Blodtrycket är en av de viktiga indikatorerna för människors hälsa. Om blodtrycket är högt eller lägre än normalt kan det orsaka negativa hälsoeffekter och leda till sjukdomar relaterade till hjärta, hjärna och njurar.
Den här artikeln ger dig en översikt över blodtrycket. Du får lära dig hur blodtrycket mäts och bedöms, samt vilka faktorer som påverkar människors blodtrycksnivåer. Att förstå blodtrycket hjälper dig att själv utvärdera din hälsa och vidta bättre förebyggande åtgärder.
Lär dig om ämnet blodtryck
Vad är blodtryck?
Blodtryck är det tryck som blodet utövar när det cirkulerar genom blodkärlens väggar till kroppens organ.
Två viktiga faktorer som utgör en blodtrycksavläsning är motståndet i artärerna och kraften i hjärtats sammandragning. Hos normala människor fluktuerar blodtrycksmätningarna ofta per timme, högre under dagen och lägre på natten. Tiden från 1 till 3 på morgonen när kroppen sover är när blodtrycket är som lägst och från 8 till 10 är blodtrycket som högst.
Människans blodtryck mäts med två indikatorer:
Om blodtrycksavläsningen ligger över det normala intervallet anses det vara högt blodtryck , annars är det lågt blodtryck. När hjärtat fungerar ändras blodtrycket från ett maximum (eller systoliskt tryck) till ett minimum (eller diastoliskt tryck). När blodet rör sig ut ur hjärtat och in i artärerna sjunker blodtrycket gradvis.
Blodtrycket är den kraft som blodet utövar på blodkärlens väggar
Vilka faktorer påverkar blodtrycket?
Blodtrycket ökar när man tränar, har vasokonstriktion (på grund av förkylning eller tar vasopressorer), äter för mycket salt eller upplever starka känslomässiga tillstånd, nervös spänning.
Tvärtom, när vi slappnar av, vilar, tar kärlvidgande medel, svettas mycket, är i en varm miljö eller har diarré kommer blodtrycket att sjunka.
Att förstå blodtrycket hjälper oss att bedöma hälsotillstånd och vidta förebyggande och terapeutiska åtgärder vid behov.
Hur påverkar blodtrycket hälsan?
Både högt blodtryck och lågt blodtryck är farliga för en persons hälsa och kan utsätta patienten för risker.
Effekter av högt blodtryck
Högt blodtryck är en vanlig sjukdom och påverkar i hög grad patienternas livskvalitet.
Stroke kan vara en komplikation av högt blodtryck
Effekter av lågt blodtryck
Även om lågt blodtryck inte orsakar farliga omedelbara komplikationer som högt blodtryck, har lågt blodtryck också många potentiella komplikationer som:
Angina kan vara en komplikation av lågt blodtryck
Hur mäter man blodtrycket på rätt sätt?
Faktorer som påverkar blodtrycket
Det finns ett antal faktorer som kan påverka resultaten när du använder den här metoden, inklusive:
Vad ska jag vara uppmärksam på när jag mäter blodtryck?
Det finns ett antal faktorer som kan påverka blodtrycksmätningarna inklusive sittläge, mätposition och hur blodtrycksmätaren används. Den bästa sittställningen är att luta sig mot en stol, räta ut armarna för att vila på ett plant bord och armbågar i nivå med ditt hjärta. Sedan, enligt instruktionerna för varje maskin, sätt på handlindningen och tryck på kontrollknapparna på kroppen för att mäta.
När du gör en mätning är det nödvändigt att bibehålla korrekt hållning enligt instruktionerna tills resultaten visas på mätinstrumentet. När mätningen är klar, registrera resultaten och stäng av maskinen.
För att säkerställa noggrannhet vid mätning av blodtryck hemma är det nödvändigt att utföra:
Se till att sitta i rätt hållning när du mäter blodtrycket
Vad betyder blodtrycksmätning i hemmet?
Självkontroll av blodtrycket hemma är mycket viktigt för att fastställa blodtrycksstatus och upptäcka högt blodtryck korrekt. Detta är särskilt viktigt för personer med kroniska sjukdomar som fetma , diabetes, hjärt- och kärlsjukdomar, de som genomgår behandling under inrådan av en specialist, äldre, gravida kvinnor under perioden 3:e trimestern och de som tidigare haft högt eller lågt blodtryck .
Det hjälper också att upptäcka tecken på lågt blodtryck och hjälper dig att hantera din hälsa.
Genom ovanstående information har du förhoppningsvis kunnat bättre förstå vad blodtryck är samt hur man kan utvärdera och påverka blodtrycket på hälsan. Att övervaka blodtrycket är extremt viktigt för god kontroll av relaterade sjukdomar.
aFamilyToday Health - Näring är en viktig faktor för att skydda och förbättra hälsan hos gravida kvinnor och deras ofödda barn. Så är det bra för gravida kvinnor att äta grapefrukt?
Gravida kvinnor som vill ha en näringsrik kost kan inte ignorera färsk frukt, speciellt plommon!
MCV (Mean Corpuscular Volume) är en nyckelindikator i blodprov som visar genomsnittsvolymen av röda blodkroppar. Lär dig om nya rön kring MCV-värden och deras betydelse för hälsan.
Fisk i synnerhet eller skaldjur i allmänhet innehåller mycket höga nivåer av protein, omega-3 och andra näringsämnen som järn, kalium och vitamin B. Men nu finns det många hemmafruar som är oroliga för den giftiga kvicksilverföroreningen av dessa livsmedel. De undrar ofta om tilapia innehåller kvicksilver, cobia har kvicksilver när de väljer.
De grundläggande principerna för blodtransfusion är utvecklade i syfte att förebygga eventuella komplikationer vid blodtransfusion, som har potential att allvarligt påverka patientens liv. I artikeln nedan kommer aFamilyToday-bloggen att hjälpa läsarna att bättre förstå detta problem.
Blodtrycket är en av de viktiga indikatorerna för människors hälsa. Om blodtrycket är högt eller lägre än normalt kan det orsaka negativa hälsoeffekter och leda till sjukdomar relaterade till hjärta, hjärna och njurar.
Från medelåldern försvagas den skyddande barriären i ansiktshuden gradvis, vilket skapar förutsättningar för en stark produktion av melanin, vilket orsakar uppkomsten av fräknar. Det har funnits många kvinnor som är villiga att spendera miljontals dong för att ta farväl av dem snabbt. En av de effektiva behandlingarna som många tror på är att använda ett serum för att behandla fräknar. Så vilket serum är bra? Ta en titt på produkterna nedan med aFamilyToday-bloggen!
Problemet med torra spruckna läppar gör många kvinnor till problem, särskilt när vintern kommer. Så finns det några krämer för att behandla torra spruckna läppar som kan hjälpa dig att lösa detta problem? Ta reda på det genom artikeln nedan:
Många personer med svullna knäsmärtor känner sig extremt oroliga även om detta symptom är mycket vanligt vid knätillstånd.
Datortomografi är en modern undersökningsmetod som används vid sjukdomsdiagnostik. Det finns många frågor kring denna metod, inklusive hur lång tid CT-skanningen tar och när resultaten kommer att tas emot.
Du har säkert hört talas om termen subkutant fett. Men det är inte känt vilken roll det subkutana fettlagret spelar, varför de dyker upp och är fördelaktiga eller skadliga för hälsan. Låt oss lära oss om detta fettlager och hur man minskar det!
Vad är FiO2? FiO2 är termen som används för att hänvisa till mängden syre som andas in i kroppen under andning. Att genomföra ett arteriellt blodgastest ger mycket användbar information vid behandling av sjukdomen.
