Näsblod tar en överdos av C-vitamin, förlora pengar!

Näsblod tar en överdos av C-vitamin, förlora pengar!

Många säger till varandra att näsblod som tar C-vitamin hjälper till att stoppa blödningen och förhindra att sjukdomen återkommer. Sanningen är att om kroppen har brist på C-vitamin är risken för näsblod mycket stor, men att ta för mycket C-vitamin för att behandla det kan orsaka en biverkning av näsblod.

Näsblod borde ta C-vitamintillskott? C-vitamin är ett viktigt mikronäringsämne för att stärka barns motståndskraft samt förebygga många sjukdomar som näsblod. Du bör överväga noga innan du ger ditt barn C-vitamintillskott för att undvika olyckliga konsekvenser.

Sambandet mellan näsblod och C-vitaminbrist

Vitamin C spelar en viktig roll i den normala tillväxten av kollagen, vilket hjälper vävnader och celler att ansluta till varandra i kroppen. Kollagen finns under huden och i blodkärlen. C-vitaminbrist försvagar blodkärlen och leder till kapillärutvidgning. Svaga och sårbara kapillärer och blodkärl är nära relaterade till friska kollagennivåer för att förhindra att blodkärlen går sönder och näsblödning. Allvarlig C-vitaminbrist leder ofta till näsblod eller blödande tandkött. Detta tillstånd är vanligare hos barn eftersom barn är mycket kräsna ätare av såväl grönsaker som frukt.

 

Därför, för att förhindra näsblod hos barn, bör du komplettera C-vitamin för barn enligt den rekommenderade mängden enligt följande:

För barn från 0 till 1 år: detta är den period då spädbarn bara behöver den mängd C-vitamin som finns i bröstmjölk.

För barn 1-3 år: 15-400 mg/dag

För barn från 4 till 8 år: 25 - 650 mg/dag

För barn från 9-13 år: 45 - 1 200 mg/dag

Ungdomar 14-18 år: max 75 mg/dag.

Naturliga källor till C-vitamin för barn kommer från grönsaker och frukter som paprika, grapefrukt, apelsiner, mandariner, passionsfrukt, jordgubbar, broccoli...

Om du vill få C-vitamin till ditt barn från kosttillskott måste du prata mer med ditt barns nutritionist eller läkare. Beroende på barnets tillstånd måste mängden C-vitamintillskott ändras för att vara rimligt, för att undvika överdosering.

Förutom C-vitaminbrist, om kroppen inte får tillräckligt med vitamin K, A eller B9, B12, kommer det också lätt att orsaka näsblod. För att veta om näsblod, vad barn behöver äta och vilken mat man bör undvika kan du hänvisa till artikeln: Vad man ska äta och vad man ska undvika med blödningar?  

Konsekvenser om barn med näsblod tar en överdos av C-vitamin

Att ta en överdos av vitamin C, vanligtvis över 2 000 mg/dag, kan orsaka omedelbar förgiftning med symtom som diarré och huvudvärk. Långvarig överdosering kan orsaka njursten. När du slutar ge ditt barn C-vitamin får kroppen plötsligt brist på och benägen att få skörbjugg (även känd som ett spökbett), vilket gör att barnet får symtom på trötthet, obehag, kroppen kan se blåmärken, näsblod, viktminskning.

Att förebygga är fortfarande bättre än att bota. Glöm inte att komplettera ditt barn med vitaminer och mineraler i detta varma, torra väder för att begränsa näsblod.

 


16 veckor

16 veckor

Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrarna vad du ska tänka på när ditt barn är 16 veckor så att du kan ta hand om ditt barn på bästa sätt!

22 veckor

22 veckor

Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrar vad man ska tänka på vid 22 veckor så att föräldrar kan ta hand om sin bebis på bästa sätt!

Recept för att bygga en diet för 2-åringar

Recept för att bygga en diet för 2-åringar

Att lära sig om en 2-årings diet på aFamilyToday Health ger inte bara näringsinformation, utan hjälper dig också att bygga upp bra matvanor för ditt barn.

För starka ben: Magnesium är lika nyttigt som kalcium

För starka ben: Magnesium är lika nyttigt som kalcium

Vi fokuserar ofta på kalciumtillskott endast när vi vill att barn ska utveckla starka ben och glömmer att magnesium är lika viktigt.

Vet du hur man behandlar bältros hemma för ditt barn än?

Vet du hur man behandlar bältros hemma för ditt barn än?

aFamilyToday Health - Bältros eller bältros är en mycket farlig sjukdom om den inte behandlas omgående. Vad ska föräldrar göra för att säkert behandla sina barn hemma?

Grundläggande steg för att hjälpa mammor att träna flaskmatning framgångsrikt

Grundläggande steg för att hjälpa mammor att träna flaskmatning framgångsrikt

aFamilyToday Health - Ett hektiskt modernt liv gör det omöjligt för mammor att amma regelbundet. Ett av huvudalternativen är flaskmatning.

Löpning och dess fördelar för dig och din familj

Löpning och dess fördelar för dig och din familj

Löpning är inte en favoritform av träning för många, men upptäck vilka fördelar det kan ge dig och dina nära och kära.

Njurstenssjukdom hos barn bör inte underskattas

Njurstenssjukdom hos barn bör inte underskattas

Många tror att njursten är ovanliga hos barn. Men nyligen har njurstenssjukdom hos barn ökat. Tidig upptäckt av denna sjukdom hos barn för snabb behandling.

Lär dina barn 10 viktiga livskunskaper direkt

Lär dina barn 10 viktiga livskunskaper direkt

Du tar inte bara hand om varje måltid, sömn och skolgång, utan du lär också ditt barn nödvändiga livskunskaper så att han eller hon kan vara självständig när du inte är i närheten.

Vad händer när barnet faller från sängen till marken?

Vad händer när barnet faller från sängen till marken?

När du sov hörde du väskan och barnet föll till marken. När ditt barn faller från sängen till marken och gråter, hur hanterar du det?