Ska fet hud använda C-vitamin?

För en frisk, vacker och aknefri hud är C-vitamin ett viktigt näringsämne. Men många människor ifrågasätter om man ska använda C-vitamin för fet hud och hur man kan komplettera det. Här är detaljerna för att svara på denna fråga.

C-vitamin är ett välbekant näringsämne i din hudvårdsrutin för att hjälpa till att hålla din hud smidig och frisk. Men ska personer med fet hud använda C-vitamin?

Vad är fet hud? 

Fet hud (eller fet hud) orsakas av överaktivitet av oljekörtlarna under huden, vilket orsakar produktion av ett tunt lager av olja på hudens yta, vilket gör huden glänsande och orsakar tilltäppta porer. För normal hud utsöndrar talgkörtlarna under porerna ett oljigt lager som gör att huden ser återfuktad och friskare ut. Men för mycket olja på hudens yta kan vara skadligt och är en av huvudorsakerna till ansiktsakne.

För mycket olja på ytan av huden är den främsta orsaken till akne i ansiktet

Dessutom minskar tillståndet för fet hud också estetiken och orsakar obehag för ägaren av denna hud. Ofta är unga människor som går igenom puberteten benägna att spilla ut olja på näsan och porerna, vilket gör att huden i ansiktet alltid är glänsande och användaren känner sig självmedveten och obekväm. När du åldras är hormonella förändringar och utvecklingen av hudaktiviteter inte stabila, så din hud kan bli fetare än tidigare.

Fet hud diskriminerar inte efter ålder och har följande gemensamma egenskaper:

• Huden känns fet, tilltäppt, inte luftig, som när man svettas.
• Människor med fet hud på näsan, stora porer måste ofta tvätta ansiktet regelbundet för att minska känslan av fethet. Att tvätta ansiktet har dock ingen långtidseffekt eftersom oljekörtlarna under huden snabbt utsöndrar olja och lämnar huden i ett tillstånd av "oljepanna".
• Efter att ha använt solskyddsmedel eller kosmetika glider sminket lätt och flyter och avslöjar den riktiga huden. Därför är det mycket viktigt att hålla huden återfuktad och använda oljefria kosmetika.
• Fet hud har ofta pormaskar och dold akne på platser som kinder, T-zon, ... Speciellt för fet hud i näsan eller aknebenägen hud kommer inflammatorisk akne att dyka upp mer, vilket gör att den blir mörkare och svår att behandla.

Orsaker till fet hud

Fet hud får oss alltid att känna oss obekväma. Men vet du vad som orsakar fet hud? Enligt studier är huvudorsakerna att huden inte får tillräckligt med vatten, genetik, effekter av ålder, livsmiljö och levnadsvanor.

Genetisk

Ärftlighet spelar en viktig roll för att forma mänskliga hudegenskaper. Om en förälder har fet hud är chansen stor att deras barn har denna hudtyp.

Ålder

Personer under 30 år är mer benägna att ha problem med fet hud än de över 30 år. Detta beror på att mängden protein i kroppen minskar med åldern, vilket leder till en minskning av kvaliteten på kollagenessensen. När det finns brist på kollagen kommer aktiviteten i talgkörtlarna att sakta ner och bli mindre effektiv, vilket leder till att huden producerar mer olja. Men vid över 30 års ålder kommer huden att åldras och bli torr, mer rynkig.

Livsmiljö

Miljön påverkar också huden. Om du bor i ett varmt och fuktigt klimat kommer du att uppleva mer fet hud än andra områden. Sommaren är också den tid då oljekörtlar är mer aktiva än andra årstider.

Levnadsvanor

Fel hudvård kan också orsaka fet hud. Om du inte rengör de oljefyllda porerna kommer oljan att fastna på huden, vilket leder till en fet hud. Att hoppa över sminkborttagare och inte använda rätt fuktkräm kan också göra din hud torr och fet. Därför är det mycket viktigt att se till att ge tillräckligt med fukt till huden genom att använda en fuktkräm för att förhindra fet hud.

Ska vitamin C användas för fet hud?

Fet hud har ofta problem med sekretion, vilket leder till stora porer och oljeutsöndring. Smuts och bakterier kan komma på huden och orsaka utslag. Utan ordentlig vård kommer aknebenägen hud att bli allvarligt inflammerad och akne sprids.

Enligt hudläkare behöver vården av fet aknebenägen hud tillföra antiinflammatoriska aktiva ingredienser, stärka hudbarriären, minska överflödig olja och ta bort akne från insidan. C-vitamin är en av de aktiva ingredienserna som har effekter på det.

Vitamin C är känt för sin kraftfulla antioxidanteffekt , som hjälper till att lösa hudrelaterade problem genom att ta bort döda hudlager, förhindra melaninproduktion och stärka hudens försvar . Dessutom stimulerar C-vitamin också kollagenproduktionen, hjälper till att behandla konkava ärr, kontrollera olja och återställa skadad hud. Därför kan aknebenägen hud helt använda C-vitamin för att förbättra och skydda huden. Inte bara aknebenägen hud, alla hudtyper behöver vitamin C för att ge näring och återställa hudens hälsa.

C-vitamin är känt för sina antioxidanteffekter

Metoder för att komplettera vitamin C för aknebenägen hud

Efter att ha förstått effekterna av vitamin C på fet och aknebenägen hud, måste du komplettera detta vitamin varje dag för bästa hudvård. Här är några metoder som hjälper dig att ge din hud C-vitamin på ett vetenskapligt och säkert sätt:

Använd hudvårdsprodukter som innehåller C-vitamin

För närvarande finns det på marknaden många hudvårdsprodukter som innehåller C-vitamin, såsom serum, lotion, fuktighetskräm, anti-aging kräm, rengöring... Du kan enkelt använda produkterna Denna produkt ger huden C-vitamin.

För att bevara produktkvaliteten måste du dock undvika att utsätta produkten för utomhusluft. Dessutom är serumet den mest rekommenderade produkten eftersom C-vitaminet i serumet vanligtvis har hög koncentration och inte innehåller föroreningar.

Använd hudvårdsprodukter som innehåller C-vitamin

Komplettera C-vitamin från maten

Det enklaste sättet att tillföra C-vitamin till huden är genom din dagliga kost. Att äta mat rik på C-vitamin, såsom frukt och grönsaker, hjälper dig att effektivt fylla på detta näringsämne. Till exempel grapefrukt, apelsin, vattenmelon, jordgubbe, broccoli, tomat, paprika...

Kort sagt, för att ha en hälsosam aknebenägen hud bör du komplettera C-vitamin varje dag genom att använda hudvårdsprodukter eller från livsmedel som är rika på C-vitamin.

Tillför C-vitamin till huden i form av orala tabletter

Förutom att ge C-vitamin genom kosten kan du använda orala tabletter för att komplettera C-vitamin för huden. För personer som inte tar upp näringsämnen bra från maten är C-vitamintillskott i form av orala tabletter nödvändiga.

Vitamin C-tabletter hjälper till att producera kollagen, förhindrar hudoxidation, minskar överskott av olja och förhindrar akne . 

Observera när du använder C-vitamin för fet hud

För att effektivt använda C-vitamin för fet hud och undvika irritation, måste du följa följande anteckningar:

• Använd C-vitamin i rätt dos och missbruk inte.
• Förvara C-vitamin på en sval plats och undvik direkt ljus eftersom denna aktiva ingrediens är mycket känslig för ljus, lätt missfärgad och kontraproduktiv, vilket påverkar hälsan.
• Rengör huden innan du använder serum, lotioner, ... som innehåller C-vitamin för att undvika påverkan av bakterier och smuts på huden.
• Sluta använda C-vitamin omedelbart om du märker ovanliga tecken på huden som klåda, rodnad eller akne.
• C-vitamintabletter bör inte användas på natten eftersom denna aktiva ingrediens kan göra det svårt att sova. Istället bör du ge din hud näring med C-vitamin på morgonen för att maximera upptaget av näringsämnen.

Ovanstående artikel har hjälpt dig att svara på frågan om fet hud ska använda C-vitamin. Vi vet alla att detta är ett näringsämne som ger många fantastiska användningsområden för kroppens och hudens hälsa, så ta reda på informationen och komplettera den ordentligt och tillräckligt med mat, piller eller produkter. Ta hand om din hud för en hälsosam, strålande kropp.