På grund av effekterna av covid-19 har människors lärande, arbete och underhållning runt om i världen saktat ner. När vi kan återgå till våra gamla sätt och om vi i framtiden kan behöva leva med covid-19 är stora frågor som forskare runt om i världen försöker svara på.
Under de senaste månaderna har hela världen lekt med krisen som kallas COVID-19. COVID-19-pandemin orsakas av en ny stam av Coronavirus, officiellt känd som SARS-CoV-2, som påverkar det mänskliga andningssystemet, vilket kan leda till döden.
Här är några användbara tips för att hjälpa alla att hålla sig friska och vackra under covid-19-pandemin.
Tvätta händerna ordentligt med tvål
Efter att information om COVID-19 bröt ut var det 2 produkter som omedelbart "såldes slut", vilket är medicinska masker och handdesinfektionsmedel . Låt oss först fokusera vår uppmärksamhet på att tvätta händerna ordentligt.
Världshälsoorganisationen (WHO), US Centers for Disease Control and Prevention (CDC) samt det vietnamesiska hälsoministeriet är alla överens om att tvätta händerna med tvål och vatten är det bästa sättet att förhindra infektion. ta bort bakterier och virus från ytan av huden. Detta är en mycket viktig anmärkning eftersom vi ofta har för vana att röra vid våra ögon, näsa och mun med orena händer.
För att tvätta händerna noggrant, applicera tvål jämnt på båda handflatorna och sedan på baksidan av händerna. Låt oss sedan gnugga det jämnt på varje finger (både på insidan och utsidan) och även mot de mellanliggande utrymmena. Låt oss sedan vara uppmärksamma på naglarna och sedan använda naglarna tillsammans för att gnugga på handflatan.
Tiden det tar att tvåla våra händer är lika med två gånger att sjunga Happy Birthday , våra händer är precis tillräckligt rena. Låt oss sedan tvätta händerna med rent vatten och sedan använda en torr handduk eller pappershandduk för att torka händerna. Vi kommer att använda denna handduk för att låsa kranen och om du använder offentliga toaletter hjälper denna handduk dig att låsa upp toalettdörren utan att behöva röra vid dörrhandtaget.
Öka kroppens motstånd
Statistik från WHO visar att människor som dör av SARS-CoV-19 ofta har kroniska sjukdomar och svagt immunförsvar. I Kina är majoriteten av de unga som måste lämna på grund av detta virus medicinska arbetare (läkare, sjuksköterskor) som måste arbeta med hög intensitet. Därför är det mycket nödvändigt att stärka den fysiska styrkan såväl som motståndet hos var och en av oss.
Låt oss äta mer fullständigt med måltider som balanserar protein, fett och stärkelse. Undvik särskilt att hoppa över måltider. Var uppmärksam på att lägga till grönsaker och frukter som innehåller mycket C-vitamin, såsom citrusfrukter.
Kosttillskott för att öka kroppens motstånd
Dessutom är träning också en effektiv åtgärd för att öka kroppens fysiska kondition. Prioritera träning i 30 minuter eller mer med övningar som sträcker sig från yoga till promenader/löpning, simning och tyngdlyftning. Och låt oss notera att när du tränar måste du svettas, eftersom svett också är en process för att utsöndra gifter från kroppen.
Upprätthåll träning för att få en sund och flexibel kropp
Slutligen, en mycket enkel sak som vi alla borde göra är att få tillräckligt med sömn. Beroende på varje person kan vi sova 7 eller fler timmar om dagen. När vi sover återupprättar kroppen ordningen. Du kan träna hårt och äta mycket näringsämnen, men om du inte får tillräckligt med sömn kommer din kropp inte att ha en chans att återhämta sig och bekämpa sjukdomar.
Upprätthålla hygienen
Sedan urminnes tider har mor- och farföräldrar betonat vikten av ett rent boende och detta är mer meningsfullt nu än någonsin. På den ljusa sidan kanske covid-19 är en möjlighet för var och en av oss att leva i en renare miljö.
Eftersom detta virus (och många andra virus) knappast kan överleva i varma och fuktiga miljöer, är det viktigt att öppna dörren för naturligt ljus att komma in i huset. Vare sig du är hemma eller på jobbet, håll ditt vardagsrum rent och luftigt. Om möjligt bör du investera i en eterisk oljespruta och en flaska citrongräs eterisk olja för att skapa fukt i luften samt hjälpa luftmiljön att få en behagligare doft. Även om de bakteriedödande effekterna av eteriska oljor är kontroversiella, är det också bra att använda eteriska oljor för aromaterapi eller aromaterapi eftersom det hjälper oss att slappna av under dessa stressiga tider.
Hålla bostaden ren för att förebygga sjukdomar
För kosmetika är detta också en bra tid att säga adjö till utgångna produkter. Om några produkter har smält (läppstift, ögonskuggor), separerat (lotion, puder, concealer), är för torra (nagellack, eye-lip liner, gel och eyeliner, kompakt puder) och ändrar lukten, låt dem gå. Mer eller mindre innehåller vissa skönhetsprodukter små mängder konserveringsmedel. När utgångsdatumen för dessa konserveringsmedel är borta är produkterna som innehåller dem inte längre säkra.
Kanske är såväl sminkborstar som sminkborstar de saker som vi ofta glömmer att vårda och rengöra mest. Om du ofta använder smink, tvätta det en gång i veckan med schampo och låt det torka. Efter varje smink bör du tillfälligt desinficera med 60 % alkohollösningen som du har förberett i del 2 av denna artikel. Borstar och sminkbomull anses vara "bakteriebon" och noggrann tvätt och desinfektion hjälper dig att bli vackrare för varje dag.
Under den period då informationen om utbrottet av COVID-19 fick stress att omge oss alla, förhoppningsvis kommer den här artikeln att hjälpa alla att bli mer lugna och hålla sig friska för att vänta på att dagen ska mötas i fred. !
Covid-vaccinet, liksom alla andra vacciner, har komponenter (t.ex. adjuvans, stabilisatorer och konserveringsmedel) som kan utlösa ett immunsvar. . Låt oss ta reda på biverkningarna när vi får vaccinet för att få snabb behandling.
Mellan Hamita Advanced 4D medicinsk mask och tygmask, vilken produkt är bäst att använda? Den användbara informationen nedan gör det lättare för dig att göra ett val.
Med den nuvarande situationen med COVID-19 som äger rum över alla kontinenter, verkar det som att allas liv "bromsas ner". I tidningarna dyker det ofta upp fraser som social distansering, arbeta hemifrån, självisolering... Även hemma, glöm inte att behålla positiv energi och vara aktiv under alla omständigheter.
Den 29 mars bekräftade WHO återigen på sitt officiella Twitter-konto att SARS-CoV-2-viruset sprids huvudsakligen genom droppar, som sprids vid nära kontakt med människor, COVID-19-patienter när de hostar, nyser eller pratar. Därför är detta inte en luftburen sjukdom som många tror.
Olika symptom på covid-19 kan förutsäga en person med svår eller mild sjukdom. Detta fynd tyder på en mer effektiv behandlingsmetod.
Om du regelbundet läser artiklar om SARS-CoV-2-viruset kommer du att veta att de kan överleva i upp till dagar på metallytor och i kalla och fuktiga miljöer. Att resa med bil under denna tid kommer därför att innehålla många risker. Förhoppningsvis, genom artikeln nedan, kommer vi snart att förstå informationen och förhindra den.
För närvarande på marknaden finns det många typer av medicinska masker och frågan som många ställer sig idag är hur många gånger kan en medicinsk mask användas och hur länge kommer den att hålla? Låt oss ta reda på det i artikeln nedan!
Här är 9 vanliga saker som folk missförstår om Wuhan-pneumoniepandemin, även känd som coronavirusepidemin. Informationen som sprids på detta nätverk gör människor förvirrade, särskilt i den nuvarande situationen med antalet infektioner som sprider sig snabbt. Låt oss hitta svaret i följande artikel!
Följ några steg före, under och efter vaccination för att se till att ditt tredje dosvaccin är mest effektivt.
Snabbtestkit hjälper till att upptäcka positiva fall och undvika korsinfektion. Se 5 Covid-19 snabbtestsatser för korrekt SARS-CoV-2 antigentestning.
Snabbtestsats för SARS-CoV-2-virus av okänt ursprung kommer att ge felaktiga testresultat. Detta har stor inverkan på förebyggande och behandling av Covid-19-infektion.
För att minska belastningen på hälsosektorn kan människor själva göra ett snabbt covid-test hemma. Så vad är ett snabbt covid-test, gör det ont och standardtestprocessen.
Efter nyårshelgen 2020 har folk en annan oro, nämligen om akut lunginflammation orsakad av coronavirus är farlig från Wuhan. Och nu har Vietnam 7 smittade personer och antalet personer som misstänks eller smittas av Coronavirus ökar dag för dag.
Efter att ha behandlats för Covid-19, återhämtat sig och fått negativa resultat, möter många människor fortfarande hälsoproblem orsakade av post-covid syndrom. Bland dem är post-covid myokardit en av de mest bekymrade följdsjukdomarna.
Den nuvarande epidemisituationen är fortfarande mycket påfrestande och får stora konsekvenser för både ekonomin och det sociala livet. Med tanke på farorna som SARS-coV-2-viruset utgör, gör alla sitt yttersta för att vidta förebyggande åtgärder för att hålla sig själva och sina familjer säkra och friska.
Forskare har varnat för risken att självförstöra de mest kraftfulla cellerna i människokroppen av SARS-CoV-2-viruset, liknande HIV-viruset. Detta är resultatet av en grupp forskare i USA och Kina upptäckt.
Covid-19-vaccinet som utvecklats av företaget Moderna i USA har nyligen gett extremt positiva testresultat vid stimulering av immunförsvaret utan allvarliga biverkningar. Detta är goda nyheter när epidemisituationen i många länder fortfarande är extremt komplicerad, särskilt i USA.
För Covid-19-pandemin bedriver forskare omgående forskning om läkemedel för att behandla viruset på två potentiella sätt, det ena är en antiviral antikropp och det andra är ett antiviralt läkemedel.
Tiden av social isolering ger dig möjlighet att stanna hemma och ta hand om dig själv mer. Men det kommer också att finnas många människor som tenderar att äta bekvämt, plus att stillasittande är anledningen till att kroppen lätt går upp i vikt som är svår att kontrollera under epidemisäsongen.
På grund av covid-19-pandemin har många människor varit tvungna att byta till att arbeta hemifrån. Vid den här tiden måste vi förbättra självdisciplinen och övervinna vanor som påverkar arbetsprestationen.
Honung är inte bara en mycket populär daglig ingrediens utan också mycket användbar inom skönhets- och hälsovård. Ingredienserna i honung är främst socker och en blandning av aminosyror, vitaminer, järn, mineraler och antioxidanter. Honung används som sötningsmedel för vardagsrätter för att bli mer smakrik och effektiv för att radera mörka fläckar, blekna...
Simning är en favoritsportaktivitet för många kvinnor på grund av dess fantastiska effekter. Men klorkemikalier som finns i poolvatten kan vara skadliga för hud och hår. Lär dig hemligheterna med hår- och hudvård när du simmar nedan för frisk hud och vackert hår!
Missuppfattningar om kosten kan också slå tillbaka på dina ursprungliga viktminskningsavsikter. Här är de 10 viktigaste sakerna du bör tänka på innan du börjar följa en dietplan som kan hjälpa dig att både hålla dig frisk och gå ner i vikt framgångsrikt.
De flesta tror att att äta potatis kan leda till snabb viktökning eftersom den innehåller mycket stärkelse. Men sanningen är den motsatta, låt oss ta reda på det här!
Hjälper det att dricka gurkmeja med honung med viktminskning? Det här är en fråga som berör många. Följande artikel hjälper dig att få det bästa svaret på detta problem!
Att exfoliera huden regelbundet hjälper till att bleka huden, förhindra akne och åldringsprocessen. Men många hoppar över det här steget i sin hudvårdsrutin, vet inte varför de ska exfoliera sin hud, så låt oss ta reda på varför genom artikeln nedan.
När man hör effektiviteten av Thai Duong gurkmeja ansiktstvätt, kommer många tjejer som vill använda det att undra om Thai Duong gurkmeja ansiktstvätt är bra? Dessutom är många av er inte säkra på om Thai Duong gurkmeja ansiktstvätt innehåller kortikosteroider. Följ med oss för att lära dig mer om produkten genom artikeln nedan.
Att ta hand om din hud på morgonen verkar enkelt, men några saker du gör i artikeln nedan kan skada din egen hud.
Den dagliga grundläggande yogaövningen är mycket bra för hälsan när den effektivt kan förbättra hälsorelaterade problem. Följande artikel kommer att introducera dig till några grundläggande yogaövningar som du kan tillämpa.
Som kvinnor vill alla ha en ungdomlig, slät och full av vitalitetshud. Den huden kommer dock att åldras, åldras och skrynklas med tiden
