Hur lindrar man mensvärk snabbt?
Dysmenorré är livmodersammandragningar som orsakas av hormonet prostaglandin. Så hur man kan minska mensvärk mest effektivt vet du ännu?
Dysmenorré är ett normalt fysiologiskt fenomen hos kvinnor som inträffar regelbundet varje månad. Hur känns mensvärk? De flesta kvinnor har menstruationssmärtor och andra åtföljande symtom, beroende på var varje person befinner sig.
Dysmenorré är ett normalt fysiologiskt fenomen hos kvinnor som inträffar regelbundet varje månad. Hur känns mensvärk? De flesta kvinnor har menstruationssmärtor och andra åtföljande symtom, beroende på var varje person befinner sig.
1. Vad är dysmenorré?
Dysmenorré är ett tillstånd där förekomsten av konstant smärta, dov buksmärta och spasmer i nedre delen av buken. Många kvinnor upplever mensvärk före och under mens.
Den krampsmärta som uppstår under en kvinnas mens i buken kallas dysmenorré
Hur känns mensvärk?
För vissa människor är menstruationssmärta endast lätt obehaglig, men för andra kan smärtan i hög grad påverka aktiviteter i det dagliga livet.
Dessutom kan hälsotillstånd som endometrios eller livmoderfibroider också orsaka smärta under menstruationen. En effektiv behandling av mensvärk är vanligtvis att behandla orsaken till det.
För dysmenorré som inte orsakas av ett medicinskt tillstånd, tenderar det att förbättras med åldern och efter förlossningen.
2. Vilka är tecknen och symtomen på dysmenorré?
Många frågar ofta: Hur kommer mensvärk att vara? Vanliga symtom på menstruationssmärta inkluderar:
Dysmenorré visar sig vanligtvis som en dov eller svår smärta i buken, som kan stråla ut genom nedre delen av ryggen
Dessutom har du också några av följande symtom om du har svår menstruationssmärta:
3. Effektiva tips för att minska mensvärk för kvinnor
Efter att ha förstått menstruationssmärta kommer att vara som? Du bör behärska några tips för att minska mensvärk enligt följande:
Applicera varmt vatten på buken
När du har mensvärk kan du ta lite varmt vatten i en glas- eller gummiflaska och applicera det på nedre delen av buken. Detta är ett effektivt smärtstillande medel att applicera eftersom varmt vatten hjälper livmodern att dra ihop sig mer rytmiskt, vilket gör att menstruationsblod pressas ut snabbare och smärtan kommer att lindra.
Varma kompresser på buken både för att hjälpa blodcirkulationen bättre och effektivt lindra mensvärk
Applicera ingefära
Du kan använda lite färsk ingefära, krossad eller skuren i skivor och sedan applicerad på den smärtsamma nedre delen av magen i cirka 5-7 minuter. Värmen från ingefära kommer att minska buksmärtor och göra dig mer bekväm.
Mild massage
Massagerörelser lindrar mensvärk , massera försiktigt nedre delen av buken kommer att få magmusklerna att slappna av, vilket minskar plötsliga spasmer (vilket är den främsta orsaken till mensvärk). Massera din mage medurs, gör det långsamt med måttligt tryck i 1 minut. Du kan applicera mer olja för att lindra smärtan snabbare.
Bli vän med malört
Malört har en mycket bra menstruationsreglerande effekt, som effektivt behandlar mensvärk. Flickvänner kan ta räddningens blad och krossa dem och pressa vattnet att dricka 2 gånger om dagen. Om du inte kan stå ut med den bittra smaken av denna grönsak, kan du lägga till byngröt till ägg att steka eller ånga.
På mensdagar bör du också vara uppmärksam på att anpassa din kost. Lägg till mer skaldjur, grönsaker, frukter som innehåller vitamin C, B6, E: papaya, broccoli, banan, brunt ris, ... Minska samtidigt på mat som innehåller mycket stärkelse, fett, färdigmat...
Hur känns mensvärk? Dess smärta är alltid ett problem som får flickvänner att oroa sig för varje menstruation eftersom det inte bara orsakar problem i det dagliga livet utan också påverkar hälsa och fertilitet senare.
Dysmenorré är livmodersammandragningar som orsakas av hormonet prostaglandin. Så hur man kan minska mensvärk mest effektivt vet du ännu?
Menstruationssmärtor varje månad gör att din kropp faller i ett tillstånd av trötthet, vilket leder till ett irriterat, deprimerat humör hela dagen lång.
Före och under menstruationscykeln upplever kvinnor ofta smärta i nedre delen av magen, ryggen och höfterna. Oroa dig inte för mycket! Du kan övervinna red light day” med 5 sätt att behandla mensvärk i roten nedan.
Dysmenorré är ett vanligt obehag hos kvinnor, det orsakar inte bara många problem för kvinnor i det dagliga livet, utan det påverkar också avsevärt deras reproduktiva hälsa senare eftersom det är troligt att kvinnor med dysmenorré är symtom på någon gynekologisk sjukdom. Så vad är mensvärk?
För att snabbt minska smärtan vände sig många kvinnor till smärtstillande på den tiden. Vet bara att dricka tills smärtan är borta för lindring. Så att ta medicin mot mensvärk kan göra dig infertil?
Menstruation för många kvinnor är kanske de "mörkaste" dagarna i månaden, eftersom det kan få dem att uppleva olidlig smärta. Så vad ska kvinnor med mensvärk göra för att minska smärtan under dessa "rött ljus" dagar?
För att minska menstruationssmärta och ändå vara säkra, ser många kvinnor till örter som är säkra, lätta att hitta och lätta att dricka, inklusive gotu kola. Så hur effektivt är gotu kola för att behandla mensvärk?
Vad ska man dricka under mensvärk för att hjälpa din mens att gå över lättare utan stöd från västerländska läkemedel som orsakar biverkningar?
Dysmenorré har många nivåer, men mensvärk som brutna revben är en känsla som varje kvinna måste vara rädd för. Detta kan vara ett tecken på ett medicinskt tillstånd.
Dysmenorré vid 40 års ålder är inte längre konstigt för kvinnor som går in i klimakteriet. Under denna period gör nedgången i äggstockarnas funktion att kvinnor får fysiska förändringar.
Många flickor upplever dysmenorré under puberteten. Föräldrar bör inte vara alltför oroliga eftersom detta är ett normalt fysiologiskt fenomen och kan också tillämpa några sätt att minska smärta för flickor.
Dysmenorré gör alltid flickor oroliga varje menstruation eftersom det inte bara orsakar problem i det dagliga livet utan också påverkar fertiliteten senare. Så vad gör mensvärk för att lindra smärta?
Många kvinnor upplever mensvärk men lite blödning är extremt förvirrad och orolig. Så, är det här allvarligt? Låt oss hitta svaret här!
Dysmenorré är ett ganska vanligt fenomen hos kvinnor under menstruation. Men vilken typ av mensvärk är normalt, vet du? Låt oss hitta svaret på denna fråga genom följande artikel!
Många kvinnor känner sig besvärade under "rött ljus" av menstruationssmärtor. Så när mensvärk, vad ska man göra för att undvika att påverka arbete, dagliga livsstil? Berätta några tips för att lindra mensvärk snabbt.
På "rött ljus"-dagarna hos kvinnor uppstår många symtom såsom dov smärta i nedre delen av magen, illamående, ländryggssmärta, bäckensmärtor, yrsel, yrsel.... Speciellt för vissa människor vill de gå ut varje gång de har mensvärk. Ta reda på vad som orsakar detta och hur du åtgärdar det.
Visste du att orsaken till mensvärk kan komma från dina dagliga vanor. Låt oss träna på hälsosammare levnadsvanor så att mensvärk inte längre är en besatthet.
Att berätta för kvinnor om liggande positioner för att lindra menstruationssmärtor är förvånansvärt effektivt. Ignorera inte hur man lindrar mensvärk omedelbart genom ryggpositionen.
Många kvinnor tror att mensvärk är normalt och inte anledning till oro. Men när svår smärta kan vara ett tecken på farliga sjukdomar, som negativt påverkar förmågan att bli gravid.
Vanligtvis, när man har mensvärk, tänker folk ofta på att dricka lite alkohol för att "lösa upp blodet", dricka varmt ingefäravatten, applicera värme eller ta smärtstillande medel. Men har du tänkt på ett säkrare och effektivare sätt än att ta gurkmeja mot mensvärk?
Av de många botemedel mot vaginal klåda är inte alla riktigt effektiva. Därför, i den här artikeln, kommer aFamilyToday-bloggen att berätta för dig ansedda, säkra och effektiva orientaliska läkemedel mot klåda i det privata området. Se nedan.
Att använda en nässug för barn hjälper till att rengöra näsan och förebygga luftvägssjukdomar. Berätta för mamma 7 typer av nässug för bebisar med bra kvalitet och bra pris.
Enligt statistik har från 37 % till 53 % av världens befolkning blodgrupp O. Detta är den vanligaste blodgruppen bland de 4 blodtyperna A, B, AB, O. Vill du veta hur man känner igen O-blodgruppen ?? Låt oss ta reda på det tillsammans!
Menskoppar väljs mer och mer av kvinnor under rödljusperioden på grund av deras bekvämlighet, komfort och besparingar. I synnerhet är BeUcup-produkterna utvalda av många kvinnor. Eftersom det är en produkt som många väljer att köpa framstår BeUcup allt mer som falskt. För att svara på frågan om BeUcup menskopp falsk? Hur skiljer man äkta från falsk? Vänligen fortsätt att följa artikeln.
Att ta hand om slidan under graviditeten är mycket viktigt. Frågan är, vilken rengöringslösning bör gravida kvinnor använda under denna tid för att säkerställa säker vård av det privata området?
Enkel struma (eller giftfri struma) är samlingsnamnet för lokal struma och diffus struma för vilka orsaken till struma är okänd. Sjukdomen är vanligare hos kvinnor.
Det faktum att påssjuka orsakar infertilitet hos kvinnor är ett problem för många människor. Eftersom en av de farliga komplikationerna av påssjuka är infertilitet. Så vad är sanningen, låt oss ta reda på genom artikeln nedan.
Kramper i kallt väder är en stor olägenhet för dem som har oturen att uppleva dem. Men det kommer inte längre att vara ett problem om du känner till följande försiktighetsåtgärder.
Gul gurkmeja, safflor och brunalger innehåller aktiva ingredienser som hämmar cancerceller, kombinationen av alla 3 ger högre effektivitet när de används ensamma för att förebygga cancer.
Många undrar om undernäring är en sjukdom eller inte? Det är en ganska vanlig sjukdom i vårt land idag och huvudämnena för denna sjukdom är barn.