10 anti-aging livsmedel för en frisk 40-talist
Vid 40 års ålder kommer din hud att börja åldras, hur ska du välja anti-aging mat vid 40 års ålder för att alltid vara lika full av liv som i tjugoårsåldern?
När börjar huden åldras? Tecken på hudens åldrande du behöver känna till
Med åldern kommer huden att visa tecken på slapphet, mindre fasthet och börja åldras gradvis. Så, faktiskt, när börjar huden åldras?
Även om vi vet att alla kommer att behöva möta åldrandeprocessen, är det alltid ett förvirrande problem för kvinnor när huden börjar åldras. Det finns många yttre faktorer från damm, ultravioletta strålar, miljöföroreningar som gör att åldringsprocessen blir tidig eller sen. Men för att veta mer exakt, låt oss hitta svaret på frågan "När börjar huden åldras?" Kolla in artikeln nedan.
Orsaker till hudens åldrande
Det finns många orsaker till hudens åldrande, inklusive:
På grund av ålder
När vi åldras blir mängden kollagen som produceras mindre, även ämnesomsättningen i kroppen saktar ner. Vid den tiden kommer hudens struktur att förstöras, elastinfibrerna bryts och kapillärerna under huden försvagas gradvis. Det är anledningen till att vårt ansikte verkar fräknar, melasma, mindre elastisk hud ... I synnerhet uppstår detta tillstånd ofta vid 40 års ålder och uppträder mer och mer.
Diet
Om du lägger till för mycket socker i den dagliga kosten kommer glykeringsprocessen att ske snabbare. Vid den tiden kommer celler i kroppen att behöva arbeta mer aktivt för att öka ämnesomsättningen. Sockermolekylerna kommer då att binda till proteinet och skapa glykering. Detta är orsaken till den snabba minskningen av mängden kollagen i huden.
Hud med brist på kollagen blir mindre elastisk och leder till att det bildas rynkor. Detta är ett tecken på att din hud gradvis åldras.
När börjar huden åldras?
På grund av den dagliga rutinen
Att vara inaktiv eller vara uppe för sent kommer att göra att nervsystemet och cirkulationssystemet i kroppen störs. Vid denna tidpunkt bildas också mängden melanin snabbare. Huden vid denna tidpunkt kommer att synas mörka fläckar, fräknar och mörka fläckar.
På grund av solens inverkan
UV-strålar i solen kan skada hudens epidermis och förstöra elastinfibrerna under huden. Detta är orsaken till fräknar , mörka fläckar, melasma och rynkor i ansiktet.
Inte nog med det, UVB-strålarna i solen gör också att melaninet i huden ökar, även hudpigmenteringen blir allvarligare. För att skydda din hud måste du använda solskyddskräm samt försiktigt täcka varje gång du går ut.
På grund av fysiska effekter som har en negativ effekt på huden
Vanan att skrubba eller tvätta ansiktet för hårt kommer att få huden att hänga och leda till att det bildas rynkor. Därför måste du använda eteriska oljor och massera försiktigt i riktning från botten till toppen för att hjälpa huden att bli slätare och fastare.
Hudens åldrande orsakat av solexponering
När börjar huden åldras?
Åldern och stadiet av åldrande är inte samma för alla. Utan ordentlig vård kommer din hud att åldras när som helst. Hos personer som regelbundet utsätts för sol och oskyddad hud kommer huden gradvis att åldras, även om du är i 20-årsåldern. Men tecken på hudens åldrande just nu.Detta har inte gjorts alltför tydligt.
Enligt statistiken är hudens åldrande vanligast från 25 års ålder och framåt. Vid denna tidpunkt kommer obalansen av vissa hormoner i kroppen att göra att kroppens förmåga att reparera sig själv gradvis försvagas. Då kommer mängden fettceller under huden och elastiska fibrer att minska avsevärt. Huden kommer gradvis att sjunka, sladdrig och sakna fasthet.
När mänskliga hudceller i vuxen ålder är dåligt uppdelade är de benägna att få hematom, blåmärken och torrhet, och hudens funktion kommer också att minska avsevärt. Man kan säga att detta är den tid då hudens motstånd minskar och den påverkas mycket lätt av yttre miljöfaktorer.
Tecken på hudens åldrande efter ålder är följande:
- Från 25 till 30 år: Hudens jämnhet avtar, porerna förstoras, huden uppträder med många rynkor.
- Från åldern över 30 till 40: Rynkor är djupare, tydligt synliga och syns mer i pannan. Dessutom har "kråkfötter"-märkena i ögonvrån börjat dyka upp, huden blir mer livlös och matt.
- Från 40 till 50 år: Rynkor är tätare, huden är strävare och torrare.
Tecken på hudens åldrande
Tecken på hudens åldrande du behöver känna till
När huden börjar åldras kommer följande tecken att visas:
- Huden verkar mörka fläckar.
- Huden blir mörkare på grund av ökad pigmentering. Dessutom kommer att använda fel kosmetika eller olämplig livsstil också göra att melanin blir överaktivt och gör huden uttorkad. Huden är också mörkare sedan dess.
- Uttorkad hud: Ovetenskaplig hudvårdsbehandling eller otillräcklig vattenpåfyllning gör att huden tappar fukt. Huden vid denna tidpunkt kommer att vara mycket benägen att skala, sträv och torr.
- Rynkig hud: När du kommer in i 25-årsåldern och framåt kommer du att se många litiumrynkor dyka upp i ansiktet, främst på munnen och ögonvrån. Detta är ett tecken på att huden gradvis åldras .
Ovanstående är förklaringar relaterade till frågan "när börjar huden åldras?" samt kringfrågor. Inse vikten av att förebygga risken för åldrande i huden, bygg upp en lämplig hudvårdskur för att behålla ditt ungdomliga utseende.
9 sätt att förhindra hudens åldrande varje dag
Från 20 års ålder börjar vår hud visa tecken på åldrande. Så vad måste du göra för att effektivt förhindra åldrande?
Vilka är ingredienserna och användningsområdena för Vichy mineralspray?
Vichy Mineral Spray är en av de mest populära och eftertraktade produkterna av kvinnor. Så vad är användningen av Vichy mineralspray? Och vad är doseringen?
Hälsofördelar med honung
Honung är inte bara en mycket populär daglig ingrediens utan också mycket användbar inom skönhets- och hälsovård. Ingredienserna i honung är främst socker och en blandning av aminosyror, vitaminer, järn, mineraler och antioxidanter. Honung används som sötningsmedel för vardagsrätter för att bli mer smakrik och effektiv för att radera mörka fläckar, blekna...
Små tips för tjejer att ta hand om håret och huden när de simmar
Simning är en favoritsportaktivitet för många kvinnor på grund av dess fantastiska effekter. Men klorkemikalier som finns i poolvatten kan vara skadliga för hud och hår. Lär dig hemligheterna med hår- och hudvård när du simmar nedan för frisk hud och vackert hår!
10 saker att tänka på innan du bantar du behöver veta
Missuppfattningar om kosten kan också slå tillbaka på dina ursprungliga viktminskningsavsikter. Här är de 10 viktigaste sakerna du bör tänka på innan du börjar följa en dietplan som kan hjälpa dig att både hålla dig frisk och gå ner i vikt framgångsrikt.
Går det ner i vikt att äta potatis?
De flesta tror att att äta potatis kan leda till snabb viktökning eftersom den innehåller mycket stärkelse. Men sanningen är den motsatta, låt oss ta reda på det här!
Hjälper det att dricka gurkmeja med honung med viktminskning?
Hjälper det att dricka gurkmeja med honung med viktminskning? Det här är en fråga som berör många. Följande artikel hjälper dig att få det bästa svaret på detta problem!
Är det viktigt att exfoliera huden?
Att exfoliera huden regelbundet hjälper till att bleka huden, förhindra akne och åldringsprocessen. Men många hoppar över det här steget i sin hudvårdsrutin, vet inte varför de ska exfoliera sin hud, så låt oss ta reda på varför genom artikeln nedan.
Är Thai Duong gurkmeja ansiktstvätt bra, innehåller det kortikosteroider?
När man hör effektiviteten av Thai Duong gurkmeja ansiktstvätt, kommer många tjejer som vill använda det att undra om Thai Duong gurkmeja ansiktstvätt är bra? Dessutom är många av er inte säkra på om Thai Duong gurkmeja ansiktstvätt innehåller kortikosteroider. Följ med oss för att lära dig mer om produkten genom artikeln nedan.
6 morgonvanor som kan skada din hud
Att ta hand om din hud på morgonen verkar enkelt, men några saker du gör i artikeln nedan kan skada din egen hud.
Grundläggande och enkla yogaövningar, lätta att göra
Den dagliga grundläggande yogaövningen är mycket bra för hälsan när den effektivt kan förbättra hälsorelaterade problem. Följande artikel kommer att introducera dig till några grundläggande yogaövningar som du kan tillämpa.