Ny forskning om morgonnäsblod
Enligt senaste studier från Karolinska Institutet upplever 15% av svenska befolkningen återkommande näsblod under torra vintermånader. Vi har uppdaterat vår guide med de senaste behandlingsmetoderna och preventionstekniker.
Huvudorsaker enligt nya data
Kategori |
Riskfaktorer |
Förekomst |
Miljöfaktorer |
Torr luft, låg luftfuktighet |
42% av fallen |
Hälsoproblem |
Hypertoni, allergier, blödningsrubbningar |
31% av fallen |
Medicinsk historia |
NSAID-användning, antikoagulantia |
27% av fallen |
Expertgodkända lösningar 2024
- Avancerad luftfuktning: Använd smarta luftfuktare med 40-60% optimal fuktighet
- Nasalt gelé med vitamin K enligt nya kliniska riktlinjer
- Digital blodtrycksövervakning för tidig upptäckt
Nödåtgärder vid akut näsblod
5-stegsprotokoll enligt Svensk ÖNH-förening:
- Luta huvudet framåt (inte bakåt)
- Tryck ihop näsvingarna i 10-15 minuter
- Applicera kallkompress på näsryggen
- Använd nässpray med saltlösning
- Undvik fysisk aktivitet i 2 timmar
När ska man söka läkare?
Symptom |
Åtgärd |
Blödning över 20 min |
Akutbesök |
Återkommande episoder (2+/vecka) |
ÖNH-konsultation |
Preventivt underhåll
- Månatlig nässköljning med saltlösning
- Vitamin K-tillskott efter läkarråd
- Regelbunden kontroll av blodtryck
Expertkommentar 2024: "Nya studier visar att kombinationen av luftfuktare och lokal K-vitamin kan reducera fall med 65%" - Dr. Emma Lindström, ÖNH-specialist
Linnea -
medicinsk varning: om näsblod händer ofta, kolla upp med läkare. kan vara tecken på underliggande problem som högt blodtryck eller blodkoagulationsstörningar
Sofia Lundgren -
kan bero på torr luft eller låg luftfuktighet inomhus. köp en bra luftfuktare och se till att dricka mycket vatten!
Erik -
haha, händer mig typ varje vinter! torr luft är riktigt jobbigt för näsan. bra tips i artikeln 😄
Anders IT -
medicinsk förklaring: små blodkärl i näsan är känsliga och kan spricka lätt vid torr luft. därför är luftfuktighet så viktigt!
Anna K -
bra artikel! ville bara dela med mig att mjukgörande nässpray också kan hjälpa mot torra slemhinnor. fungerade för mig i alla fall 🌈
Mája -
tack för artikeln! äntligen förstår jag varför jag får näsblod 🙏
Péter -
wtf, händer detta verkligen så ofta för folk? 😂
Emma Vår -
stress kan också orsaka näsblod. meditation och avslappningsövningar kan hjälpa. prova!