10 anti-aging livsmedel för en frisk 40-talist

Vid 40 års ålder kommer din hud att börja åldras, hur ska du välja anti-aging mat vid 40 års ålder för att alltid vara lika full av liv som i tjugoårsåldern?
Vid 40 års ålder kommer din hud att börja åldras, hur ska du välja anti-aging mat vid 40 års ålder för att alltid vara lika full av liv som i tjugoårsåldern?
Från 20 års ålder börjar vår hud visa tecken på åldrande. Så vad måste du göra för att effektivt förhindra åldrande?