9 enkla sätt att sänka leverenzymer hemma
Ökade leverenzymer påverkar allvarligt hälsan för varje person. Därför bör inte bara människor med sjukdomar utan även normala människor veta hur man sänker leverenzymer.
Vad är leverenzym? Förstod du rätt?
Vad är leverenzymer, har du bemästrat kunskapen för att förebygga höga leverenzymer – en av de vanligaste sjukdomarna idag med många farliga komplikationer?
Vad är leverenzymer, har du bemästrat kunskapen för att förebygga höga leverenzymer – en av de vanligaste sjukdomarna idag med många farliga komplikationer?
Vad är leverenzym? Förstod du rätt?
1. Vad är leverenzymer?
Vad är leverenzym?
Leverenzymer spelar en mycket viktig roll i våra liv. Eftersom det finns i levercellerna är det ansvarigt för metabolismen av ämnen i kroppen. Olika nivåer av leverenzymer i ditt blod kommer att spegla olika levercellstillstånd.
Klassificering av leverenzymer
Det finns vanligtvis 4 typer av leverenzymer (enzymer), inklusive:
- AST (Aspart Transaminase) även känd som SGOT
- ALT (Alanin transaminas) eller SGPT (serum glutaminsyra pyruvic transaminas)
- Alkaliskt fosfatas
- GGT (Gama glutamyl transpeptidas)
Av de fyra leverenzymerna spelar AST och ALT en stor roll, vilket återspeglar levercellernas status.
När kallas det höga leverenzymer?
Normalt när en levercell dör på grund av åldringsprocessen kommer leverenzymer att frigöras i blodet och vanligtvis i koncentrationer under 40UI/L. Därför har normala leverenzymer följande indikatorer:
AST: 20 – 40 UI/L, ALT: 20 – 40 UI/L, GGT: 20 – 40 UI/L och alkaliska fosfater: 30 – 110 UI/L.
När nivåerna av leverenzymer (AST och ALAT) stiger över den tillåtna gränsen kallas det förhöjda leverenzymer. När leverenzymer ökar visar det att det finns ett onormalt fenomen som händer med våra leverceller. Avvikelser kan vara tillfälliga, men kan också vara en livshotande fara om leverceller skadas.
2. Åtgärder för att förhindra höga leverenzymer
Även om många leversjukdomar inte kan förebyggas, finns det sätt att skydda levern från skador så lite som möjligt. Tillämpa omedelbart åtgärder efter att ha förstått vad leverenzymer är !
Ät förnuftigt:
Begränsa att äta bearbetade livsmedel eftersom de innehåller många konserveringsmedel, vilket kommer att negativt påverka matsmältningssystemet och leverns aktiviteter.
Att äta mycket färsk frukt och grönsaker, speciellt mörkgröna bladgrönsaker, är väldigt bra för kroppen eftersom de har en kylande effekt på levern och urindrivande. Dessutom, glöm inte att komplettera vitamin D, C och kalcium för kroppen genom livsmedel inklusive: ägg, mjölk, magert kött, spannmål, tomater, selleri ...
-Öl, vin, kaffe, mat som är för varm och kryddig, sur är också mat som måste begränsas. Eftersom de inte är bra för blod qi och "minskar livet" i levern.
Processat kött är en av de livsmedel du bör begränsa om du vill skydda din lever
Sov tidigt, i tid
Om du inte vill drabbas av leversjukdomar, gör dig själv till en vana att gå och lägga dig tidigt och i tid. Gå helst och lägg dig före kl. 23.00 eftersom det kommer att hjälpa blodet i kroppen att få tillräckligt med tid att återvända till levern och avgifta levern.
Drick mycket vatten
Att dricka mycket vatten är också mycket fördelaktigt för levern. Vänligen tillsätt 2 - 2,5 liter vatten/dag för att uppnå avgiftningseffekten för levern. Observera att du bör dricka vatten flera gånger om dagen, varje gång bör du bara dricka från 150-200ml.
Undvik drogmissbruk
För att hålla levern frisk, begränsa användningen av läkemedel, särskilt de som är giftiga för levern, vilket så småningom kommer att orsaka fettleversjukdom . Om du har en sjukdom måste du söka medicin, men du bör följa din läkares instruktioner. Det är bättre att hitta folkrättsmedel när det är möjligt.
Att sluta med vanan att urskillningslöst använda droger utan läkares recept är ett sätt att förebygga leversjukdomar
Undvik infektion
Ditt barn ska vaccineras mot hepatit b och följa din läkares råd. Om du har en familjemedlem med leversjukdom bör du göra regelbundna hälsokontroller för att upptäcka och behandla sjukdomen tidigt.
Vad är leverenzym och vad är högt leverenzym, förstår du rätt? Genom artikeln ska du behärska kunskapen och vidta åtgärder för att förebygga såväl höga leverenzymer som leversjukdomar!
Tsinghua
Vad är leverenzym? Förstod du rätt?
Vad är leverenzymer, har du bemästrat kunskapen för att förebygga höga leverenzymer – en av de vanligaste sjukdomarna idag med många farliga komplikationer?
Vad ska man äta för att få en frisk lever och rena kroppen?
All mat som sätts in i kroppen kontrolleras för kvalitet av levern. Därför, om maten inte är hygienisk, vilket gör att levern arbetar med full kapacitet, bör leverfunktionen försämras. Så skydda din lever och minska skador på din lever genom att lägga till följande leverkylande livsmedel.
5 steg för att säkerställa din leverhälsa
Levern är vårt största organ, men vi förbiser det ofta. Dessa tips kan hjälpa dig att ta kontroll över din leverhälsa.
Orsakerna till förhöjda leverenzymer är få människor förväntade
Vad är förhöjda leverenzymer? Vilka är orsakerna till denna sjukdom? Följande artikel hjälper dig att lära dig några av de vanligaste orsakerna till förhöjda leverenzymer, låt oss ta reda på det nu!
Varning för förhöjda leverenzymer under Tet
Tet to Spring är den tid då folk ofta organiserar fester för att träffa vänner och släktingar. Mat och dryck som är populära under Tet som öl, vin etc är dock en av orsakerna till förhöjda leverenzymer under Tet.
Jämför Hamita Advanced 4D medicinska masker med tygmasker
Mellan Hamita Advanced 4D medicinsk mask och tygmask, vilken produkt är bäst att använda? Den användbara informationen nedan gör det lättare för dig att göra ett val.
Ökad risk för influensainfektion i Korea på grund av fint damm
Fint damm i stadsområden är ett nyligen problem för människor. Med super nano-storlek penetrerar de lätt kroppen vilket orsakar många hälsokonsekvenser. Speciellt i Korea finns det risk för influensainfektion på grund av fint damm.
Svar: Kan personer med högt blodtryck dricka Ganoderma lucidum?
Ganoderma lucidum är känt av många människor för sina stora hälsofördelar. Däremot kan personer med högt blodtryck dricka Ganoderma lucidum eller inte är något som får många att undra, låt oss hitta svaret i artikeln nedan!
Hur vi hjälper oss att hålla oss aktiva även hemma under covid-19-pandemin
Med den nuvarande situationen med COVID-19 som äger rum över alla kontinenter, verkar det som att allas liv "bromsas ner". I tidningarna dyker det ofta upp fraser som social distansering, arbeta hemifrån, självisolering... Även hemma, glöm inte att behålla positiv energi och vara aktiv under alla omständigheter.
Vilken är den bästa frukten för diabetiker att äta?
I frukter finns det många vitaminer, fibrer och mineraler som är bra för hälsan. Här är några förslag för diabetiker att äta den bästa frukten. Vänster
Nipah-virus farligare än Covid 19 bryter ut kraftigt i Indien
Förutom att förhindra Covid 19, hanterar och kontrollerar Indien infektionen av Nipah-virus, ett sällsynt virus med en högre dödlighet än SARS-CoV-2-viruset.
Hur man behandlar diabetes med folkmedicin
Sättet att behandla diabetes med folkmedicin är inte bara extremt effektivt utan också mycket billigt och lätt att hitta. Diabetes (även känd som diabetes)
Detta är det mest exakta svaret för viral feber vad man ska äta för att snabbt återhämta sig
Att äta vetenskapligt och rimligt bidrar i hög grad till att hjälpa patienter att förbättra sin hälsa och förmåga att bekämpa viruset. Så viral feber bör äta snabbt
Är Sodermix kräm bra? Hur mycket kostar det och hur lång tid tar det?
Är Sodermix kräm bra? SODERMIX® är en specifik och mest kraftfull antioxidant i kroppen, så den är mycket effektiv mot inflammatoriska tillstånd och hudskador.
Första hjälpen steg på blod måste förstås
Högt blodtryck, även känt som högt blodtryck, är en ganska vanlig sjukdom, särskilt hos äldre. Blödning om inte första hjälpen ges i tid kan lämna många farliga komplikationer för patienten, till och med påverka livet. I artikeln nedan kommer aFamilyToday Blog att ge läsarna den snabbaste och mest exakta första hjälpen för blod.