Att gurgla med saltvatten, dricka ingefärste eller kanelte är alla mycket effektiva folkmediciner mot halsont som vi ofta använder. Det följande
Att gurgla med saltvatten, dricka ingefärste eller kanelte är alla mycket effektiva folkmediciner mot halsont som vi ofta använder.
Här är 10 naturliga lösningar för att hjälpa dig bli av med halsont snabbt hemma utan att använda droger som du kan välja mellan.
1. Gurgla med saltvatten
Saltvatten tar bort bakterier och rengör munhålan, vilket hjälper till att lindra halsont snabbt. Receptet är väldigt enkelt att vem som helst kan göra det själv: du behöver bara blanda en halv tesked salt i 1 kopp varmt vatten och sedan gurgla 3-4 gånger om dagen. Om du tycker att vattnet är för salt och obekvämt kan du tillsätta lite honung till denna blandning.
Saltvatten har höga antibakteriella egenskaper, hjälper till att behandla ont i halsen effektivt
2. Vitlökste
Vitlök är ett livsmedel som ofta används i köket för att förhöja smaken av rätter, men först och främst är det också ett naturligt antibiotikum. Vitlök är rik på antioxidanter, så det är en av de livsmedel som ökar immuniteten och förhindrar infektioner effektivt.
Gör följande: Hacka vitlöken i medelstora skivor och lägg dem i en kopp. Fyll koppen med kokande vatten. Ta sedan bort vitlöksbitarna medan vattnet fortfarande är varmt. Tillsätt slutligen 1 tepåse i koppen för extra smak. Du kan också tillsätta honung eller ett naturligt sötningsmedel för att göra teet lättare att dricka och mer välsmakande.
3. Kanel te
Kanel är en av de hälsosammaste livsmedel på grund av dess höga innehåll av antioxidanter. Kanelte minskar slemproduktion och salivutsöndring, vilket gör det lättare att andas. Dessutom hjälper dess söta arom också till att öppna näsbihålorna effektivt. I likhet med ovanstående metoder kan vi också förbereda kanel till te enligt följande: ta 1 eller 2 kanelstänger och lägg dem i kokande vatten i 3 minuter, tillsätt tepåsar med din favoritsmak. Häll sedan upp teet i en kopp, låt det svalna och njut.
Kanel te är mycket effektivt för att behandla ont i halsen
4. Kycklingsoppa
Att äta kycklingsoppa är ett av de effektiva sätten att bota halsont. Natriumet i buljongen har antiinflammatoriska egenskaper och är lugnande för halsen. Dessutom ger kycklingsoppa också många näringsämnen för kroppen och är en mat som är lätt att svälja, lämplig för svåra matsituationer som halsont.
5. Ingefärsjuice
Sedan urminnes tider har ingefära ansetts som ett läkemedel för att lossa slem och trycka ut slem från halsen och näsan. Det fungerar som en antiinflammatorisk och dödar skadliga bakterier. Dessutom ökar det blodcirkulationen, ökar syreflödet och tar bort skadliga ämnen från kroppen. Du behöver bara tvätta, skala lite färsk ingefära, skär den i bitar, hacka den och lägg den i vatten, koka i 5 minuter, stäng sedan av värmen och tillsätt lite honung. Du kan också lägga till en skiva citron till teet om så önskas. Slutligen, se till att du dricker ingefärste medan vattnet fortfarande är varmt.
6. Använd en luftfuktare
När du har ont i halsen är det värsta du måste gå igenom att andas torr luft. En luftfuktare är en effektiv lösning i denna situation, fuktig luft hjälper dig att andas lätt och avsevärt minska halsont.
7. Äppelcidervinäger
Äppelcidervinäger är rikt på syra, som dödar bakterier och lindrar halsont snabbt. Därför är det alltid det mest användbara botemedlet mot halsont. Hur man förbereder äppelcidervinäger är också väldigt enkelt, du måste ta en matsked vinäger med en matsked honung i en kopp varmt vatten och sedan njuta. Alternativt kan du också lindra halsont genom att gurgla äppelcidervinäger en gång om dagen i förhållandet 2 matskedar vinäger: 1/2 kopp varmt vatten.
Du kan också använda äppelcidervinäger blandat med munvatten för att behandla halsont
8. Värm upp halsen
Liknar att sätta på en värmedyna för ryggsmärtor. Vi ska också värma och lindra halsont med en varmvattenflaska eller varm trasa, var bara försiktig så att du inte bränner dig av överhettning.
9. Älskling
Att bara dricka en sked rå honung kan avsevärt minska symptomen på halsont. De antibakteriella egenskaperna som finns i honung hjälper din hals att läka snabbare.
10. Glassglass
Säkert kommer många att bli förvånade över att höra att glass kan behandla halsont. Men sanningen är att de kan lindra ont i halsen genom att döva smärtan och göra den mer bekväm.
Popsicles bedövar smärtan och gör halsen mer bekväm
Du kan bestämma vilken av dessa medel mot halsont som är rätt för dig. Men efter att ha provat alla botemedel mot halsont och symtomen fortfarande blir värre eller smärtan kvarstår i mer än 3 dagar, måste du genast uppsöka din läkare för en snabbare undersökning och behandling.
Huong
Källa: Lifehack