10 anti-aging livsmedel för en frisk 40-talist
Vid 40 års ålder kommer din hud att börja åldras, hur ska du välja anti-aging mat vid 40 års ålder för att alltid vara lika full av liv som i tjugoårsåldern?
När börjar huden åldras? Tecken på hudens åldrande du behöver känna till
Med åldern kommer huden att visa tecken på slapphet, mindre fasthet och börja åldras gradvis. Så, faktiskt, när börjar huden åldras?
Även om vi vet att alla kommer att behöva möta åldrandeprocessen, är det alltid ett förvirrande problem för kvinnor när huden börjar åldras. Det finns många yttre faktorer från damm, ultravioletta strålar, miljöföroreningar som gör att åldringsprocessen blir tidig eller sen. Men för att veta mer exakt, låt oss hitta svaret på frågan "När börjar huden åldras?" Kolla in artikeln nedan.
Orsaker till hudens åldrande
Det finns många orsaker till hudens åldrande, inklusive:
På grund av ålder
När vi åldras blir mängden kollagen som produceras mindre, även ämnesomsättningen i kroppen saktar ner. Vid den tiden kommer hudens struktur att förstöras, elastinfibrerna bryts och kapillärerna under huden försvagas gradvis. Det är anledningen till att vårt ansikte verkar fräknar, melasma, mindre elastisk hud ... I synnerhet uppstår detta tillstånd ofta vid 40 års ålder och uppträder mer och mer.
Diet
Om du lägger till för mycket socker i den dagliga kosten kommer glykeringsprocessen att ske snabbare. Vid den tiden kommer celler i kroppen att behöva arbeta mer aktivt för att öka ämnesomsättningen. Sockermolekylerna kommer då att binda till proteinet och skapa glykering. Detta är orsaken till den snabba minskningen av mängden kollagen i huden.
Hud med brist på kollagen blir mindre elastisk och leder till att det bildas rynkor. Detta är ett tecken på att din hud gradvis åldras.
När börjar huden åldras?
På grund av den dagliga rutinen
Att vara inaktiv eller vara uppe för sent kommer att göra att nervsystemet och cirkulationssystemet i kroppen störs. Vid denna tidpunkt bildas också mängden melanin snabbare. Huden vid denna tidpunkt kommer att synas mörka fläckar, fräknar och mörka fläckar.
På grund av solens inverkan
UV-strålar i solen kan skada hudens epidermis och förstöra elastinfibrerna under huden. Detta är orsaken till fräknar , mörka fläckar, melasma och rynkor i ansiktet.
Inte nog med det, UVB-strålarna i solen gör också att melaninet i huden ökar, även hudpigmenteringen blir allvarligare. För att skydda din hud måste du använda solskyddskräm samt försiktigt täcka varje gång du går ut.
På grund av fysiska effekter som har en negativ effekt på huden
Vanan att skrubba eller tvätta ansiktet för hårt kommer att få huden att hänga och leda till att det bildas rynkor. Därför måste du använda eteriska oljor och massera försiktigt i riktning från botten till toppen för att hjälpa huden att bli slätare och fastare.
Hudens åldrande orsakat av solexponering
När börjar huden åldras?
Åldern och stadiet av åldrande är inte samma för alla. Utan ordentlig vård kommer din hud att åldras när som helst. Hos personer som regelbundet utsätts för sol och oskyddad hud kommer huden gradvis att åldras, även om du är i 20-årsåldern. Men tecken på hudens åldrande just nu.Detta har inte gjorts alltför tydligt.
Enligt statistiken är hudens åldrande vanligast från 25 års ålder och framåt. Vid denna tidpunkt kommer obalansen av vissa hormoner i kroppen att göra att kroppens förmåga att reparera sig själv gradvis försvagas. Då kommer mängden fettceller under huden och elastiska fibrer att minska avsevärt. Huden kommer gradvis att sjunka, sladdrig och sakna fasthet.
När mänskliga hudceller i vuxen ålder är dåligt uppdelade är de benägna att få hematom, blåmärken och torrhet, och hudens funktion kommer också att minska avsevärt. Man kan säga att detta är den tid då hudens motstånd minskar och den påverkas mycket lätt av yttre miljöfaktorer.
Tecken på hudens åldrande efter ålder är följande:
- Från 25 till 30 år: Hudens jämnhet avtar, porerna förstoras, huden uppträder med många rynkor.
- Från åldern över 30 till 40: Rynkor är djupare, tydligt synliga och syns mer i pannan. Dessutom har "kråkfötter"-märkena i ögonvrån börjat dyka upp, huden blir mer livlös och matt.
- Från 40 till 50 år: Rynkor är tätare, huden är strävare och torrare.
Tecken på hudens åldrande
Tecken på hudens åldrande du behöver känna till
När huden börjar åldras kommer följande tecken att visas:
- Huden verkar mörka fläckar.
- Huden blir mörkare på grund av ökad pigmentering. Dessutom kommer att använda fel kosmetika eller olämplig livsstil också göra att melanin blir överaktivt och gör huden uttorkad. Huden är också mörkare sedan dess.
- Uttorkad hud: Ovetenskaplig hudvårdsbehandling eller otillräcklig vattenpåfyllning gör att huden tappar fukt. Huden vid denna tidpunkt kommer att vara mycket benägen att skala, sträv och torr.
- Rynkig hud: När du kommer in i 25-årsåldern och framåt kommer du att se många litiumrynkor dyka upp i ansiktet, främst på munnen och ögonvrån. Detta är ett tecken på att huden gradvis åldras .
Ovanstående är förklaringar relaterade till frågan "när börjar huden åldras?" samt kringfrågor. Inse vikten av att förebygga risken för åldrande i huden, bygg upp en lämplig hudvårdskur för att behålla ditt ungdomliga utseende.
9 sätt att förhindra hudens åldrande varje dag
Från 20 års ålder börjar vår hud visa tecken på åldrande. Så vad måste du göra för att effektivt förhindra åldrande?
Avslöjande livsmedel som bekämpar makuladegeneration
Makuladegeneration är den vanligaste orsaken till blindhet hos personer över 55 år. Vissa livsmedel kan hjälpa till att upprätthålla ögonhälsan när du åldras och kan bromsa synförlusten om du har makuladegeneration.
Vad är hudolja? Hur man väljer rätt hudvårdsolja för varje hudtyp
Tanken på att lägga till en hudolja till din dagliga hudvårdsrutin gör att huden ser fylligare och slätare ut, men det gör också många människor oroliga för risken att porerna täpps igen. Här är de rätta oljorna för varje hudtyp, så att du kan uppleva denna nya hudvårdsmetod utan att behöva oroa dig för aknebenägen hud.
Hur lång tid tar det för akne att försvinna?
Akne är "boven" till att förlora självförtroende och skönhet hos kvinnor. Så det är inte förvånande att en av de vanligaste frågorna som hudläkare ställs är hur lång tid det tar för akne att försvinna?
Är akne på båda tinningarna farligt?
Många människor har akne på tinningarna men vet inte vilken sjukdom eller varför detta uppstår. Dessutom är detta också en känslig plats som är svår att klämma akne och ta hand om huden. Därigenom försvåras också behandlingen och medför ett ihållande, icke-avslutande och återkommande tillstånd.
Kan en lågkolhydratkost hjälpa dig att gå ner i vikt?
Idag väljer många att gå ner i vikt genom lågkolhydratkost. Detta är en kolhydratdiet som finns i spannmål och grönsaker, vilket ökar förhållandet mellan protein och fett i kosten.
Svar: Är det bra att dricka ingefära citrongräsjuice varje dag?
Ingefära citrongräsjuice är en mycket bra dryck för kroppen, speciellt immunförsvaret. Idag föredrar många att använda det som en daglig dryck. Men många oroar sig för att det är bra att dricka citrongräs ingefäravatten varje dag?
Är Big 1 bröstförstoringskräm bra?
Är Big 1 bra är en fråga som många kvinnor ställer när de letar efter en produkt som hjälper dem att öka sin bröststorlek effektivt och säkert.
4 kosmetiska ingredienser gör hudens anti-aging-effekt uppenbar
För att bekämpa hudens åldrande räcker det inte med enbart kosmetika, du måste hitta dessa 4 ingredienser i kosmetika.
Sovställning på natten hjälper dig att hålla dig frisk och vacker när du vaknar
Sovställning är inte bara relaterad till sömnkvaliteten, utan påverkar även din hud och fysik.
Peel skin är bra? Hur man peelar huden på ett säkert sätt hemma
Peeling av hud är ett av de viktiga hudvårdsstegen som gynnas av många kvinnor. Följande artikel kommer att avslöja grundläggande information om fördelarna samt hur man säkert peelar huden hemma för att undvika potentiella risker!