälsa är i kläm. Låt oss ta reda på svaret på att fisa mycket genom vår artikel nedan!
Röda bönor med rikt vitamin- och fiberinnehåll har någon effekt på vår hälsa är en fråga för många idag. Så vad är användningen av röda bönor, låt oss ta reda på genom artikeln nedan!
Smärta i den nedre vänstra kvadranten är vanligt och kan uppstå i alla åldrar. Orsakerna till vänster flanksmärta är mycket olika, så behandling enligt orsaken kommer att vara den mest effektiva och lämpliga metoden för varje annan situation.
Att arbeta hemifrån kan ha fler hinder än du tror och dessa kommer att minska din produktivitet på jobbet. Så hur undviker man vanor som påverkar din arbetsprestation?
Lär dig bröstsimsteknik enligt senaste expertråd för optimal hälsa och prestanda. Upptäck nyckeltekniker för andning, koordination och uthållighet med vårt steg-för-steg-guide.
Upptäck 10 vetenskapligt bevisade fördelar med att äta honung varje dag för ett hälsosamt liv - från bättre hjärthälsa till förbättrad hjärnfunktion och hudvård.
Upptäck 9 proteinrika frukostidéer som ger dig energi hela dagen. Lär dig hur du optimerar din morgonmåltid med näringsrika recept och smarta kostval.
MCV (Mean Corpuscular Volume) är en nyckelindikator i blodprov som visar genomsnittsvolymen av röda blodkroppar. Lär dig om nya rön kring MCV-värden och deras betydelse för hälsan.
Lär dig om cirros och ascites, typiska symptom och orsaker, samt vikten av tidig behandling.
Många har fel och tror att hypnos är något som bara dåliga människor använder. Men om du är öppen för forskning kommer du att se många positiva roller av hypnos i våra liv.
Maten du konsumerar varje dag spelar en mycket viktig roll i förebyggande och behandling av ischemisk hjärtsjukdom. Här är några förslag
Många användare är fortfarande ofta subjektiva vilket leder till onödiga misstag när de använder brain tonic produkter. Här är de 6 bästa misstagen när de använder hjärnförstärkaren som många användare stöter på mest.
Fettblod är ett vanligt sjukdomstillstånd som kan orsaka många komplikationer, till och med leda till döden. Sjukdomen är dock helt förebyggbar och behandlingsbar. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om förebyggande och behandling av sjukdomar genom artikeln nedan.
Fisk i synnerhet eller skaldjur i allmänhet innehåller mycket höga nivåer av protein, omega-3 och andra näringsämnen som järn, kalium och vitamin B. Men nu finns det många hemmafruar som är oroliga för den giftiga kvicksilverföroreningen av dessa livsmedel. De undrar ofta om tilapia innehåller kvicksilver, cobia har kvicksilver när de väljer.
