Hur lindrar man mensvärk snabbt?
Dysmenorré är livmodersammandragningar som orsakas av hormonet prostaglandin. Så hur man kan minska mensvärk mest effektivt vet du ännu?
Mensvärk ska inte äta är något som kvinnor behöver vara uppmärksamma på för att smärtan även om du besöker ska minska smärtnivån.
Mensvärk ska inte äta är något som kvinnor behöver vara uppmärksamma på för att smärtan även om du besöker ska minska smärtnivån.
Mensvärk är en besatthet för kvinnor. Inte bara smärta, ätande och sömn, utan påverkar även studier och arbete. Detta har fått kvinnor att hitta sätt att lindra smärtan, inklusive att ta smärtstillande medel .
Men för att minska mängden smärtstillande medicin att använda bör du också avstå från följande livsmedel för att lindra din kropp och minska tröttheten på mulna dagar. Den här artikeln hjälper dig att svara på frågan om vad man inte ska äta för mensvärk .
Rastlös ätande och sömn, försenar arbetet bara på grund av mensvärk.
Sur mat
Sur mat är det första och viktiga svaret på frågan om vad man inte ska äta för mensvärk. Det första skälet är att sura livsmedel har förmågan att stimulera det autonoma nervsystemet, vilket gör att den glatta muskulaturen i livmodern och magen drar ihop sig mer. För det andra kan sur mat orsaka menorragi. Vid menstruation tappar vi dessutom ofta mycket blod, vilket leder till svagt motstånd. Om du äter sur mat kan det orsaka nedsatt blodcirkulation, stas och mensvärk.
Grönt te
Normalt är grönt te mycket bra för hälsan, men använd inte grönt te under mens. Också för att din kropp kommer att sakna blod och järn vid denna tidpunkt. Garvsyra i te kombineras lätt med järn för att bilda en fällning, vilket leder till en rad reaktioner som förbrukar vitamin B. Grönt te kommer då att hämma omsättningen av kolhydrater, vilket orsakar tryck över bröstet och mer tröttsamt för oss.
Att dricka grönt te under din mens kommer att göra dig tröttare.
Koffein
När koffein kommer in i kroppen kan det minska blodkärlen, vilket gör dig mer huvudvärk och nervös efter att ha druckit. Så du bör hålla dig borta från kaffe, läsk, alkohol... samt all mat som innehåller koffein och stimulantia.
Mat med lödegenskaper
Livsmedel som gurka, squash, sjögräs, skaldjur, ... är alla kalla livsmedel som du bör undvika på dagen för din menstruationscykel. För om man matar kroppen med kall mat kan det ändra blodtemperaturen, dålig blodcirkulation kommer att förvärra smärtan.
Fisk och skaldjur är en av svetsmaten som du bör hålla dig borta från.
Varm kryddig mat
Varma kryddiga rätter med mycket chili, peppar, vitlök, senap, etc., även om de är attraktiva, kommer att öka din stress, trötthet och ilska under denna känsliga period. När maten är varm och kryddig kan den också störa mage och tarmar, orsaka överskott av syra, samt bidra till mensvärk.
Fett och fett
Mensvärk bör inte äta? Fett och fett är lika viktiga svar. Friterad mat med hög fetthalt, såväl som mat med hög fetthalt, kommer att påverka dina hormoner under denna period. Inte bara gör din hud mer fet, mer akne, men fett och fett gör dig också mer benägna att uppleva kramper, yrsel, yrsel, ... Förutom att bry dig om mensvärk, bör du inte vad du ska äta, hur du
lindrar menstruation kramper mest bekväma perioden.
Dysmenorré är livmodersammandragningar som orsakas av hormonet prostaglandin. Så hur man kan minska mensvärk mest effektivt vet du ännu?
Menstruationssmärtor varje månad gör att din kropp faller i ett tillstånd av trötthet, vilket leder till ett irriterat, deprimerat humör hela dagen lång.
Före och under menstruationscykeln upplever kvinnor ofta smärta i nedre delen av magen, ryggen och höfterna. Oroa dig inte för mycket! Du kan övervinna red light day” med 5 sätt att behandla mensvärk i roten nedan.
Dysmenorré är ett vanligt obehag hos kvinnor, det orsakar inte bara många problem för kvinnor i det dagliga livet, utan det påverkar också avsevärt deras reproduktiva hälsa senare eftersom det är troligt att kvinnor med dysmenorré är symtom på någon gynekologisk sjukdom. Så vad är mensvärk?
För att snabbt minska smärtan vände sig många kvinnor till smärtstillande på den tiden. Vet bara att dricka tills smärtan är borta för lindring. Så att ta medicin mot mensvärk kan göra dig infertil?
Menstruation för många kvinnor är kanske de "mörkaste" dagarna i månaden, eftersom det kan få dem att uppleva olidlig smärta. Så vad ska kvinnor med mensvärk göra för att minska smärtan under dessa "rött ljus" dagar?
För att minska menstruationssmärta och ändå vara säkra, ser många kvinnor till örter som är säkra, lätta att hitta och lätta att dricka, inklusive gotu kola. Så hur effektivt är gotu kola för att behandla mensvärk?
Vad ska man dricka under mensvärk för att hjälpa din mens att gå över lättare utan stöd från västerländska läkemedel som orsakar biverkningar?
Dysmenorré har många nivåer, men mensvärk som brutna revben är en känsla som varje kvinna måste vara rädd för. Detta kan vara ett tecken på ett medicinskt tillstånd.
Dysmenorré vid 40 års ålder är inte längre konstigt för kvinnor som går in i klimakteriet. Under denna period gör nedgången i äggstockarnas funktion att kvinnor får fysiska förändringar.
Många flickor upplever dysmenorré under puberteten. Föräldrar bör inte vara alltför oroliga eftersom detta är ett normalt fysiologiskt fenomen och kan också tillämpa några sätt att minska smärta för flickor.
Dysmenorré gör alltid flickor oroliga varje menstruation eftersom det inte bara orsakar problem i det dagliga livet utan också påverkar fertiliteten senare. Så vad gör mensvärk för att lindra smärta?
Många kvinnor upplever mensvärk men lite blödning är extremt förvirrad och orolig. Så, är det här allvarligt? Låt oss hitta svaret här!
Dysmenorré är ett ganska vanligt fenomen hos kvinnor under menstruation. Men vilken typ av mensvärk är normalt, vet du? Låt oss hitta svaret på denna fråga genom följande artikel!
Många kvinnor känner sig besvärade under "rött ljus" av menstruationssmärtor. Så när mensvärk, vad ska man göra för att undvika att påverka arbete, dagliga livsstil? Berätta några tips för att lindra mensvärk snabbt.
På "rött ljus"-dagarna hos kvinnor uppstår många symtom såsom dov smärta i nedre delen av magen, illamående, ländryggssmärta, bäckensmärtor, yrsel, yrsel.... Speciellt för vissa människor vill de gå ut varje gång de har mensvärk. Ta reda på vad som orsakar detta och hur du åtgärdar det.
Visste du att orsaken till mensvärk kan komma från dina dagliga vanor. Låt oss träna på hälsosammare levnadsvanor så att mensvärk inte längre är en besatthet.
Att berätta för kvinnor om liggande positioner för att lindra menstruationssmärtor är förvånansvärt effektivt. Ignorera inte hur man lindrar mensvärk omedelbart genom ryggpositionen.
Många kvinnor tror att mensvärk är normalt och inte anledning till oro. Men när svår smärta kan vara ett tecken på farliga sjukdomar, som negativt påverkar förmågan att bli gravid.
Vanligtvis, när man har mensvärk, tänker folk ofta på att dricka lite alkohol för att "lösa upp blodet", dricka varmt ingefäravatten, applicera värme eller ta smärtstillande medel. Men har du tänkt på ett säkrare och effektivare sätt än att ta gurkmeja mot mensvärk?
Av de många botemedel mot vaginal klåda är inte alla riktigt effektiva. Därför, i den här artikeln, kommer aFamilyToday-bloggen att berätta för dig ansedda, säkra och effektiva orientaliska läkemedel mot klåda i det privata området. Se nedan.
Att använda en nässug för barn hjälper till att rengöra näsan och förebygga luftvägssjukdomar. Berätta för mamma 7 typer av nässug för bebisar med bra kvalitet och bra pris.
Enligt statistik har från 37 % till 53 % av världens befolkning blodgrupp O. Detta är den vanligaste blodgruppen bland de 4 blodtyperna A, B, AB, O. Vill du veta hur man känner igen O-blodgruppen ?? Låt oss ta reda på det tillsammans!
Menskoppar väljs mer och mer av kvinnor under rödljusperioden på grund av deras bekvämlighet, komfort och besparingar. I synnerhet är BeUcup-produkterna utvalda av många kvinnor. Eftersom det är en produkt som många väljer att köpa framstår BeUcup allt mer som falskt. För att svara på frågan om BeUcup menskopp falsk? Hur skiljer man äkta från falsk? Vänligen fortsätt att följa artikeln.
Att ta hand om slidan under graviditeten är mycket viktigt. Frågan är, vilken rengöringslösning bör gravida kvinnor använda under denna tid för att säkerställa säker vård av det privata området?
Enkel struma (eller giftfri struma) är samlingsnamnet för lokal struma och diffus struma för vilka orsaken till struma är okänd. Sjukdomen är vanligare hos kvinnor.
Det faktum att påssjuka orsakar infertilitet hos kvinnor är ett problem för många människor. Eftersom en av de farliga komplikationerna av påssjuka är infertilitet. Så vad är sanningen, låt oss ta reda på genom artikeln nedan.
Kramper i kallt väder är en stor olägenhet för dem som har oturen att uppleva dem. Men det kommer inte längre att vara ett problem om du känner till följande försiktighetsåtgärder.
Gul gurkmeja, safflor och brunalger innehåller aktiva ingredienser som hämmar cancerceller, kombinationen av alla 3 ger högre effektivitet när de används ensamma för att förebygga cancer.
Många undrar om undernäring är en sjukdom eller inte? Det är en ganska vanlig sjukdom i vårt land idag och huvudämnena för denna sjukdom är barn.