Varning för förhöjda leverenzymer under Tet

Tet to Spring är den tid då folk ofta organiserar fester för att träffa vänner och släktingar. Mat och dryck som är populära under Tet som öl, vin etc är dock en av orsakerna till förhöjda leverenzymer under Tet.

I vietnamesernas Tet-bricka finns det ganska mycket proteinrik mat, tillsammans med öl och vin, så det får levern att arbeta för hårt, vilket leder till en allt vanligare situation med leverenzymer under Tet .

Orsaken till leverenzymer ökar varje nyårsafton, våren kommer 

I vietnamesernas Tet-bricka finns det ganska mycket proteinrik mat, speciellt fester med vana att dricka alkohol för att fira det nya året, vilket är den främsta anledningen till att levern jobbar överbelastat. Om du känner att kroppen har tecken på värme i kroppen, klåda, utslag , gul hud och gula ögon är detta troligen en varningssignal för förhöjda leverenzymer eller någon allvarlig leversjukdom. 

Höga leverenzymer betyder att leverceller är skadade. Om leverenzymer endast ökas något med mindre än 2 gånger, märker patienten knappast några uppenbara symtom. Men om patienten i det milda stadiet av sjukdomen fortsätter att missbruka alkohol, kommer det att orsaka mycket stark skada på levercellerna. Å andra sidan kommer höga leverenzymer, om de inte behandlas i tid, leda till allvarligare sjukdomar som kronisk hepatit, cirros och till och med levercancer.

Tet är den tid då levern måste arbeta kontinuerligt

Enligt Assoc Prof. Dr Trinh Thi Ngoc - President för Vietnam Hepatobiliary Association sa: Efter varje Tet-semester ökar antalet patienter med lever- och gallsjukdomar, särskilt ökningen av leverenzymer. Nästan de första dagarna efter att han återvänt till jobbet efter Tet, var Dr. Ngoc tvungen att ta emot tre till fyra patienter som kom till kliniken med symtom på förhöjda leverenzymer och förhöjt bilirubin som gulsot, gula ögon, klåda och akne... Även när en patient uppmanas att testa för leverenzymer, stiger leverenzymindexet över 3 000 UI/L. Detta är en indikator som varnar leverceller att förstöra, levern är kraftigt förgiftad. Eftersom leverenzymer är normala kommer indikatorerna att vara på följande nivåer:

• AST: 20 - 40 UI/L.
• ALT: 20 - 40 UI/L.
• GGT: 20 - 40UI/L.
• Alkaliskt fosfatas: 30 - 110 UI/L.

Höga leverenzymer innebär att levern är överansträngd, leverceller skadas och levern är inflammerad. Om patienten inte vet när den ska sluta och fortfarande missbrukar alkohol blir det mycket farligt. Speciellt när leverenzymer är höga  utan snabb behandling, kommer det att leda till kronisk hepatit, cirros och till och med levercancer. 

Manifestationer av förhöjda leverenzymer

I de tidiga stadierna, om leverenzymerna endast är lätt förhöjda, kommer symtomen inte att vara uppenbara. Men ju högre leverenzymerna ökar, desto mer märkbara och allvarligare blir symtomen. Här är några typiska symtom på höga leverenzymer du måste vara uppmärksam på:

• Känner mig ofta trött. 
• Kan inte koncentrera sig på arbetet och dagliga aktiviteter. 
• Förlust av aptit, aptitlöshet,  illamående , kräkningar, uppblåsthet, matsmältningsbesvär, etc.
• Lätt övergående feber. 
• Ödem, ett obehagligt kliande utslag eller gulsot.
• Mörk urin men blek avföring.
• Matt smärta i höger nedre kvadrant.

De flesta leverskador är mycket svåra att återställa, om långvariga skador kan äventyra patientens liv. Därför, när kroppen har ett eller flera av ovanstående tecken, bör patienten gå till läkaren så snart som möjligt för att omedelbart konsultera en läkare och tillämpa lämplig behandling.

Kliande utslag är ett av symptomen på förhöjda leverenzymer

Åtgärder för att förhindra förhöjda leverenzymer under Tet

Under Tet-semestern bör människor bygga upp en hälsosam och rimlig kost, dricka mindre alkohol och träna mer för att förhindra abnormiteter orsakade av förhöjda leverenzymer. Samtidigt kommer en rimlig kost att hjälpa leverceller att återhämta sig och regenerera snabbt, stärka immunförsvaret och främja återhämtning av leverfunktionen. För att göra detta kan du bygga upp några enkla vanor i ditt dagliga liv enligt följande: 

Diet

Begränsa att dricka mer än 330 ml alkohol per dag och drick inte kontinuerligt i mer än 5 dagar. Öka tillsatsen av gröna grönsaker och frukter i varje måltid för att ge den nödvändiga näringen. Att dricka tillräckligt med vatten främjar kroppens ämnesomsättning.

Motor

Genom att träna cirka 30 minuter om dagen, hjälper denna åtgärd inte bara kroppen att bli mer smidig och tonad, utan förbättrar också kroppens motståndskraft och immunförsvar, och förhindrar därigenom alla risker för skadliga effekter dåliga effekter på levern.

Rimlig vila

Långvarig sömnbrist kan överanstränga levern, vilket allvarligt påverkar leverenzymnivåerna. Därför behöver du balansera, ordna rimliga dagliga uppgifter och ta dig tid att vila vetenskapligt. En djup och kvalitetssömn hjälper dig inte bara att skydda hälsan utan hjälper dig också att lindra stress , vilket gör att du kan uppnå bättre effektivitet på jobbet.

Bör begränsa alkohol på Tet semester för att inte öka leverenzymer

Tet är en tid av glädje och förening. Därför bör alla vara uppmärksamma på att hålla sig friska, inte på grund av den omättliga leken som leder till förhöjda leverenzymer under Tet, varifrån glädjen från Tet till Spring inte längre är komplett!