Natten är när din hud slappnar av och har en bättre chans att regenerera sig. Så vad ska man dricka innan man går och lägger sig till vacker hud, förhindra för tidigt åldrande? Låt oss hänvisa till de bästa drinkarna före sänggåendet för att hjälpa till att föryngra huden genom följande artikel!
Kvällen är en viktig tid för att hjälpa huden att återhämta sig efter en lång dag. Gör det till en vana att dricka vatten innan du går och lägger dig för att ge din hud näring, främja hälsa och vända tecken på hudens åldrande .
Att dricka vatten innan du går och lägger dig hjälper till att främja hälsa och anti-aging hud
Effekter av ansiktsföryngring
Som kvinna vill alla vara unga, vackra och trygga för att glänsa. Men livets lag skonar ingen. Med tiden blir åldern äldre, förutom mognad och mognad, tillsammans med det, börjar även skönheten att blekna.
Åldrandeprocessen börjar vid 30 års ålder, vilket är en gradvis nedgång i cellers fysiologiska funktioner. Åldrande hud får oss att se äldre ut, så ansiktsföryngringsbehandlingar syftar alla till att hjälpa till att förbättra detta tillstånd. Hudföryngring är en metod för att övervinna hudens åldrande för att eliminera ålderstecken, här är effekterna av ansiktsföryngring.
Drycker före sänggåendet hjälper till att föryngra huden
Varmvatten
Varmt vatten är en av must-have-dryckerna på listan över drycker före sänggåendet för att hjälpa till att föryngra huden. Att dricka 1 glas varmt vatten på morgonen är bra för matsmältningssystemet och på kvällen hjälper dig att gå ner i vikt effektivt . Varmt vatten är mycket fördelaktigt för hälsan, förutom att värma upp kroppen, bekämpa förkylningar, är det också fördelaktigt för matsmältningssystemet, främjar ämnesomsättningen, minskar aptiten, bekämpar hunger, vilket påskyndar processen. gå ner i vikt.
Att dricka varmt vatten innan du lägger dig kommer därför att ge en känsla av komfort, en djupare och mer komplett sömn, vilket hjälper dig att vakna upp med fräsch och frisk hud. Du behöver inte dricka varmt filtrerat vatten, du kan dricka varm fruktjuice, varm citron.
Varmt honungsvatten
Du bör blanda 1 tesked honung med varmt vatten att dricka varje kväll innan du går och lägger dig. Honung innehåller höga halter av vitaminerna A, B, C, E, magnesium, kalcium, fosfor och antioxidanter.
Att dricka denna typ av vatten varje natt har effekten av att stödja viktminskning, hjälpa din hud att motstå tidens effekter, sakta ner åldrandeprocessen, öka elasticiteten, minska rynkor, blekna mörka fläckar, göra huden ljusare. Men en sak att notera är att personer med en het kropp inte är lämpliga att dricka honung eftersom de är benägna att få akne, så att byta till en annan dryck är mer lämpligt!
Varmt honungsvatten har effekten att stödja viktminskning, vilket hjälper din hud att motstå tidens effekter
Mjölk utan socker
Att dricka ett glas varm, osötad mjölk före sänggåendet är ett bra alternativ. Förutom att det hjälper dig att bränna överflödigt kroppsfett, ger det också många nyttiga näringsämnen för huden, särskilt för torr hud. Mikronäringsämnena i mjölk hjälper till att mjuka upp huden. Ni med akne bör dock inte använda denna metod, utan bör använda en annan typ av vatten.
Tomat juice
Du bör inte hoppa över ett glas tomatjuice varje kväll. Förutom viktminskning hjälper tomater också till att rensa kroppsvärme och ger effektivitet till huden, eftersom den innehåller många vitaminer A, C, antioxidanter och 94,5 % naturligt vatten. Därför kan ett glas tomatjuice eller tomatsmoothie varje kväll tillföra tillräckligt med fukt till huden, hämma melanin, bleka huden och behandla akne effektivt.
Färskpressad apelsin juice
Apelsinjuice ger mycket C-vitamin och betakaroten som arbetar för att förbättra matt hud, göra huden vitare och slätare och förhindra hudens åldrande . Färsk apelsinjuice förskönar inte bara huden utan är också mycket bra för hälsan, kan begränsa sjukdomar relaterade till tarmsystemet, kardiovaskulära systemet, sänka kolesterolet, förebygga risken för bröstcancer... Du bör dock inte dricka det. Apelsinjuice innan du går till sängs eftersom apelsinjuice är mycket urindrivande, kommer att få dig att kissa många gånger, vilket påverkar sömnen.
Vattenmelon
Detta är en dryck som hjälper till att rena kroppen, lösa upp magfett och stödja hudens skönhet. Pumpa innehåller kaperiska hyterinföreningar, så den har förmågan att förhindra omvandling av socker till fett och förhindra att de ackumuleras i kroppen.
Pumpajuice är en dryck som hjälper till att rena kroppen och försköna huden
Dessutom har squash svetsegenskaper, så att dricka squashjuice innan du går och lägger dig har effekten att rena och kyla kroppen, vilket hjälper dig att behandla akne och förbättra sömnen. Ni med lågt blodtryck bör dock inte dricka denna typ av vatten regelbundet för att undvika ett plötsligt blodtrycksfall!
Krysantemum te
Detta te har en lätt bitter smak men har en mycket bra kylande effekt, avgiftar och botar sömnlöshet. Att dricka en varm kopp kamomillte med lite honung kan hjälpa dig att somna lättare. Dessutom innehåller te också mycket antioxidanter. Därför har den också funktionen att förebygga akne, antiinflammatorisk och försköna huden. Men om du är gravid eller är allergisk mot kamomillte bör du inte använda det eftersom det kan vara skadligt för din hälsa.
Ovan är de typer av vatten att dricka före sänggåendet för att hjälpa till att föryngra huden. Förhoppningsvis har informationen hjälpt dig att hitta rätt dryck för att förbättra din hud, fysik och hälsa. Tack för att du följer detta inlägg!
aFamilyToday Health – Du bör komplettera med viktiga näringsämnen som kalcium, fiber, protein, järn och antioxidanter eftersom de är mycket viktiga för ditt barns utveckling.
Om du vill veta om att äta granatäpple och dricka granatäpplejuice under graviditeten har några näringsmässiga fördelar, kommer den här artikeln att ge dig svaret.
Makuladegeneration är den vanligaste orsaken till blindhet hos personer över 55 år. Vissa livsmedel kan hjälpa till att upprätthålla ögonhälsan när du åldras och kan bromsa synförlusten om du har makuladegeneration.
Tanken på att lägga till en hudolja till din dagliga hudvårdsrutin gör att huden ser fylligare och slätare ut, men det gör också många människor oroliga för risken att porerna täpps igen. Här är de rätta oljorna för varje hudtyp, så att du kan uppleva denna nya hudvårdsmetod utan att behöva oroa dig för aknebenägen hud.
Akne är "boven" till att förlora självförtroende och skönhet hos kvinnor. Så det är inte förvånande att en av de vanligaste frågorna som hudläkare ställs är hur lång tid det tar för akne att försvinna?
Många människor har akne på tinningarna men vet inte vilken sjukdom eller varför detta uppstår. Dessutom är detta också en känslig plats som är svår att klämma akne och ta hand om huden. Därigenom försvåras också behandlingen och medför ett ihållande, icke-avslutande och återkommande tillstånd.
Idag väljer många att gå ner i vikt genom lågkolhydratkost. Detta är en kolhydratdiet som finns i spannmål och grönsaker, vilket ökar förhållandet mellan protein och fett i kosten.
Ingefära citrongräsjuice är en mycket bra dryck för kroppen, speciellt immunförsvaret. Idag föredrar många att använda det som en daglig dryck. Men många oroar sig för att det är bra att dricka citrongräs ingefäravatten varje dag?
Är Big 1 bra är en fråga som många kvinnor ställer när de letar efter en produkt som hjälper dem att öka sin bröststorlek effektivt och säkert.
För att bekämpa hudens åldrande räcker det inte med enbart kosmetika, du måste hitta dessa 4 ingredienser i kosmetika.
Sovställning är inte bara relaterad till sömnkvaliteten, utan påverkar även din hud och fysik.
Peeling av hud är ett av de viktiga hudvårdsstegen som gynnas av många kvinnor. Följande artikel kommer att avslöja grundläggande information om fördelarna samt hur man säkert peelar huden hemma för att undvika potentiella risker!
